当面临婚姻危机时，很多人会病急乱投医，疯狂的找情感机构，但是最终还是没有找到解决的办法，钱也花了，事也没做好。经过努力后的失望，也不甘于事实的现状，我们该如何处理。
确实，这对于很多的来访者而言是一个很大的难题， 在咨询的时候，觉得分析的都有道理，好像说得都是类似，分析老师讲的好像都是要害，但是一做又不成功，为什么呢？看过公众号，或者其他内容的人都大概知道一些基本的挽回大纲，一般分为以下几步，
自我建设——复联——消除隔阂——放大旧情——挽回成功
很多人之所以挽回不成功，是一直建立在自我提升阶段，尤其是在你没有自我建设好之后，就不去复联，导致失去了很多复联机会。
灵风老师在做案例督导的时候，常讲一句话："挽回的阶段:一般是自我建设为基础，但是当有复联机会的时候，一定要去复联，要不然对方会忘记你。在一次复联的时候，来访者有一种常见的复联心理，激动，又紧张，又害怕，甚至不知道跟对方说什么，害怕对方不回，甚至是一些失望的话”。
所以面对第一次复联对方的心理分析显得尤其重要，对方的创伤在哪里，为什么那么难消除，这才是挽回重中的难点
很多来访者错误的以为，自己的说话方式变了，性格有所改变，就觉得对方一定要理解自己，给自己希望。所以当一个人过分的在自我建设阶段，复联就会变得很难，有些人在对方的心理把控没有完全把控好，去消除隔阂，会显得很吃力。然后自己的心态也随之崩了，也就没有信心在挽回
其实上述的挽回5大纲，还可以划分为，10个节点，20个分节点，这里包括，感知爱，表达爱，和回馈爱等方面，缺乏这些方面是不可能挽回一段一段关系。
我曾经问过灵风老师：“您觉得挽回过程中哪个步骤先，和哪个步骤重要”。他是这么跟我说的：“步骤不是死的，是活的，只是自我建设是让人学会有相处的能力，有些时候，你必须一开始做咨询就要反击，有些时候，你必须先要静下来，如果机会来了，来访者还没建立起这个能力，就必须由咨询师代替他去解决。至于哪个步骤重要，应该说每个步骤都同等的重要，挽回是一个链式结构，不管是婚姻，还是恋爱，链式结构是紧密的，方向就是可行的”。
所以当你在挽回的过程中，一直挽不回的时候， 你要看看你的问题停留在哪个阶段，如果是隔阂阶段，那么你们的问题就是在于没有摸清楚对方的创伤。(可以加灵风老师微信：1271746570，获取一对一免费分析）
是的，一段隔阂的消除，，一定是要了解对方的想法下去进行，不然我们就像无头的苍蝇，乱飞。其实感情就像太极一样，必须刚柔并进，才能以柔克刚。
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