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精挑细选40道菜肴 沁入心扉 营养美味 味蕾升级 太解馋了

时间:2018-12-17 17:04:58

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精挑细选40道菜肴 沁入心扉 营养美味 味蕾升级 太解馋了

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!

韩式豆腐锅

材料:韩式泡菜250g;内酯豆腐2盒;瘦肉150g;洋葱100g;大蒜2瓣;韩式辣椒粉2汤勺tbsp;香油适量;糖1/2茶勺;生抽酱油1汤勺tbsp;鸡蛋2个;海米适量;香菇3朵;小葱3根

做法

1、所有食材洗干净,先将香菇切块和海米一起放入汤锅中,加入500ml水烧开后转小火煮15分钟。将食材过滤出来,高汤备用。

2、将所有食材切成需要的形状准备好。

3、香油倒入辣椒粉中拌匀备用。

4、火锅内加入平时炒菜的油量中火加热,倒入洋葱和蒜末炒出香味直到变透明。

5、然后加入猪肉炒熟。

6、加入韩式泡菜翻炒均匀。加入过滤好的高汤和高汤里的香菇煮开。加入内酯豆腐。

7、再倒入糖、生抽酱油、盐和韩式辣椒粉,用中火炖10分钟左右。

8、打入鸡蛋,撒上葱花继续煮2分钟就完成了

木耳鸡蛋炒蒜薹

材料:蒜薹,木耳,鸡蛋,盐,葱姜

做法:

1.蒜薹择洗净,切成小段。

2.木耳提前温水泡发。

3.鸡蛋打散成蛋液,锅中放适量的油,油热倒入蛋液,摊成蛋块盛盘备用。

4.油热放入葱姜煸香。倒入蒜薹翻炒匀至变色。

5.倒入木耳,翻炒匀。撒入盐继续翻炒至木耳熟,倒入摊好的鸡蛋,炒匀出锅。出锅前可淋入少许香油即可。

鸡肉蘑菇焖饭

材 料:鸡腿2个,蘑菇6个,香菇5个,黄椒半个,红椒半个,青椒半个,洋葱1/3个,盐,胡椒粉,料酒,鸡精。

步 骤:

1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。

2、将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁。

3、大米淘洗干净,沥干水分。

4、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香。

5、再加入蘑菇香菇继续炒香。

6、再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香。

7、然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟。(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)

8、米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅即可。

西红柿炖豆腐

食材:豆腐,西红柿,植物油,水淀粉,盐,蔬果调味粉

做法:

1、豆腐切块,稍焯水备用;

2、西红柿洗净,烫热水去皮;

3、锅入油,加入西红柿,小火慢慢煸炒;

4、当西红柿出汤汁,加入豆腐翻炒;

5、淋入水淀粉,加入盐和蔬果粉调味即可。

黄鱼炖豆腐

材料黄鱼--500克, 豆腐--100克, 色拉油--2勺, 食盐--3克, 干辣椒--5个,料酒--2匙, 姜--3片, 蒜--3粒, 葱--4段, 八角--2个,

