悬钟穴别名绝骨，出自《针灸甲乙经》，是足少阳胆经的第
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个穴位，是人体八会穴之髓会。悬，吊挂也，指空中。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚响亮。该穴名意指胆经上部经脉的下行经水在此飞落而下。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后经水由上飞落而下，如瀑布发出巨响一般，故名。
悬钟穴位于人体小腿的外侧，当外踝尖上3
寸，腓骨前缘的位置。取穴时正坐屈膝，或是仰面，从足外踝尖直上量
4
横指，靠腿骨
(
胫骨
)
后面外缘凹陷处就是该穴。
中医认为悬钟穴具有舒筋活络、清热生气、强筋健骨、舒肝益肾的功效。临床当中悬钟穴主要用于治疗颈项强痛、半身不遂、腰腿疼痛、下肢瘫痪、及坐骨神经痛，偏头痛、落枕，痴呆，中风，胸腹胀满，脚气等病症。是治疗颈椎病、落枕的特效穴位。
尤其对于高血脂症、高血压等病症具有非常不错的治疗效果。
针对落枕，施术时，让患者站立（或取坐位），尽量放松全身。术者取其颈痛对侧悬钟穴（亦可同时取双侧穴），找准指压酸胀敏感点，用拇指指端，由轻渐重地按揉（指力以患者能耐受为度）。当患者感到穴部有较强的酸胀感时，令其缓慢低头、仰头、左右转头、活动颈部。此时，患者可惊奇地发现，颈部活动轻松了，有的竟可活动如常。
刺激悬钟穴可以采用按压的方式，前身微微前倾，用大拇指按住悬钟穴。先深吸一口气，然后缓缓地吐气，一面用力旋转按摩悬钟穴，重复
10
次左右，力度不要太重，略感穴位有酸胀就可以了。刺激悬钟穴还可以采用艾灸的方式，艾条灸
5-10
分钟，或艾柱灸
3-5
壮即可。
刺激按摩悬钟穴不仅可以治疗颈椎病和落枕，还可以用于脚踝扭伤的治疗。需要提醒大家的是，刚刚扭伤，切忌不可立即按摩，这样只会加重损伤和出血，让踝部雪上加霜。在扭伤后要先用冰敷，然后
1-2
天局部进行热敷，在
2-3
天后练习走路时，才可以轻柔地按摩悬钟穴。
