足少阴肾经复溜穴:尿路感染 可按复溜
命名
复,再也。溜,悄悄地散失也。
复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气,上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升,气血的散失如溜走一般,故名复溜。
位置
在小腿内侧,在太溪上2寸,跟腱前缘外
取穴技巧垂足,将一足抬起,跷放在另一组膝盖上。再以另手轻握,四指放脚背,大拇指置于内踝后凹陷上3横指处按压即是
功能滋肾强腰,疏利下焦
主治睾丸炎、尿路感染、白带过多
古籍《针灸铜人》记载“治腰脊肉引痛,不得俯仰起坐,视力不清,善怒多言”有特效。此穴能够调肾气、清湿热,主治肾炎、睾丸炎、功能失调性子宫出血、尿路感染、白带过多。对于腹胀、泄泻、水肿、盗汗、热汗不出、腰痛等,常按揉此穴有很好的调理保健功效。
配穴举例配神阙,治疗水肿、胀气
配太冲、会阴,治便血
配劳宫,治善怒
配内关,治汗不出
按摩正坐垂足,将一只脚抬起,放在另一只脚的膝盖上跷起。以另一侧的手轻握脚,四脚放在脚背,大拇指的指腹从下往上推揉,穴位处有酸痛感。左右两脚上的穴位,每日早晚各推揉1-3分钟
拍打
用掌拍法拍打穴位30次
艾灸每次20分钟,每日1次或隔日1次
气功
每日坚持练习八段锦