近视人群注意了 青光眼早期5大症状不可忽视！

青光眼早期5大症状

1、头痛眼胀

眼科专家表示，青光眼的症状有很多，头痛眼胀就是其中的一种。由于眼压急剧上升，三叉神经受到刺激，反射性地引起三叉神经区域性疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

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2、近视突然加深

当我们连续用眼，睫状肌会变得非常疲劳，甚至造成视力下降。但经过充分休息之后，视力可恢复正常，医学试验曾发现，当人连续视物超过2小时，视力会下降2~3行(如由1.0下降到0.7)。

3、恶心呕吐

有些人患上了青光眼后，会出现恶心呕吐的症状。当发生恶心呕吐等症状时，应警惕光眼的发生。眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕。

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4、眼压升高

正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，使各屈光介质界面保持良好的屈光状态。

当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样，就需要格外警惕了。

5、虹视

晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，这是由于由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩环现象，医学上称虹视。

眼压高吃什么食物好

多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,经常保持大便通畅。注意节制饮水量,一般每次饮水不要超达500毫升。多吃利尿食物。

眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,经常保持大便通畅。瑜珈里说，闭上双眼，用双手将掌心搓热，轻轻放到双眼上，可以减轻眼睛的疲劳，降低眼压。

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护眼刻不容缓

视疲劳会加重眼部不良状况，因此，要及时缓解我们视疲劳的状况。特别是经常看手机看电脑的人群，更要注意。

如果一直盯着近距离的东西，会让睫状肌始终处于紧张状态，难以放松，时间长了就会看不清东西，甚至加深近视。

好视力眼贴有三大护眼机理：

冷敷：降低副交感神经兴奋，缓解眼部肌肉紧张，减轻用眼疲劳。

遮盖：提供黑暗环境，强制闭目休息，缓解用眼疲劳。

渗透：皮肤渗透吸收，改善眼部微循环，缓解用眼疲劳。

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