以下是某位学员的跟进首天情况节选，感觉她的案子还是比较典型的，具有一定代表性，在征得同意后发出，供参考。
学员自述：
分手到现在已经过去一个月了，我们还保持联系，保持着所有恋爱时的习惯，他还是每天电话对我说早晚安，会给我分享他的生活，说有趣的事。因为本来就是异地，所以就算不见面，我们跟普通恋人毫无二致。只有我忍不住问他我们是不是还算在一起的时候，他果断地回复不是，他说现在挺好，不想再回到之前的日子，恋爱太累了。我不知道他是怎么想的，如果真的分手为什么还主动找我，还跟谈恋爱时一样相处？如果不是分手，为什么提复合他就是不愿意？
我的回复：
看得出来他的行为使你迷惑，你不知道他到底几个意思。明明说了分手，还跟恋人般相处，提复合又被拒绝。
你不明白的是，他对你还有没有爱，如果没有，为什么要做这么多让你误会的事。
结论也许会让你有些难以接受，但是从情况看来，他分手的决心是真的。理由他已经说明了，太累，不想继续谈下去。
那么为什么他还会对你做恋人之间才会做的事，保持所有曾经你们有过的习惯？
因为从恋爱到单身这个状态的转换之间，他也需要一个适应过程。
也就是说，很可能他现在仍然和你保持联系，是在慢慢抽离你的生活。
往好的方面看，无论他目的是不是为了自己，对你是有好处的。
往坏的方面看，大概你需要比他更长的时间才能习惯，或者因为这段时间的经历，让遗忘变得更漫长，更遥不可及。
无论如何，他已经决定分手了，但还没做好准备在提出分手的瞬间就失去你。
即使他觉得面对你很累，要维护这段感情很麻烦，可是现在这些都是过去式了，他不再需要在面对这段感情时如履薄冰小心翼翼，他可以做自己了。
这种彻底放心无后顾之忧的心态，让他能充分体会，享受在关系结束前带来的最后温暖。
是不是很讽刺？但细想一下，有多少关系不都是这样的吗？结束后才感到美好，不可失去。正如你在恋爱时不珍惜，现在倒是不舍得放手了。
不过他跟你还是有区别的，那就是你倾向于复合，他倾向于抽身离开。
还有一个重大区别，那就是，
你怀恋的是他这个人。
他怀恋的是曾经的美好感觉。
不是你。
因此他会做很多事情去重现当初的美好，把这些事情当作是彻底结束前的仪式，去享受整个过程，然后慢慢放手，一点一点放下，把关系冷却到变成朋友，或陌生人。
目前看来这是最大的可能性。除此以外还有两种可能性是：
1.他想把你培养成备胎，不介意多一个，反正对他来说不需要付出太多维护成本。
2.他对你还有感情，但不想复合，理由是太累，看不到未来等。
以上是我们暂时掌握的情报以及所能得出的初步结论，为了不遗漏任何一种可能，接下来还需要在相处过程中时刻留意对方的态度变化，以便及时作出判断，对应不同的接近方式去达到挽回的目的。
