乳腺癌离我们很近
也离我们很远
乳腺癌是目前全世界女性发病率最高的恶性肿瘤
是女性健康的“第一杀手”
我国乳腺癌发病率近年来呈直线上升趋势
你是高危人群吗？
怎么自行检查
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乳腺癌的高危人群
“乳腺癌最关键的问题是早发现。早期发现，早期诊断，早期治疗。这样乳腺癌治愈的概率会很大。”西安交大一附院肿瘤科主任医师王健生表示，如果是早期乳腺癌，五年生存率在90%以上，这是在所有恶性肿瘤中效果最好的。
王健生介绍，患乳腺癌不可改变的危险因素有性别、年龄、家族史、种族、首次月经时间、绝经时间；可改变的危险因素如酗酒、超重、习惯久坐、缺乏运动的生活方式、没有生育小孩或生育时间过晚等。从发病年龄上来说，西方国家发病年龄在50~60岁，亚裔的相对年轻一些，50岁左右，甚至三四十岁也有可能。年龄方面主要还是绝经期妇女，这个年龄的妇女随着内分泌的失调，乳腺容易出问题。另外有家族史的人群应该特别注意。从生育来说，三十岁前生育，母乳喂养的，相对要好于未育的，多次生育的，三十岁以后生育的妇女。
乳腺癌虽为恶性肿瘤，但是早发现的治愈率还是非常高的，三分之二的病人是可以治愈的。关键的问题是需要关注乳腺健康，早期发现、预防病变、得到早期合理的治疗是至关重要的。
早期的乳腺癌症状须知道
第一就是发现乳腺肿块，而且大多数乳腺癌为无痛性肿块。
第二是乳头溢液，特别是血性溢液，这个要尤为注意，这种情况是肿块侵犯乳管了，或者有些瘤子就长在乳管里；
第三个是乳腺外观上，出现乳头、乳晕异常，乳头内陷的情况，可能是因为肿瘤牵拉着乳头往回缩。如果出现橘皮样外观，发现皮肤变粗糙也需要注意，这是因为乳腺在皮下的组织有丰富的淋巴管网，肿瘤把这些管网堵塞就会出现这种橘皮样外观。
第四个是腋窝淋巴结肿，初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。
乳腺癌早期自查有方法
经常见到很多人检查自己乳房的方式就是用手抓，抓到有块状物就非常紧张，其实这种自查的方法是错误的，正确方法如下：
1.脱去上衣、面对镜子，查看乳头有无溢液、皮肤皱缩、凹陷、乳头回缩，双侧乳头水平是否一致、轮廊有无变化。
2.抬起左臂，右手食指、中指、无名指并拢，以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块，注意不要用手指抓捏。
3.按上述方法检查右侧乳腺。
4.仰卧、左臂上举过头，左肩下垫一小枕，按2、3步骤再检查一遍；如发现肿块、结节等异常情况，应及时到肿瘤专科医院就诊。
预防乳腺癌应及早检查
虽然导致乳腺癌的原因未知，但是现在有一些因素提示我们可降低乳腺癌的发病率。比如运动，经常运动的人发病率低。另外我们鼓励早生孩子。同时，如果有家族乳腺癌史，这样的情况应提早去乳腺专科做检查；激素类食品应避免或少吃；从乳腺癌角度出发，晚婚晚育的人得乳腺癌的几率要高，建议女性朋友在适当的年纪做该做的事情。
来源：三秦百姓健康杂志
责任编辑：毕平铁云丽
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