我那个时候就是老实，老老实实跟着练习做，这个效果是你的头脑根本想不到的，你只是像玩一样的就这么跟着练习走，就真的把小我世界放下了，这个节省你千年的时间，真的很厉害。到后来看见真相才知道当初我做的那些练习为什么那么厉害，实际上就是我的愿心，我真的愿意了，愿意不再分析我的小我，愿意不再去挖小我，我真的知道我自己什么都不能，什么都做不了，我就跟着练习走。练习只是要你回来看你不是这个人，你不要去挖你的小我了，不要去奋斗了，回来看没事。所以，要警惕任何动词（任何我今天做了什么），晚上回忆一下你以为你做了什么，任何你以为你做了什么都毫无意义，毫无意义的就是根本没有发生，要提醒自己这个，那么你就会不断往这里，就不会再当真了。即使你觉得多有意义，今天怎么怎么样，要用这个真理来提醒自己：我所看到的一切意义都是我赋予的，我所赋予的意义是毫无意义，因为真相就是没有意义。小我非常害怕没有意义，认为上主是有意义的。
最简单的看真相，就是放下我的所有知道，你的知道全是小我的，因为上主不知道这个世界，祂根本不知道。当你看到我原来是上主，这个看就是圣灵，圣灵看到的任何一处都是上主，这就是圣灵的眼光，所以祂不会把幻相当真。你就按部就班的跟着奇迹课程练习来做，这实际上最节省时间，因为底盘特别稳，基础特别牢，它是四面八方包剿小我，滴水不漏的把小我一锅端掉，非常的牢固。
别的方法让你突然看见真相，你也随时能讲出真相，但你又继续在人间流转，这只会巩固这个顽固的自我，是自我开悟了，自我已经明白了，但这个身份总是放不下。虽然看见了真相，但是这个身份放不下，反过来让你的自我更加顽固，更不容易清除掉。当然最后还是会觉醒的，只是让你受煎熬啊，看见了真相，但是又丢不掉娑婆，丢不掉这个自我身份，还不如没看见真相呢，只是以为自己是个人还不矛盾，当你又看见真相，又把这个幻相也当真，最痛苦最纠结。而只要一边倒，哪怕圣灵这边你多给了一点，51%倒向圣灵，那小我马上就惨定了。也就是奇迹课程说的小小的一点愿心，每天保持一点愿心，我愿意看真相了，我今天的目的只是看真相，你早上有这么个愿心，那这一天就不得了了，对你的觉醒是功德无量的，这个世界就会来配合你，你会发现全部人都是来配合你看真相的，越来越看清楚世界完全的心灵造的，根本不是你所想象的压着你的。
有的道友说：我看见真相了，但我没办法，这些人还在拉着我，他一回来我就愤怒，我要离开他才行。这是因为你还没有认真相，你没有在时时刻刻都认我就是这个真相，你以为你是这个人，看见了真相。什么叫真相？真的才叫真相，真相是我，我就是真相，我就不跑了，认真相为我，我就是当下，我就是金刚本体。那这个人再见到什么人，还跟我有什么关系呢？我是真相，就算是看到这具身体又跟谁吵架了，也没有问题，我也没有罪疚感，吵架这个反应是一体的波动。用不着再去分析，挖小我。罪疚是越挖越多，挖不完，你要挖，整个人类的罪疚都从你这里出来，一边挖一边造，一边投射一边造，自己配合自己玩这个挖的游戏。但是你看真相呢，小我这个分裂的罪疚游戏马上就结束，这种治愈是无法用头脑来估计的。
最简单的方法就是保持愿心，我的愿望还是要看我的真相，这个愿心一直带你到看见真相，你看见了就不要说我还要看真相，已经看见真相了，我就只是真相，不是要认了，而是我就是真相，我是。
你每天在无知无觉几秒钟，一体全都来帮助你，来支撑你，让你回来，永恒一体无限来帮你这么一点，你说有多大的力量？根本是不可思议，所以，当我愿意宽恕这个人，一秒钟就宽恕了。因为我只认真相，一体对我的治愈就把所有分裂感全部消失掉，虽然记忆里我们之间发生过这种事，但是那些感觉、情绪、分裂感全都消失了，一样都不存在了，就发现全是我自己在评判，认为这个事是什么什么样的，一清除掉就没有了，真的没有发生过，好似发生过，回头一看根本没有发生过，只是我的记忆里还在，实际上根本就不在了。只有当下是真的，这才是真相，既然祂是真的，我就只认这个真的，再也不要去认虚幻世界的这个，流转的、生灭的、动的都是假的。
凡相皆妄，每个人都会说，每个人都用不出来，但是你就是啊，你有这个慧眼，佛陀的慧眼是你的，因为是一体。你任何时候都用这个眼光来看，太简单了，定在真相里也很简单，看真相也很简单，你们要往简单处走。越复杂，越接近幻相，越艰难，越痛苦。
是这个真相和认这个真相，是不同的，认还有局限，我本来就是真相，就不需要认了，真相的眼光就是我的眼光，就不再是人的眼光是我的眼光了，就没有认知，就只是本来如是，我认不认我都是本来如是的这个。
感谢道友的朗读
笔录编辑：共性文字来源： 08 终极觉醒 主题 了了工作坊愿意做奇迹课程练习，可添加公众号：了了奇迹分享道德经讲解周日晚8：30，每两周一次，YY房间：62168021（奇迹课程实证）道德经真义qq群：713716634真理实证QQ群97484775我在世的唯一任务就是承认自己一无所知，并且下定决心不再自作聪明