做法

1. 黄鱼去内脏和腮,洗净,沥干水分,切成段

2. 豆腐切块;葱切段、姜切片、蒜切片

3. 炒锅置火上,放入油,烧至5成热,放入鱼段,煎至两面金黄

4. 把鱼推到一边,放入葱、姜、蒜和八角,略炒

5. 加入酱油、料酒、盐,接着倒入豆腐块

6. 锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加干辣椒和醋煮约15分钟

7. 出锅前点少许白糖,再稍炖即可出锅,撒点香葱碎即可。

蒜黄肉丝

材料:蒜黄,肉丝,料酒,盐,糖,水淀粉,

做法

1、肉丝入料酒、盐、糖、水淀粉拌匀,放至约5分钟。

2、锅入油烧热,入拌好的肉,中大火煸。

3、肉变白出味转中火入切好的蒜黄,入盐。

4、翻炒约3-4分钟,出锅装盘。

冬瓜水晶卷

材料:冬瓜100g、黄瓜30g、胡萝卜30g、花生30g

辅料:花生酱适量、味极鲜适量

做法:1.将花生炸熟。

2.剥掉花生皮,用刀切成颗粒状。

3.冬瓜切成片状。

4.胡萝卜和黄瓜切成条状。

5.将冬瓜放入开水中汆烫。

6.将黄瓜放入开水中汆烫。

7.将胡萝卜放入开水中汆烫。

8.冬瓜烫软后平铺,将黄瓜和胡萝卜放入卷起。

9.将冬瓜的末尾处切掉。

10.味极鲜加少许凉开水调匀,淋在冬瓜卷上。

11.花生酱加适量凉开水调匀。

12.将调稀的花生酱淋在冬瓜卷上,撒上花生碎。

13.最好立即食用,保持新鲜口感。

胡萝卜肉饼

食材:猪肉馅250克、胡萝卜200克、鸡蛋清1个、料酒1汤匙(15ml)、葱花5克、姜末15克、淀粉3汤匙(45ml)、盐适量、黑胡椒粉

做法:

1、胡萝卜切成细末,加入少许(约半茶匙3克)的盐抓匀,腌制10分钟,滗出渗出的水份。

2、将腌好的胡萝卜丝和肉馅、鸡蛋清、料酒、葱花、姜末、淀粉、1茶匙(5ml)盐、黑胡椒粉、鸡精拌匀,沿着同一个方向搅拌使肉馅变粘稠,将拌好的肉馅挤成肉丸,再按扁。

3、烧热平底锅,放入少许的油,油烧到5成热时,放入肉饼,用小火煎至两面金黄即可,每一面约煎5分钟,注意要适度地翻面。

鱼香白菜

材料:白菜300克、黑木耳100克、食盐1/2汤匙、酱油1/2汤匙、醋1/2汤匙、鸡精1/2茶匙、葱5克、姜5克、蒜5克、淀粉1汤匙、辣酱1汤匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙。

做法:

1.准备好大白菜和木耳,把葱、姜、蒜切碎备用。

2.把水发木耳撕成小朵,取一碗加入白糖、酱油、盐、醋、淀粉和清水调成鱼香汁。

3.大白菜削成块,炒锅放植物油,下入白菜块,煸炒出水分后倒出。

4.另起锅,倒入植物油,下入辣酱煸炒出红油,加入葱姜蒜碎继续煸炒出香味。

5.加入泡发的木耳煸炒均匀,倒入鱼香汁烧开至黏稠。

6.倒入煸炒好的白菜,翻炒均匀,加入鸡精调味即可。

锅包肉

1、猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。

2、炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。

3、锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。

干拌卤牛肉

食材:卤牛肉150克、香菜2棵、小米辣2个、大蒜1个、小葱2棵、去皮炒花生仁2大勺、炒芝麻1小勺、香醋、生抽、白糖、花椒面、味精、红油辣椒

做法:

1、卤牛肉切成薄片;

2、炒花生仁去皮碾碎,葱切成葱花,小米辣切成椒圈,大蒜切碎或捣成蒜泥,香菜切成2cm左右的小段;

3、把切好的牛肉放入盆里,依次放入一大勺生抽、一大勺香醋、1/2勺白糖,一小勺芝麻、1/4勺花椒面、蒜泥、小米椒圈、味精少许和牛肉一起拌匀,再放入一大勺红油辣椒油,而辣椒根据口味酌情放入和牛肉一起稍拌合一下;

4、放入香菜段稍拌合一下就可以装盘了。

木耳炝拌土豆片

材料:干木耳数朵、土豆两颗、鸡精、芥末油一点、老干妈半勺、生抽两勺、菜籽油少许、米醋半勺、熟白芝麻少许、干辣椒数根、花椒油少许、自制红油辣椒少许、蒜数瓣、小葱数根、盐少许、白糖

