有一个词叫“七年之痒”，是说夫妻生活到了一定阶段，对彼此的身体、生活习惯都太过熟悉，没有了神秘感和惊喜感，对伴侣产生了厌烦，进入婚姻的倦怠期。
这个时期，如何夫妻之间情绪控制不好，总是争吵，陷入一地鸡毛，是很容易造成婚姻破裂的。
但你知道吗？还有个词，叫做：“三年之痛”，经全国婚姻调查数据显示，结婚不到一年的案件占 11%，结婚 2 年的占 26%，结婚 3 年的占 32%。从数据可以看出，婚后第三年是最容易离婚的阶段。
这是什么原因呢？
因为现在晚婚的人比较多，很多人受不了父母的催促，来不及了解，匆忙间就和一个看似不错的人结婚了。
结婚第一年的时候，彼此间还有些新鲜感和甜蜜感，和融入对方家庭的投入感；第二年开始出现矛盾，性格的差异逐渐显现出来，处理问题的方式不同造成的隔阂摩擦，让情感持续降温；第三年，出现了不可调和的矛盾，对方又改不成自己喜欢的样子，生活的不幸福，彼此都学不会宽容理解，只好离婚。
那么，如何避免陷入“三年之痛，七年之痒”，让你的情感持续保鲜呢？
一、要相信：婚姻中是可以保有爱情的
不要相信，婚姻是爱情的坟墓，这样的鬼话。
如果结婚前，你们是相爱的，那么，婚后还是有可能持续你们的甜蜜的。
陆毅和鲍蕾是娱乐圈有名的一对恩爱夫妻，他俩的相处羡煞旁人。陆毅一直在工作拍戏，而鲍蕾则负责照顾孩子和理财。同剧组的演员曾说，陆毅每天都会给鲍蕾打电话，两口子结婚多年还是很腻歪。现在也有了两个可爱的女儿，陆毅在微博上时常分享自己和妻子、女儿相处的日常，羡煞旁人。
著名央视主持人康辉在节目中公开向妻子告白：我爱你。同事张蕾说：他们已结婚，仍然是热恋中的感觉。康辉曾在飞机上给妻子写信，那封有名的《与妻书》中有一句很感人的话：“万千荣耀，不及日日晨昏间的琐细。”
所以，想要婚姻保鲜，对爱的人一定不要吝惜自己的关心。不管你在何地，在干什么，要经常向伴侣表示：你常想念着她，你在乎她，你希望她快乐，而她的幸福就是你的幸福。
二、适当夸赞对方
在《妻子的浪漫旅行》中，包贝尔的妻子包文婧，简直是炫夫狂魔，爱夫如命，总是夸老公最帅，老公最好，老公你太棒了！让本来很自卑的包贝尔，变得自信，每天都有满满的成就感。
美国洛杉矶一位家庭关系研究会主人鲍宾诺说过：大多数的男人们，他们寻求太太时，不是去寻找一个有经验、才干的女子，而是在找一个长得漂亮，会奉承他的虚荣心，能满足他优越感的女性。
对于女人来说，同样希望丈夫的欣赏、夸赞。让每天心情更好，充满爱意，夸赞对方，才会让对方更加想爱你，更珍惜你。
记住：人都爱听好话，夸赞的话，真心的夸赞会让两个人的心更贴近。
三、别尝试改造你的伴侣
即使两个人结婚了，成了一个整体，也要明白，你们是两个不同的人，有着不同的性格和处理问题的方式。
心理学上说，跟人们交往，第一件应该学会的事，就是不干涉人们自己原有那种特殊获得快乐的方法。
真的爱他，就尊重他，让他自在的生活。
四、要有界限感，注意彼此的礼貌
夫妻产生矛盾的一个关键原因，就是：容易越界。
生活在一起，因为太过熟悉，把对方当自己人，就会容易失了分寸，把控不住自己的情绪。一旦对方做的有一点不如你的意，立马发一通脾气，认为夫妻之间，没必要谈什么涵养。
但如果你想要婚姻保鲜，一定要注意对彼此的礼貌。想想我们对外人都可以那么的彬彬有礼，即使看不惯对方，也会仔细的想好措辞，委婉地表达出来，既不会伤害对方，又不会影响两人的关系。那么，我们对待伴侣，为什么不采用这种方法呢？
不管是丈夫还是妻子，对待另一半，不妨像对待一位客人一样，礼貌温和，遇到事情认真沟通，不要出口伤人，说出伤害对方自尊的话。粗鲁、冲动、无礼，会摧毁爱情的果实，也会动摇爱情的根基。
对我们说出那些刻薄、侮辱、伤感情的话的人，差不多都是我们自己的家人。
婚姻永远比事业，比外人更重要。一个获得美满婚姻的人，远比一个孤独的天才要幸福快乐的多。所以，一定要温柔有力的对待对方。
五、关注性生活
不管你相不相信，性在成年人的生活中非常重要，也是婚姻中特别重要的一件事。
而婚姻失败的第一原因，就是性的不调和，其次才是性格、物质条件、情绪失调等原因。
因为传统文化要求我们对性很含蓄，所以，我们不愿提起，或者耻于沟通。不妨买一些婚姻与性方面的书，或者时常跟伴侣交流床上生活，提升夫妻生活质量。
性是婚姻生活的润滑剂，睡得好，才能生活的好。
所以，不要当婚姻的文盲，积极面对你们的性生活吧！
愿你们都能收获幸福长久的婚姻，锻炼爱对方的能力，提升婚姻的质量，让生活更加有爱和幸福。
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