经常有网友问新经络
体内病气多新经络
该怎么办?新经络
只要适当的喝它新经络
就可把体内病气新经络
都扫光光新经络
喝它新经络
不仅可健胃、排湿新经络
还能养血、补气……新经络
因而新经络
可把体内的病气都扫光新经络
究竟喝什么呢?新经络
它就是姜枣茶新经络
尤其新经络
从现在到三伏前的这阶段新经络
正是是喝姜枣茶新经络
最好的时候新经络
为什么呢新经络
因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨新经络
这道茶从现在一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了。
而且天热以后新经络
人的脾胃比较虚寒新经络
提前用姜枣补补脾胃新经络
夏天会过得舒服一些新经络
在北京卫视《养生堂》节目中,北京市鼓楼中医院的陈生主任也推荐大家喝姜枣茶(请看下面的视频讲解)新经络
生姜、大枣新经络
既是药又是食品新经络
大家别小看它们新经络
张仲景的《伤寒论》新经络
一共有113张处方新经络
其中有37张都有新经络
生姜和大枣的配伍新经络
用来固胃气新经络
如何制作姜枣茶呢?新经络
在民间
有多种的版本的制作配方新经络
由于人的体质不一新经络
因此不能一概而之新经络
下面分享
一种姜枣茶的制作方法新经络
供网友借鉴新经络
下面是2杯的量的配方新经络
原料:新经络
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核新经络
做法:新经络
加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强新经络
以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了新经络
制作姜枣茶温馨提示新经络
1、选好大枣新经络
制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。新经络
2、姜和枣要冷水下锅新经络
煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的新经络
姜枣茶的功效新经络
大枣:具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等症的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃新经络
生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出新经络
枸杞:《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用新经络
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用新经络
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果新经络
很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝新经络
由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。
喝茶前须知新经络
1、特别适合寒凉体质的人
什么是寒凉体质呢?新经络
最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到三伏的前一天。
2、不体寒的人,这个季节也能喝
如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝新经络
3、姜枣茶什么时候喝好?新经络
姜枣茶从立夏一直喝到三伏的前一天是比较好的新经络
每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的新经络
4、姜枣茶什么人不能喝?新经络
一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。新经络
其它姜枣茶制作配方新经络
1、简易姜枣茶新经络
做法:新经络
生姜一般8-10片;大枣8-9个(掰开),锅内煮上20分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了新经络
南少林火功推拿研究所提示:一定是早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻.
功效:新经络
方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,长年大便不成型者新经络
2、老年姜枣茶新经络
用料:新经络
生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程新经络
功效及适应症:新经络
防治老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果新经络
3、补水姜枣茶新经络
原料:新经络
生姜2克,食盐4.5克,绿茶6克。
功用:新经络
清肠和胃,生津止渴新经络
主治:新经络
小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症新经络