1、泡发好的黑木耳,清水多冲洗揉搓几遍,沥水备用,土豆削皮洗净,注意发芽土豆不可食用。小葱择好洗净,蒜剥皮洗净,干辣椒洗净备用

2、坐锅烧水,等水开,水开,放入木耳,烫煮两分钟左右,水开,放入土豆片,烫煮两三分钟

3、泡发好洗净的木耳,用手撕成小朵备用

4、土豆切薄片,切下的土豆片泡在清水中,多冲洗几遍,洗去表面淀粉,备用

6、烫熟的木耳捞出过凉水沥水备用

7.、煮土豆时准备好下一步的配料,小葱切葱花,蒜切小块放蒜臼中捣成蒜泥,葱末蒜泥和蒜汁一起放入一个小碗中

8、碗中加入两勺生抽,少许白糖半勺米醋,半勺老干妈,少许花椒油一点芥末油,一点辣椒红油,一勺清水,尝下咸淡,适量添加一点盐和鸡精,搅拌均匀

9、烫熟的土豆片捞出过凉水,沥水放进一深碗备用

10、烫好的木耳加入土豆片中,倒入调料汁,搅拌均匀,放冰箱冷藏20分钟,让其充分入味

11、白芝麻少许,均匀撒在土豆片和木耳上,洗净的干辣椒,用剪刀剪成小段,撒在菜上。小勺中加入少许菜籽油,加热到八成热,冷却五秒钟,将油均匀浇在干辣椒上,即可

香菇油菜

食材:香菇、油菜、葱姜蒜、蚝油、盐、生抽

做法

1. 将油菜冲洗干净撕成一下小片,香菇去根洗净切片,葱姜蒜切片

2. 锅内加入适量清水,水开后放入盐和香油,将油菜放入焯水一分钟左右,捞出沥干水分装盘

3. 锅内加入适量油,油热后放入葱姜蒜末爆炒出香味,加入香菇翻炒,炒至变软断生,加入盐、蚝油、生抽翻炒均匀,熟后出锅盛入油菜的盘子里,即可食用

洋葱油焖虾

材料:鲜虾500g,洋葱1/3个,姜1小块,大蒜2瓣,葱段3段,干红辣椒4个,黄酒1汤匙,酱油3汤匙,冰糖1汤匙,盐1/4茶匙,橄榄油适量

做法:

1.剪掉虾须虾枪,洗净,充分沥干水分备用,大蒜和姜切片,干红辣椒切小段

2.锅中倒入橄榄油,油烧热放入虾煸熟至表皮变红,盛出

3.锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,放入洋葱和煸熟的虾,和所有调味料

4.盖上盖子焖一小会,然后用铲子继续再翻炒几下至收干汤汁即可

苦瓜牛肉

材料:苦瓜,牛肉

做法:1, 将牛肉切成丝,放入盐,味精,沙茶酱和少量生粉。腌10分钟左右。

2,苦瓜切好后,放入一勺盐。用手搅拌至出水。将苦瓜用清水洗几次,直到把盐滤干净。(这样苦瓜不会太苦,也好吃)

3,放油,将牛肉丝下锅,炒到8成熟。盛出来备用。

4,将苦瓜下锅,翻炒到9成熟,放盐,味精。然后把牛肉丝放入。 炒几下,上碟即可。

酿香菇

步骤:1、香菇洗净,去蒂。

2、红萝卜切丁,葱切末。

3、猪肉剁碎,加入红萝卜、葱、盐、糖,搅拌均匀。

4、将猪肉馅酿入香菇里。

5、酿好的香菇可以油煎,也可以隔水蒸。

肉片炒时蔬

做法1.洋葱洗净切成丝;

2.胡萝卜切小条;

3.芹菜去老筋也切成适量大小的条状;

4.热油锅,下姜蒜爆香后下肉片炒熟;

5.然后下三种蔬菜丝一起炒匀;

6.断生后加盐调味,少许生抽提鲜即可

红油肚丝

食材:猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、八角2个、花生米1汤匙、凉拌酱油1汤匙、白糖1茶匙、盐3茶匙、鸡精1/3茶匙、香醋1/3汤匙、香油1茶匙

做法:

1、猪肚用盐和碱面的混合物反复搓洗到没有粘液。

2、开水把猪肚焯水,捞出过冷水洗净备用。

3、猪肚加姜,花椒,八角一起,调入两茶匙盐压力锅煮到喜欢的软度。

4、煮好的猪肚捞出过冷水。

5、猪肚切丝备用。

6、把猪肚,香菜,花生碎,香葱末,一起放入味斗,加入酱油,白糖,盐一茶匙,鸡精,香醋,辣椒油,一起抓拌均匀。

7、临上桌淋一茶匙香油即可。

牛肉刀削面

做法:1、将牛肉洗净切小块,焯水捞出。

2、热锅倒油放入豆瓣酱、姜片、八角、桂皮炒香,放入牛肉、老抽、生抽翻炒均匀。

3、加入清水,大水烧开,转中火,熬40分钟即可。

4、另起锅放入清水,烧开后放入刀削面、青菜煮至熟。

5、将面放入碗中,浇上牛肉汤,摆上牛肉即可。

干锅花菜

【材料】:五花肉、花菜、洋葱、葱、姜、蒜、豆豉酱、生抽、食盐、白糖

【制作方法】:

