对于减肥这个话题，相信很多年轻的妹子们一定特别的熟悉吧，尤其是娱乐圈中的那些明星们，又知道他们对于自己的身材保持的可是非常的严格，而有很多明星都减肥，都有自己的深刻体会。就比如大家非常喜欢的罗志祥，他的体重就曾经中达到八十千克费用，过她的减肥心得之后，原来这两种食物必须要戒掉的。
其实每次说起罗志祥的时候，相信网友们对他也是印象特别的深刻，因为它不仅是一位非常优秀的吴说，她的唱功和演技也是特别的精湛。就不要在的时候，他曾出演了一部偶像剧，转角遇到爱，这可谓是他非常经典的一部作品，直到现在网友们对于这部剧的印象还是特别的深刻。
而且熟悉她的网友应该都知道，罗志祥还有一个特别可爱的外号小猪，听上去的时候也是特别的乖巧，但是这个外号却源于他小时候真的是非常的胖。不仅如此，罗志祥在小的时候皮肤也是特别的黑，所以被大家被取笑为小猪，而且他这个外号也一直延续到了现在。
而到了后来的时候，他自己也是减肥成功了，但是不得不说真的，是一个非常有毅力的人，这次成功之后的他也成为了很多人心中的偶像男神。他曾经的体重可是头大48公斤的，她的减肥方式很多网友也特别的好奇究竟怎么做才成功瘦下来这么多的。
很多人第一时间的猜想，应该都是自己节食或者是锻炼的吧，要不然为什么可以瘦下来？俄罗斯翔在后来的时候自己也表示，他是一个真的超级喜欢吃甜食，还有淀粉，油炸类的食物，当他决心要减肥的时候，她也是要戒掉这些东西，但是当时对自己来说不一定能办得到。
就连自己平时最喜欢吃的卤肉饭，还有牛肉面，这些东西完全不能再吃了，大家可以想一下，你真的可以为了减肥，戒掉自己最喜欢吃的食物吗？但是罗志祥却成功的戒掉了，他做到了用了短短42天的时间就成功瘦掉了16斤。
、不得不说罗志祥真的是特别的厉害了，而且关键的一点就是他所说的糖类，还有淀粉类的食物，一定是不能吃的，不然的话真的是特别容易长胖。其实说白了，减肥成功最重要的还是要管住自己的嘴，如果常吃点饭或者是糖类的食物的话，确实是特别容易发胖。
就比如奶油蛋糕，土豆，甜甜圈，饮料，还有某些面包等等，这些食物长期吃下去的话，都是特别容易发胖。所以想要保持好的身材，就一定要戒掉这两种食物，虽然看上去特别的容易，但是要管住自己的嘴，严格要求，真的是非常的难。
对于明星们的这些减肥方法，不得不说真的，是非常的不容易了，你们怎么看？罗志祥曾重达80kg，减肥成功后分享心得：这两种食物绝对不能吃！
