【小偏方 作用大】治疗贫血最有效偏方

贫血药膳食疗，可在药膳中搭配以下食物：富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼虾类、瘦肉类、豆类等；富含维生素C的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等；富含铁的食物如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、蘑菇、红糖、油菜芹菜等；富含铜的食物，如畜肉、动物肝脏、鱼虾、草菇、花生、橄榄、蜂蜜、全麦食品、坚果、豆类等。

上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。另外注意，在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免影响铁的吸收。

↓《民间方1.》↓

鸡蛋首乌汤

【组成】何首乌70克，桑寄生50克，鸡蛋3只，白糖20克，冷水适量。

【制作方法】

1.将何首乌、桑寄生、鸡蛋洗净后一同放入砂锅内，加冷水适量

2.武火煮沸后，文火煲煮40分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲40分钟，加白糖，煲沸即可饮汤食蛋。

【功效】滋补肝肾、精止血，可辅助治疗贫血、肾虚遗精、崩漏带下等症。

↓《民间方2.》↓

望月羹

【组成】袋装日本豆腐4袋，鸡蛋2只，黑木耳、银耳各20克。鸡肉末蘑菇汤料1包盐1.5克，冷水适量。

【制作方法】

1.黑木耳、银耳分别放温水中泡发，择去蒂，除去杂质，切成丝；鸡蛋打入碗中，用筷子搅散；日本豆腐切成圆片。

2.锅内加入约200毫升冷水，倒鸡肉末蘑菇汤料，搅拌均匀，先用旺火煮沸，放入黑木耳丝和银耳丝，再改用中火煮约3分钟。

3.把日本豆腐片放入锅中，不要搅拌，待再度煮滚时将鸡蛋液均匀倒入羹中，鸡蛋成形后加入盐调味，即可盛起食用。

【功效】补血、明目、润燥，预防贫血症，

↓《民间方3.》↓

南瓜花瘦肉羹

【组成】南瓜花100克，猪瘦肉150克，生姜2片，淀粉5克，料酒4克，味精2克，酱油6克，盐1.5克，香油3克，冷水适量

【制作方法】

1.将雄蕊南瓜花连柄一起采摘，去花萼，花柄，洗净。

2.猪瘦肉切片，加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟。

3.锅内加入适量冷水，置于火上，下入猪瘦肉片与姜片，共煮至熟烂。

4.南瓜花入锅，再煮20分钟，加入盐、香油、酱油调匀，即可盛起食用。

【功效】补血养心，补中养神，可以帮助大脑获得充分休息

↓《民间方4.》↓

土大黄30g，丹参15g，鸡内金10g。

每日1剂水煎服，连服15剂为1疗程

服药期间忌食辛、辣。先后治疗贫血病人20余例，均获良效。本方对血小板减少、再生障碍性贫血恢复期均有较好的疗效。

↓《民间方5.》↓

养颜蜂王浆

【组成】鲜蜂王浆100克，蜂花粉250克，蜂蜜500克。

【制作方法】将蜂王浆研碎后兑入蜂蜜中，拌匀使其充分软化，15日后加入蜂花粉搅匀，并装入深色瓶中。

【服食方法】日服2次，早晚空腹服1汤匙，长期坚持服用。

【功效】具有补血养颜的作用，能够预防贫血、润泽肌肤。

↓《民间方6.》↓

水牛角一至二两，削成薄片，加水煎两小时，一日分服二至三次，约两周至个月即可收效。

↓《民间方7.》↓

枸杞子天麻肉片汤

【组成】枸杞子25克，天麻25克，猪瘦肉300克，生姜2片，红枣4颗，植物油、盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖、生粉少许，冷水适量。

【制作方法】

1.将盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少许和适量生粉拌匀，调成腌料，备用。

2.拣选新鲜猪瘦肉，用清水洗干净，抹干水，切成薄片，加入腌料拌匀，腌透入味，备用。生姜和红枣分别用清水洗干净，红枣去核。在中药店选购已经炮制好的天麻，用清水稍冲洗。

3.姜、植物油起锅，爆炒肉片，加入适量冷水、生姜片、红枣、枸杞子和天麻，先用文火煲开，然后改用中火继续煲30分钟左右，以少许盐调味即成。

【功效】生血乌发，可预防贫血、便血、脱肛、带下、崩漏、滑精、肠炎、细菌性痢疾。

↓《民间方8.》↓

牛乳200g，糯米100g。

将牛乳与淘洗干净的糯米一同入锅，加500g水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，可加白糖调味。每日早晨空腹服用。凡脾胃虚寒作泻，有痰湿积饮者慎服。