1、花菜去跟切成小朵,锅中烧热水,加入油和食盐,将花菜快速的焯一下水(30秒左右),捞出沥干备用;姜和蒜切成片备用,青红杭椒切成段备用,葱切成小段备用;

2、准备半个洋葱切成丝铺在干锅的底部(在家做可以把洋葱炒一下铺在碗底);锅中倒油,放入五花肉小火煸炒,炒出猪油,再加入豆豉酱炒出红油;

3、倒入姜、蒜和青红杭椒炒香,倒入花菜翻炒;锅中加入生抽、食盐和白糖调味,开大火快速翻炒,出锅前加入葱段翻炒几下即可。

酱爆肉末茄子

1.茄子洗净切成条备用。

2.红辣椒切圈,大蒜切碎,葱切花。

3.猪肉切末。

4.热锅倒入半锅油烧热,插入筷子有小气泡就可以了。再倒入茄子油炸。

5.茄子炸软捞起沥油。锅中的油不要倒掉,盛起来可以炒菜。

6.热锅留油放肉末炒至断生。

7.放入红椒,大蒜爆香,加入一勺豆瓣酱。

8.再倒入沥干油的茄子。放入少量的盐,味精调味。翻炒均匀即可。

辣子鸡丁饭

1.鸡肉切块,葱姜蒜、香菜、辣椒分别切好。

2.鸡块用蚝油腌制10分钟。

3.炒锅中火加热,放油,烧至五成热,放辣椒丝和姜丝爆香。

4.加入鸡块翻炒一分钟。

5.放葱末继续翻炒3分钟。

6.待水分炒干,肉熟,放蒜末香菜末,熄火。

7.切些胡萝卜做装饰。

8.提前做好的米饭,盛入碗中,用勺子压实,倒扣在盘内,摆放好辣子鸡丁。

剁椒鱼头

1.把鱼头清洗干净,两面抹上盐,胡椒粉,少许料酒腌30分钟左右。

2.锅烧热放油,把姜蒜切末放入,小火煎到金黄盛起,控干油备用。

3.蒸锅加水烧开,盘子垫上葱段,姜片,放鱼头上锅加盖用大火蒸。

4.蒸至5分钟时,开盖倒掉盘子里蒸鱼的腥水,铺上剁椒和炸过姜蒜末,盖锅大火再蒸15分钟。

香酥带鱼

1.洗净带鱼段控水后用盐腌制二十分钟

2.鸡蛋、淀粉打成糊

3.烧油

4.油热后挨个把带鱼段裹上糊放入

5.翻面

麻辣金针菇

做法:1、金针菇切跟清洗,撕散。入沸水锅焯3分钟。捞出,放入凉开水中晾凉。

2、金针菇冷却后挤去水分。大蒜、生姜成末,加少许开水调匀。

3、热锅中倒入少许花椒油、香油、两勺剁辣椒、一勺白芝麻、少许白糖、盐爆香,起锅倒入姜蒜汁碗内。在倒入少许香醋,即制成调味汁。

4、将调味汁与金针菇拌匀。倒扣在盘中即可。撒上葱花。

白灼菜心

材料:菜心、红椒、葱、盐、蚝油、鲜味汁、高汤、淀粉

做法:

1、烧开半锅水,加少量盐和油,入菜心焯制1分钟左右;

2、将焯好的菜心整齐码放在盘中,红椒和葱切丝待用。

3、锅内入油烧热,放入适量蚝油和美极鲜味汁,加入红椒丝和高汤煮至轻微沸腾,勾放少许水淀粉;

4、将红椒丝和葱丝码放在菜心上,将汤汁淋在菜心上即可

酸萝卜炒肉

食材: 酸萝卜、瘦肉、辣椒、蒜、生抽

做法:

