谈起婚姻的冷暴力，先给大家分享我最近看过一个剧《如果岁月可回头》的片段。演员靳东扮演的白志勇被演员左小青扮演的妻子景雅强行离婚，在妻子提出离婚的时候他是又惊又疑惑不已，为什么？自以为很幸福的婚姻，没有人出轨，没有什么大矛盾，妻子为什么硬要离婚，他愤怒，朝着妻子歇斯里地怒吼质问，他不想离婚，可是妻子意外的平静，就要离婚。
看到这里如果很多人可能会同情白志勇，不明不白被妻子强行离婚，简直就是“死不瞑目”，可是接着看下面片段中妻子的哭诉，你就会发现有果必有因，尤其是在婚姻中有过亲身体会的女人都会觉得白志勇一点也不值得同情，因为一直是他为自己的婚姻埋雷，而这种地雷就是冷暴力。
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冷暴力冷淡、轻视、放任、疏远和漠不
家庭冷暴力虽然不会像家暴那样给婚姻中的对方带来身体上的伤害，但是生活中对另一方冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，这种心理上和精神上的伤害完全不输于身体上的疼痛，而且更让人崩溃。
作为新时代的女性，我们坚决反对家暴，也不容忍家暴，听过很多女性朋友告诉我，“只要我的老公敢家暴我一次，我立马就跟他离婚。”可是如果我问她们，“如果丈夫对你实行冷暴力呢？”她们就没有之前说家暴那么愤慨了，似乎冷暴力可以原谅可以忍受，甚至有的人连冷暴力是什么都不知道，当跟她解释了之后，她不痛不痒的说到“现在很多婚姻不就是这个状态嘛，对方不关心你只能自己关心自己，尤其有孩子了能过就凑活着过呗”。
对啊，现实婚姻中有太多冷暴力已经发生了或者正在发生，而婚姻中那心思细腻的一方，付出更多的一方更容易成为冷暴力的受害者。冷暴力是埋在婚姻中的地雷，不爆只是因为还没有踩到底线，如果哪天炸了，那一定是遭受冷暴力的一方已经忍无可忍了，已经寒心了，本来走进婚姻的殿堂是为了更快乐更轻松的生活，结果却是天天遭受痛苦，说好的互相扶持，同甘共苦，结果两个人过得比自己单身的时候还孤独，身心俱疲。
想婚姻走得更好更长久，如果你是施暴方，那请收起你的冷暴力，也许你还没意识到冷暴力的严重性，那么可以清楚地告诉你，长时间的冷暴力换不来真心，最终的归宿就是婚姻的终结。
而如果你是家庭冷暴力的受害者，建议你不要继续忍受了，人生太短，生活着是为了追求快乐美好幸福，不是为了忍受而痛苦。审视一下自己的婚姻，审视一下自己的伴侣，其实也就两条路。
如果你觉得自己婚姻还有救，你还爱着对方，你不想解散这个家庭，那你一定要找个合适的时间和伴侣静下心来认真沟通一下。让他意识到他的哪些行为其实就是冷暴力，这些行为对自己伤害很大，甚至让自己想逃离这段婚姻。然后你要和他商量以后你们之间遇到问题，产生矛盾之后如何应对，用好的方法来替代冷暴力。比如可以参考下面的建议。
当天产生的矛盾当天解决，绝对不能过夜，尤其是一方在生气的时候，不能放任不管，一切得说开才行。遇到事情要互相倾诉，遇到问题一起解决，对对方有意见一定要说出来，要他知道。规定一个时间一起做一件都喜欢的事情，改善婚姻关系。一定要互相关心，多为对方考虑，在对方需要帮助需要体贴需要扶持的时候，尤其是生病的时候，无论什么时间都尽量顶上去，不能只顾自己。
如果你觉得这段婚姻已经受够，而在和对方沟通之后仍无法让对方停止对自己施加冷暴力，甚至以离婚相逼也无济于事，那还圈在这段痛苦的婚姻里干嘛呢，对方根本就是不在乎你，这样的婚姻还有什么指望呢，还有什么盼头呢，平时都对你爱撘不理，如果你生病了你还能指望他照顾你吗？都说劝和不劝分，可是那些在婚姻中施暴的人，施加冷暴力和施加肉体上的暴力一样无耻，长期冷暴力侵蚀婚姻，失望足够了，何时终结何时解脱。
