其实怀孕以后，很多准妈妈都会出现入睡困难、甚至失眠等现象，整夜翻来覆去，有些准妈妈可能就会疑惑：宝宝在肚子里是不是也跟着妈妈翻身的动作来回摇晃，那这样不是容易让宝宝也睡不好，进而造成发育不良，或者脐带绕颈的现象吗?
一，孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗?听听过来人怎么说
宝妈A：我怀孕初期和中期睡眠都比较好，就是到怀孕8个月以后，可能是因为肚子太大了，晚上总是翻来覆去睡不着。特别是刚躺在床上的时候，宝宝一直在肚子里动个不停，本来挺困的，但由于宝宝动得太厉害就睡不着了。直到临床前，我家宝宝还是脐带绕颈一圈，不过并没有影响到生产。
宝妈B：我从一开始怀孕睡眠质量就不好，到了孕后期晚上睡觉也总是翻来覆去的，因为产检时医生说应该怎么舒服怎么睡，尽量保证充足的睡眠，我就没有在意那么多。等到怀孕7个月时去产检，发现宝宝脐带绕颈两周，不过医生说是正常的，不用太担心。
宝妈C：几乎整个孕晚期（清醒的时候）我都是保持的左侧睡，到快临产时，可能是因为左侧睡的时间太长，那边的骨头就有点酸痛。再加上宝宝动的也厉害，我难免也会翻来覆去，但到生产的时候，我家宝宝并没有脐带绕颈，而且发育也很好，重3.75千克，身长也有52厘米。
二，孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不良吗
孕期晚上睡觉老是翻来覆去其实并不会影响到胎宝宝的发育。胎宝宝在准妈妈肚子里是一直生活在羊水中的，而羊水可以给胎宝宝起到缓冲的保护作用，这样即使准妈妈总是翻来覆去，也不会对胎宝宝的身体发育产生影响。
当然了，如果准妈妈晚上总是睡不好（睡眠时间太少）却是有可能会影响到宝宝发育的。这是因为准妈妈睡不好，生活作息就会被打乱（日夜颠倒），这样宝宝也得不到休息，就会出现发育不良、出生体重轻等现象。
三，孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会脐带绕颈吗
孕期准妈妈晚上睡觉老是翻来覆去其实对胎宝宝是否会脐带绕颈也没有太大的关系。毕竟胎宝宝一直都是生活在羊水里的，就算准妈妈频繁翻身，胎宝宝的生长环境相对来说也是比较安全的。
造成胎宝宝脐带绕颈的原因主要有以下几点：
1、羊水过多：孕期的不同阶段（早、中、晚期）羊水的量都是不一样，当羊水过多时，胎宝宝在子宫里翻滚就很容易造成脐带绕颈的现象。
2、脐带太长：脐带就像一根绳子，一头连着胎宝宝，一头连着胎盘。正常脐带的长度在30~100厘米左右（平均50厘米），如果脐带过长就容易导致胎儿脐带绕颈。
3、胎儿过小：由于每个准妈妈的饮食习惯，生活作息甚至个人体质都是不一样的，因此胎宝宝的发育也存在较大的差异。当胎宝宝个头过小时，也容易造成脐带绕颈的现象。
4、胎动频繁：我们都知道，胎宝宝会在羊水里活动，而当胎宝宝活动过于频繁的时候，脐带就容易缠绕到胎宝宝。当然，准妈妈翻身的时候，胎宝宝并不一定会跟着翻动。
结语
总之，孕期准妈妈晚上睡觉老是翻来覆去一般不会影响到胎宝宝发育，也不会造成胎儿脐带绕颈。但准妈妈一定要注意保证充足的睡眠，不要过于劳累，也不要日夜颠倒，记得按时产检，均衡饮食。