1、酸萝卜切碎,瘦肉切丝,蒜切片,辣椒切碎;

2、油烧热,先炒酸萝卜,翻炒一会即下辣椒,炒到半熟,扒拉到一边,空出的地方先放蒜爆香瘦肉下锅翻炒;

3、变色即把酸萝卜扒拉回来一起炒,加一点生抽,一点水焖一会儿,水干即可;

4、加盐、味精,炒匀即可。

回锅肉

食材:五花肉400g、青蒜250g、葱适量、姜适量、蒜适量、干红辣椒适量、花椒1勺、郫县豆瓣酱1大勺、料酒适量、糖适量、酱油适量

做法:

1.带皮五花肉冷水下锅加葱段、姜片花椒7、8粒,黄酒适量煮开

2.撇净浮沫,煮至八成熟,取出自然冷却。

3.将肉切薄片,姜、蒜切片,葱切斜段

4.青蒜白色部分用刀拍一下,切段备用

5.炒锅上火,加油煸香辣椒、花椒及葱姜蒜

6.下肉片煸炒,至肉片颜色变透明,边缘略卷

7.肉拨到锅一边,下豆瓣酱,炒出红

8.适当的加入酱油或甜面酱调色,翻炒均匀

9.下青蒜,料酒,糖调好味道即可出锅

洋芋擦擦

做法1.土豆去皮,洗干净

2.土豆擦丝

3.锅里烧油

4.倒入土豆丝

5.土豆一面煎成型了,翻面

6.两面金黄,酥脆了捞起,均匀撒上盐

7.撒上薄薄一层花椒面

8.撒一层辣椒面,有小葱撒上小葱段

9.切小块即可食用

10.完成

清炒鸡块

食材鸡中翅,胡萝卜,葱,姜,料酒,生抽,盐,

做法1、葱切段,姜切片,胡萝卜切形状。

2、鸡翅斩块,焯烫出血水,捞出洗净。

3、起油锅,下葱,姜,爆香,放鸡块翻炒。

4、中火,放料酒,少量水焖煮2分钟左右。

5、放少许生抽,胡萝卜,盐翻,淀粉勾芡,大火收汁。

特色烧鲶鱼

食材:土鲶鱼600克,香菜5克。豆瓣酱、花椒各20克,泡椒30克,泡青菜碎30克,色拉油1.5千克,水淀粉、味精、葱段、泡姜各10克,高汤800克,盐2克,葱末5克。

做法:

1、鲶鱼治净切成2厘米见方的块,用盐和5克味精腌渍5分钟。

2、锅加入色拉油烧至七成热,下入鱼块小火炸3分钟至色泽金黄捞出。

3、锅入20克色拉油烧至五成热时入葱段煸香,加豆瓣酱、泡椒、花椒、泡姜、泡青菜碎,小火煸炒1分钟出香,入鲶鱼块、高汤大火烧开改小火烧5分钟至原料充分入味,加味精,用水淀粉勾芡装入盛器里,撒葱末和香菜即可。

肉末酱爆茄子

材料: 长条茄子 3根、五花肉 1小块、红椒 半个、特辣黄豆酱 一大匙、姜末、蒜末、葱花、盐、鸡精、糖 多一些、生抽、胡椒粉、生粉;

做法:

1.五花肉切去皮剁成碎丁,调入盐,鸡精,胡椒粉,少许生粉及一点点水抓匀腌制备用;茄子洗净后切滚刀块放在水里浸泡5分钟待用;红椒切片,姜蒜切末,葱切葱花;

2.锅中多放些油烧热(插入筷子有小气泡)后投入沥干水分的茄子大火炸一会,炸到茄子变透明变软,表皮收紧捞出备用;

3.锅中留一点点底油烧热后,爆香姜蒜末及1大勺黄豆酱,然后放入红椒及肉末翻炒(可加少许水湿润食材);

4.接着放入炸好的茄子一起翻炒,调入一点点的盐,适量生抽,多一些的糖及适量水翻炒均匀后,再调入一点点的鸡粉洒上葱花出锅即可;

