阅读本文前，请您先点击上面的”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
土豆中含有十分丰富的膳食纤维，还能起到保护胃黏膜的作用，不断的帮助你改善胃部炎症，让你获得健康的胃部，远离胃部疾病的烦恼！
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等，所以胃不好的人可以经常吃。
菠菜味甘性凉，能跑干养肝，益肠胃，通便。胃不好的人多吃还可以促进胃和胰腺分泌，增加食欲，帮助消化；富含纤维也可以帮助肠蠕动，有利于排便。
南瓜是一种温和性食物，其中含有维生素跟果胶，果胶可以用来保护胃肠道粘膜，可以避免粗糙食品对胃部造成伤害。因此可以促进胃溃疡患处的愈合，对于胃溃疡患者来说这是最好的蔬菜。
感谢您在百忙之中阅读小编这篇文章，小编希望可以通过文章给您带来欢乐、增广见闻，你们有什么想法欢迎在评论留言哦，您的点评是对小编最大的肯定，如果喜欢请点击右上角的关注哟，小编每天都会为您带来精彩的故事哦，小编爱你们哦！
