梅超风在射雕中是典型的绝顶之下第一人。除了身为绝顶高手的五绝、老顽童、裘铁掌、后期大成郭靖之外没一人能稳胜梅超风，甚至可以说必然败在梅超风手下。赵王府恶战在双腿不便的情况下犹能暴打欧阳克与梁子翁、江南六怪可败欧阳克却拿不下梅超风、牛家村丘处机和王处一同时出掌才堪堪和梅超风拼个平手，这些都足以说明梅超风实力之彪悍。若是梅超风没有在射雕中死在欧阳锋的掌下，凭借九阴神爪活到了神雕的世界，她的实力又会如何？其实通过柯镇恶我们就能看出。
靠着桃花岛的武功，梅超风实力大概达到了江湖一流水平，也就是梁子翁这个级别，学了九阴真经下卷后，实力达到了超一流（中）。她被称之为铁尸，一身横功夫也是练到了上乘境界。在书中描写，梅超风的内功也是上乘奇门内功。
然而，九阴真经下卷的武功，必须依靠上卷内功催动，或者要靠道家内功催动，而桃花岛内功很难与下卷武功完美契合。
由于长期服用砒霜，五脏六腑深受其害，中毒太深，绝无回天之力，并且眼盲，更是雪上加霜，举步维艰!死敌无数，恶战连连，伤痕累累，内、外皆已伤得通透了，回天乏术!2，对武学奥义的领悟，其实梅姐已经算是一块很好的习武材料了，但是也只能算得中等偏上，又偏偏所得《九阴真经》是支离破碎的残本，枉自揣测，不得其法，又走极端，打碎不了框架的约束，突破不了自我的镜像!大家都知道，鸠摩智反练六脉神剑可破瓶颈，练就神功，欧阳锋反练九阴真经，练的神智错乱，反而大显另一番神威!与此二人的绝顶武学奇才相较之下，梅姐就只有自叹弗如的份了!
梅超风和柯镇恶一样，都是靠着外功的武功招式来取胜，这样的武功，在年轻的时候可以胜在气力，但是年老了，气力肯定不如当年。看看柯镇恶的武功，到了神雕侠侣之中依然没有太大的长进，面对李莫愁都有所不及，所以说，外功招式在强大，没有内力的支撑，也不会进步太多。假如梅超风不死的话，活到了神雕侠侣的世界，那么她的武功也不会有特别大的进步。