蒸榆钱

1.榆钱洗净挪去水分,放点香油搅拌均匀

2.撒上面粉拌匀,让榆钱都粘上面粉,呈干爽状态

3.蒸锅内的水烧开后把拌过面的榆钱放进锅内,大火蒸10分钟

4.趁着蒸榆钱的功夫准备榆钱蒸菜的拌料,把大蒜去皮后放适量的盐,捣成蒜泥,多放一些香油待用

5.10分钟时间到立即关火揭盖,把榆钱倒进一个干净的盆子里,待榆钱稍凉后把蒜泥倒进去搅拌均匀

洋葱炒肥牛

1.把洋葱洗净切滚刀块。

2.肥牛解冻备用。

3.用酱油,盐,鸡精,胡椒粉再加入适量水调汁,调完可以尝一下味道,不合适在继续调,直到调好止。

4.锅中放入适量油烧6分热放入两勺白糖化开炒至红色。

5.放入调好的汤汁然后放入洋葱大火炒。

6.炒到洋葱有点软了,把肥牛一点点放入锅里。

7.中火烧熟,肥牛变白色就熟了,肥牛会下些汤,下的汤可以倒掉一些。

美味刀削面

1.牛肉适量

2.蘑菇适量

3.葱丝

4.红辣椒

5.油锅热了把菜倒进锅中翻炒

糖醋鸡肉丸

1.鸡胸肉泡在水里泡出血水

2.将鸡胸肉剁成鸡肉泥

3.放入盐、生抽、生姜粉调味

4.放入适量淀粉

5.把鸡肉泥顺时针搅上劲

6.将鸡肉泥搓成鸡肉丸

7.锅内水烧开放入鸡肉丸,将所有的馅做成鸡肉丸即可

8.锅内放油烧热,放入鸡肉丸

9.放入适量生抽、老抽调味

10.放入适量水,加入白糖、醋调味

香芋排骨

食材:排骨、芋头、蒜蓉、料酒、生抽、鸡粉、白糖、盐、油、胡椒粉、辣椒粉、葱花、生粉

做法:

1、排骨洗干净焯掉血沫捞出用少许盐、糖、鸡粉、生粉、生抽、胡椒粉、料酒、油、蒜蓉抓匀腌制半小时。

2、芋头削皮洗干净切小块放在盘里洒少许盐在切好的芋头上面。

3、将腌好的排骨放在芋头上面,蒸锅里水烧开放排骨进去大火蒸25分钟。

4、关火撒一点辣椒粉、葱花即可。

腐竹排骨汤

做法:1、排骨焯水去血沫,腐竹泡发切条,黑木耳泡发去蒂;

2、排骨姜加水电炖锅炖40分钟,接着放泡发好的腐竹黑木耳和蜜枣再炖15分钟,不时搅拌一下,粥的稠度适宜时加入白果、腐竹和瑶柱再煮20分钟;

3、放枸杞炖5分钟,最后放适量盐即可。

荷香糯米鸡

做法:1、洗净的荷叶加开水烫一下,将荷叶烫软备用。

2、准备糯米适量,洗净后加入少量的清水,再加入适量生抽和食盐,用电饭煲煮熟。

3、准备鸡腿一个,用剪刀沿腿骨剪开,去掉腿骨,剁成鸡肉丁,然后加入适量食盐、生抽、蚝油、淀粉,抓匀后腌制15分钟。

4、还要准备的配菜有:香肠一根切丁,胡萝卜一根切丁,几个香菇也切成丁。

5、热锅放油,倒入香肠丁,炒出香味后,倒入鸡肉丁,继续翻炒,然后倒入胡萝卜香菇,炒至稍微出汁后起锅备用。

6、泡好的荷叶先垫一层煮好的糯米,再依次铺上鸡肉丁和糯米,包起来放至蒸笼。也可以在蒸笼里铺一整张荷叶,按照同样的方法铺上糯米和鸡肉,包起来,然后放上蒸锅。烧开后蒸20分钟。

香糟鸡翅尖

食材:鸡翅尖、葱、姜、糟卤

做法:

1、锅内加入适量水,加入鸡翅尖、葱、姜大火煮沸,转中火煮约10分钟至鸡翅熟透;

2、立刻将鸡翅捞出浸没在冷水中,至完全冷却;

3、凉透后沥干水分,加入糟卤没过鸡翅尖,冷藏2小时即可。

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