现在的社会,每个人都有着多重身份:你是公司的员工,是孩子的父亲,是妻子的丈夫,是父母的孩子,更是你自己。多种角色的扮演,让我们的压力倍增,时常让我们喘不过气来,不会切换角色,令我们的生活、学习、工作都乱成一团糟。
对此,我阅读了相关的一类书籍,竟从中找到了心灵上那宝贵的平静。阅读,可以说是一位良医,它永远愿意为你的一切问题买单,给予解题的锦囊。所以无论时间多么紧迫,也要尽可能地快速阅读书籍,你会得到意想不到的收获,当然这是题外之话,接下来,我们回归正题。
多重身份是无法避免的,那不会切换会有什么影响呢?工作最终未能如期进行是常态,然后回到家把脾气发在老婆孩子身上,又或是给他们表露的仅是疲倦凶恶的面孔,然而事后又自责不已,连自己的技能学习都无法进行,于是下班后不够努力的念头又直接打击上班时的心情。这是一种恶性循环,就像永远无法逃出的圈子,把自己捆得难以喘气,以上的场景是否你都熟悉?
可是为什么会出现这种死循环,你试过找原因吗?我也在曾在这种自责困苦中度过,然而通过所阅读书籍的讲解,我得出来了这几个原因:
我们习惯性的在对的时间里做错的事
如在工作的时候却想家,在家的时候又想着公司的项目,在家时本应提升自己,像我就是在应该练习精英特速读软件时却去看电视了;而在应该陪孩子玩的时候,又想着要自我提升。这一连串的安排,让我们每个时间段都做不好。
“虚假勤奋”,只是做出一副假装努力的样子
在应该努力行动的时间里,却给自己无数的理由享受安逸;但在应该放空自己时,却内心自责;不会自我反省,却只会惨遭身边的人的存在阻碍了你努力。
看不到别人的好
我们之所以容易对自己亲近的人发脾气,虽然有部分原因是因为亲近的人更顾及我们的感受;但更多的原因是我们看不到对方的付出与美好。你觉得自己工作太累,在为钱奋斗,但妻子却是在家闲着照顾孩子。你压根不会认为她所做的也是在为这个家庭付出,所以你觉得自己更伟大,发脾气也是理所当然的。
这些看似是理由的原因,背后又是什么在推动呢?不会合理安排时间,不会与人相处才是真正的原因。归根到底,我所遭受的看似不顺畅的一切,都是源于我们假装努力。
曾听过一句话:“不要假装努力,因为结果不会骗人。”我一直觉得这只是鸡汤,最后才发现它其实是真理。所有技能的不懂、不会都不是能力的问题,只是选择的问题,但所有的成功都应该是努力行动的答卷。
不是吗?你说你不会时间管理,那为什么不阅读《番茄工作法》,不会与人相处,为什么不阅读《情商》、《沟通圣经》等书籍,这些书里都有很好的方法。但为了掩饰“懒”,我们便在各种场景中都想着“努力”,以这种假装“弥补”的状态去弥补行为上的“懒”,于是便有了上述一连串的困境。
学习、生活、工作均是人生不可或缺的部分,为了让它们切换自如,我快速阅读后找到以下相关的解决方法。需要的朋友也可以借鉴,给自己一周的时间作为期限,实行以下几点:
1.把时间分块,思想上解“负”
工作的时间只想工作;回家好好享受亲子时间;单独给自己划出一小份自己的时间,最好不受别人打扰的,可以固定的时间,如晨起的时光。
2.给自己的技能加分
刚开始不需要多,哪怕只是十分钟,但请坚持下去,你会发现自己慢慢地有所转变。如:练习速读能力,那就每天练习十分钟精英特速读软件,只要能坚持,你的心态会慢慢接受自己。
3.原谅自己,放空心态,对身边的人从一个微笑开始
错,谁都会犯,但若因此而苦脸对人,只会更悲哀。不妨多一个笑脸,少一皱眉,那样人与人之间就会和谐很多。自己也会过得轻松自如。
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