在近日的CBA总决赛中，易建联因跟腱断裂受伤倒地，遗憾离开赛场。NBA球员杜兰特、科比、飞人刘翔等着名运动员都曾经被跟腱断裂困扰。什么是跟腱断裂？普通人也会跟腱断裂吗？日常生活中如何预防？
什么是跟腱？为什么会断裂
跟腱是人体最宽的一条肌腱，长约15厘米，由小腿三头肌的肌腱融合形成。在此过程中，跟腱的腱纤维有90度的扭转。跟腱的主要功能是屈小腿和跖屈踝关节，是小腿肌肉力量传导至足部的最主要的解剖结构。人能够直立、站稳、跑跳，靠的都是它。如果单侧跟腱断裂，就会出现跛行；如果双侧跟腱均断裂，则不能正常行走。
正常跟腱vs断裂跟腱
日常运动不太容易跟腱断裂，但这类损伤在篮球运动中相当常见，当身体碰撞时外力冲击过大、随着动作幅度、速度等因素影响，跟腱承受几倍甚至十几倍的重力压迫时，损伤就不可避免了。
跟腱断裂动画
如何判断跟腱是否断裂？
有三种方法可供参考：
一、听声。运动时，跑着跑着，听到脚后跟嘎嘣一声响。
二、感觉被踢。脚后跟感觉像被踢了一下。
三、没劲儿。跟腱断裂最常见的表现，是断裂后出现的脚无力，无法蹬地、跃动，患足的脚后跟提不起来，前脚掌没法着地站立。
尤其是第三种表现，是比较简单且精准的自我判断方法。
最有效便捷的检查方法是B超检查，可明确跟腱是否断裂，断裂的位置。
跟腱断裂如何治疗？
有后足棒击感并伴有后足疼痛跖屈困难的患者应尽快至医院就诊，明确或排除跟腱断裂的诊断，防止演变成陈旧跟腱断裂。根据患者的具体情况进行手术或非手术治疗的选择。
非手术治疗
可应用屈膝跖屈位石膏，促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为6～8周。4周后将膝关节以上部分石膏锯断，更换为短腿石膏。
与手术治疗相比，非手术治疗后跟腱再断裂率较高，但无切口愈合不良、切口感染及神经损伤的风险。
手术治疗
手术方式多样，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况而定。术后需要进行积极的康复才能保证治疗的效果。
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在日常运动中，若身边的小伙伴出现了跟腱断裂，我们可以采取以下处理：
制动：一旦怀疑有跟腱断裂，要立即停止运动，禁止走路，避免伤害的进一步加重。
固定：可以用棍棒绑在脚背，将脚固定在跖屈位，这样跟腱所受应力最小，避免进一步损伤。
冷敷：用冰袋冷敷患处，使局部毛细血管收缩，减少炎症介质的释放与组织液的渗出，可以明显地减轻疼痛与肿胀。
送诊：尽快将患者送往医院，注意千万不要让患者走着去医院。
手足显微外科简介
武汉紫荆医院手足显微外科技术实力雄厚，是医院的重点的科室。目前开展断指（肢）再植、手指缺失再造，各种皮肤软组织缺损创面的带蒂皮瓣修复术及游离皮瓣修复术，各种手足部先天畸形矫正及手部的功能重建，血管、神经、肌腱修复术等各种复杂型手足外伤的处理。被中华医学会确定为全国显微外科临床基地（湖北省内仅此一家）。
陈大康主任
副主任医师 手足显微外科主任
简介：毕业于华中科技大学同济医学院临床医疗系，毕业后在梨园医院手外科、骨科工作。在武汉大学中南医院显微骨科、创伤骨科进修学习半年。在上海华山医院手外科进修学习。至在南方医科大学附属南方医院骨科进行学习一年。擅长手术：显微外科及创伤骨科手术，对断指（趾）、断肢再植、四肢骨折的内外固定、四肢皮肤缺损的皮瓣、骨瓣移植修复，四肢血管、神经、肌腱损伤的吻合修复，对严重创伤病人的救治拥有丰富的临床经验。
门诊时间：周二下午、周四上午 （咨询电话：027-86838088）
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武汉紫荆医院成立于，现已成为集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复为一体的三级综合性医院。医院开展骨科、关节科、创伤外科、手足显微外科、普外科、泌尿外科、老年病科（离休老干部病房）、康复科、呼吸内科、消化内科、心血管内科、神经内科、内分泌科、肿瘤科、儿科、血液透析、妇产科、中医科、体检科、耳鼻喉科、口腔科等。武汉紫荆医院是湖北省及武汉市城镇职工、居民医保和工伤保险、生育保险、商业保险及离休干部医疗定点机构。
武汉紫荆医院现是华中科技大学同济医学院附属同济医院骨科专科医联体成员单位、武汉大学中南医院创伤与显微骨科专科联盟成员单位、武汉大学中南医院医疗联合体、湖北省人民医院技术协作医院、湖北中医药大学临床教学基地、武汉科技大学临床教学医院。医院被中华医学会授予显微外科临床基地，骨科被评为武汉市重点学科。
