夏天不仅是恋爱高发的季节
也是肾结石高发的季节
不过和爱情不一样
结石的恐怖之处在于——它实在太痛了
前几天，刚上大一的小张晨练时突然腰痛，疼的忍不住在地上打滚，和他一起晨练的同学吓得赶紧把他送到了连一医高新院区急诊就诊。接诊医生根据小张的疼痛症状和描述，给小张做了B超,结果显示肾积水。立即呼叫连一医泌尿外科大咖汪辉主任会诊。
B超显示你的肾脏里有1块3*4cm大的结石，输尿管下段靠近膀胱的位置还有一块，你这肾积水和疼痛都是这2块结石惹的祸……
汪 辉
小 张
可我年纪轻轻的，为什么会长这么多肾结石呢？
1
为什么会得肾结石？
肾脏相当于人体的过滤器，血液中的代谢废物经肾脏过滤后进入尿液，如果代谢废物，如草酸钙过多，就会在肾小盏、肾大盏以及肾盂这些集合系统中析出形成结晶，最终形成泌尿系统结石。
结石的形成与人体的代谢因素、反复尿路感染、环境气候、饮食饮水、遗传因素都有关系，最近由于防疫原因，很多人因为佩戴口罩，减少了喝水的频率和量，导致就诊患者持续增长。如果一旦出现疼痛、血尿，或明显的腰腹部疼痛，伴有面色苍白、坐卧不安，甚至还会有恶心呕吐等症状，一定要及时到正规大医院专科就诊。
2
与分娩媲美的肾绞痛
肾绞痛就是肾结石堵塞了输尿管引起剧烈的疼痛，我国每25人就有一人有肾结石，多发于男性。肾绞痛与分娩痛、胆绞痛并称为人生3大痛，想象一下，大拇指大小的石头，死死顶在你的肾、输尿管里，尿堵在半路，让你的输尿管开始疯狂痉挛，也许只有在这一刻，男人们才能对生小孩的痛苦有那么一分感同身受。
3
除了痛，还会致癌
输尿管结石可直接损伤尿路黏膜导致出血，也可卡在尿路无法排出引起梗阻及并发尿路感染，甚至癌变。肾结石不及时治疗，可引起反复的尿路感染，严重的还会损害肾功能，导致肾衰竭、肾盂癌等。膀胱结石容易复发，少部分患者可并发尿路感染，导致尿频、尿急、尿痛、排尿时有烧灼感等症状。
小 张
这也太吓人了！主任，那我这个结石怎么办呀？我还没找对象呢！
石头小的可以考虑体外冲击波碎石，但你这个石头太大，只能考虑微创手术碎石取石，只需要在腹部开3个绿豆大小的洞将结石取出，恢复后基本看不到疤痕。
汪 辉
小 张
那真是太好了！主任，我听说结石容易复发，我这个结石是什么原因造成的呢，我以后可得注意，这个罪可不能再受第二次……
了解才能更好的预防！给你介绍一下连一医泌尿外科的引进的国内最先进的检测“神器”！
汪 辉
4
了解才能更好的预防
受各种因素影响
加上每个人代谢产物不同
所以每个人的结石成分也是不同的
只有挖掘“石头”真相，弄清结石成分
确定结石形成的因素，针对病因治疗
才能有效控制结石复发
连一医泌尿外科引进了目前国内最先进的红外光谱仪器，它不仅可以对泌尿系结石成分进行分析，胆结石也同样可以。
结石分析仪庐山真面目
小 张
不明觉厉！我已经迫不及待地想看看我这个“舍利子”是什么制造的！
连云港地区是结石的高发区，约70%的结石为含钙结石，含钙结石由草酸钙或磷酸钙组成，更多见的是草酸钙+磷酸钙混合型结石，但还是要检测后根据结石的类型，进行针对性预防。
汪 辉
草酸钙结石
忌食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果（核桃、栗子、花生等，质地越硬，含草酸越多）。
磷酸钙结石
不宜饮用碱性饮料，例如各种可乐等。每日限用食盐5克以下，忌食味精。限食肉、蛋等高蛋白食品。
尿酸结石
忌食动物内脏和酒类；限食肉、鱼、虾类，每日不超过100克；少食蘑菇、豆类。蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以补充人体所需的蛋白质。
磷酸铵镁结石
即感染石，注意个人卫生，防止尿路感染。
胱氨酸结石
复发率极高，应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主食，多食蔬菜、水果。遵医终生采用药物治疗。
5
预防肾结石，5点很重要
足量饮水
每天饮水2000~2500毫升，避免饮用含糖饮料。
餐餐有蔬菜，天天吃水果
每天摄入300~500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。每天摄入200~350g新鲜水果，新鲜水果比果汁的营养价值更高哦。
糖尿病及肾功能不全的患者蔬菜水果的摄入一定要咨询医生或临床营养师，结合病情来决定。
避免高蛋白饮食
鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。在蛋白质摄入足够的情况下需要警惕食用过量“蛋白粉”。
治疗相关原发疾病
要积极治疗甲状腺亢进、高尿酸血症、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物等容易诱发肾结石的疾病。
适当运动
坚持日常体育运动，避免久坐。
汪 辉
主任医师
泌尿外科（二）主任
连云港市医学会泌尿外科分会副主委，江苏省医学会泌尿外科尿控组委员、江苏省泌尿外科中西医结合委员。
门诊时间：高新院区 周三全天
郭晶平/供稿
宣传统战处/编辑整理
