很高兴在这里看到你，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
风油精的使用，基本都是在夏季用的多，它有非常好的提神醒脑作用，将风油精涂抹在太阳穴处，可以帮助大脑快速的镇静下来，缓解身体的疲惫、燥热感。
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而且风油精的气味也大，可以预防蚊虫叮咬，保护皮肤，将它涂在手踝、脚踝处就行了。然而你知道，风油精可不仅仅是这点用处，特别是对于男性来说，睡觉之前，将风油精涂抹在肚脐处，能让你收获不少好处。
睡觉前，在肚脐涂抹风油精的男性，身体会怎样？
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现在的温度越来越高，开始炎热起来了，而男性又怕热，所以不少男性睡觉时，不愿意盖被子，腹部一直暴露在外，容易有寒气。若是在睡前，滴两滴风油精在肚脐处，能够预防受凉、感冒的情况出现。
肚脐也是一个穴位，将风油精滴在此处，风油精中的一些成分，通过肚脐进入到身体中，有助于阳气的提高，清除寒气，自然不容易受凉。而且风油精还能帮身体解暑，缓解燥热的感觉。
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将风油精滴在肚脐处，还可以改善腰背酸痛的情况，不少男性白天上班都是比较忙的，不管是做体力活，还是待在办公室，都会有腰背酸痛感。
每天在肚脐处滴点风油精，它可以刺激腰腹部的血管，血液循环的速度会加快，有助于代谢力的提高，通经活络，改善腰背酸痛的感觉。
而且还可以帮助男性清除体内的湿寒之气，尤其是肥胖男性，不妨在睡觉之前，滴两滴风油精在肚脐处，促进血液循环，对于肠胃的蠕动也有帮助，消化的速度加快，有助于废弃物的排出，帮助身体控制脂肪，降低肥胖率。
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废弃物排出通畅，还能够改善排便不畅的问题，很多男性在排便上都会出现问题，便秘的情况严重。若是坚持在睡前，滴几滴风油精在肚脐处，可以帮助改善以及预防便秘。
风油精的妙用，可不仅仅是滴在肚脐处，还可以涂抹其他地方，比如涂在脚底，能够改善脚气，很多人的鞋子都是比较闷，穿了一天以后，脚部的味道大，涂点风油精可以去脚臭，也可以在鞋子里滴两滴，清除鞋臭。
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脚底穴位比较多，将风油精涂抹在此处，它会顺着穴位进入身体中，有通经活络的作用，还能帮助清除体内的燥热感，睡眠的质量也会提高。
还可以将风油精涂在腋窝处，夏季的时候，出汗量大，腋下容易有异味，涂点风油精，可以祛除异味，还能改善腋下出汗。
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风油精不仅可以外用，还可以内用，当身体出现中暑时，适当喝点风油精，可以解暑，缓解肠胃不适引起的恶心、反胃的情况。主要是风油精中有薄荷、樟脑之类的，有一定的理气作用，可以缓解身体的不适。不过小孩不要喝，以免给身体带来损害。
现在可以了解到，风油精的用处还是很多的，它可不仅仅用来提神醒脑，还有其他的妙用，男性朋友坚持在睡觉之前，滴几滴风油精在肚脐处，晨起后，你的身体会有明显的改变。没有尝试过的你，不妨试一试吧。对于一些皮肤有破损的，就不要涂抹风油精了，以免出现损害。
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