世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育具有显着的季节性,其中春天长得最快,是秋季的2-2.5倍。这是为什么呢?
一是春季阳气升发,阳气是万物生长的根本,是人体物质代谢和生理功能的原动力!阳气具有“气化”和“推动”作用。
二是,春季紫外线含量在四个季节中是较高的,而维生素D只有经过紫外线的照射,才能转化成维生素D3。
进而转化成具有生物活性的羟化维生素D,以促进胃肠道对钙和磷的吸收,而钙和磷是骨骼生长发育的基础。
所以,把握住春天,就相当于把握住了孩子身高“逆袭”的黄金季节!
增高要赶在这条线闭合前
这条线就是骨骺线。人的身高,主要是长骨的增长体现的,长骨的最终长度决定了成年后的身高。
多数情况下,只要骨骺线未闭合,就还有长高的机会;反之,当骨骺线闭合时,长骨也就不再生长了,人的身高也就基本定型了。
在骨骺线彻底闭合之前,有两个长高黄金期:3岁以内和青春期。这两个时期,骨骺线处于开启状态,长骨有足够的生长空间。
所以,家长们一定要抓住这两个生长高峰期,通过干预,让孩子长高个儿!
艾灸,孩子快速长高的“法宝”
中医讲,“肾主骨”,骨骼的健康发育是长高的前提条件,而骨骼的发育取决肾气是否旺盛。
其次,脾为后天之本,脾胃的功能好才能给长个提供基础物质。
既然春季是孩子身高疯长的“黄金月”,作为家长就应当借助这个“天时”,积极为孩子生长创造有利条件。
什么是有利条件呢?前面就提到过,就是阳气!
而艾灸作为“天下扶阳第一方”,无疑是孩子快速长高的“法宝”,此时艾灸相关穴位,可以让孩子的身体达到生长发育的状态。
无论是哪个年龄、哪种体质的孩子,要想长高,都可艾灸以下两个穴位:
1、身柱穴——“增高穴”
“身柱”意思就是身体的支柱,与孩子的身高相关,灸之,对孩子的生长发育帮助极大。
此外,艾灸身柱还可以预防疾病,中国古代有“小儿每月灸身柱、天枢,可保无病”的记载,日本则将身柱誉为“小儿百病之灸点”!
2、大杼穴——“转骨汤”
我们挑担的时候,扁担压住的位置就是大杼,它可以把重量分摊到全身的骨节。
以此类推,艾灸大杼,能量也能由它分配到全身的骨节,对全身骨节的能量起到补充、激发的作用。
所以,古人认为艾灸大杼可以起到“转骨汤”的作用,促进孩子长高。
除了帮助长高,艾灸还能提高免疫功能,让孩子少生病、不生病,甚至健脑益智,“一举多得”,所以,赶紧给孩子灸起来吧。
温馨提示:因人体差异大,以上灸法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!