很多人查后肠息肉后都感到恐慌不安，因为大约超过90%的大肠癌是由肠息肉演变而来的。那么长了息肉有哪些表现？平时生活中应该注意些什么避免息肉复发？下面我就给大家科普一下肠息肉的相关知识。
长了息肉有哪些表现？
大多数较小的息肉是没有症状的，只是在肠镜检查的时候发现的，当息肉长大后有可能有以下表现：
1.典型症状：间断性便血或者大便表面带血，多为鲜红色。继发炎症感染可伴较多的黏液或黏液血便，可有里急后重，便秘或大便次数增多。
2.其他症状：少数患者可有腹部闷涨不适，隐痛等症状。
3.诊断依据：便血或者黏液脓血便史；
直肠指诊或肠镜发现息肉；
病理检查可以确诊。
长了息肉平时应该注意什么，以防息肉复发？
1.养成定期复查的习惯：凡是确诊的患者应在半年-1年复查一次肠镜。
2.调整饮食：禁食辛辣刺激、油炸、肥腻、高蛋白剂刺激性食品，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，避免因低纤维素导致的便秘习惯，便秘越久，越容易刺激息肉增大或者息肉复发。酒精刺激会加重息肉刺激。
3.适当运动：适当运动可以加强肠蠕动能力，从而使得大便在肠内停留时间少，而减少对肠息肉的刺激，避免息肉复发。
4.保持好心情：精神高度紧张会使得支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动，从而导致便秘。便秘会增加肠息肉的发生。
所以只要尽量放松，饮食有规律，定期复查，早发现、早治疗就可以减少癌变的机会了。总而言之“防重于治”。
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特别声明：以上内容仅作为健康参考，不作为医疗诊断和诊疗依据，具体诊疗措施请遵从经治医生意见。
