怎么滑？
准备姿势:两脚平行站立（相距一拳距离），屈膝，上体稍微前倾（重心在前脚掌），两臂自然抬起于眼前高度，略比肩宽，平行持杖落于前轮两侧。
滑行动作：在准备姿势的基础之上，上体加大前倾力度，两臂与腰腹同时发力撑杖，保持滑行（双手持杖于臀部两侧）一段距离之后双手主动提杖（从胯部两侧，不能外摆）于眼前高度，落于前轮两侧再次发力，重复以上动作即可。
滑行过程中，可以一步一撑: 左腿出发为例，重心在左腿，双手持杖于眼前高度，落于前轮两侧。蹬地撑杖转移重心——滑行——收腿提杖蹬地撑杖转移重心-滑行。也可以两步一撑: 以右腿为例（蹬提蹬撑），左腿蹬地提杖转移重心-滑行-右腿蹬地撑杖转移重心-滑行。重复以上动作即可。
刹车要领：在滑行中，双腿分开大于肩宽，可平行也可微内八，大腿内侧肌群主动发力蹬地，使轮于地面产生较大的摩擦而减速完成刹车。
转弯技术：重心下沉，以右转为例，内侧腿（右腿）为支撑腿负责把控方向，外侧腿（左腿）为蹬动腿提供前进动力。左转动作相同，方向相反。
FM1008冰雪奇缘——冬季运动科普时间，本节目由甘肃省冬季运动管理中心兰州生活文艺广播联合制作
