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【关爱百姓】茶树菇8种好吃的做法 营养美味 做给家人尝尝吧!

时间:2021-04-10 06:24:48

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【关爱百姓】茶树菇8种好吃的做法 营养美味 做给家人尝尝吧!

茶树菇炒鸡肉

食材:茶树菇、鸡腿、花生油、盐、葱姜蒜、蚝油、酱油、料酒。

做法:

1、将鸡腿去掉骨头,然后洗干净,切成小块,茶树菇洗干净,去除根部备用。

2、用蚝油、料酒、酱油、姜汁、蒜头、油、盐进行调味以后再腌制2小时。

3、将腌制好的鸡肉倒入热锅中爆香,然后放入茶树菇一同翻炒。

4、加少许盐、少许酱油翻炒均匀调味即可。

干煸茶树菇

食材:茶树菇 750克、肉、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒。

做法:

1、茶树菇过热水烫一下立即捞出沥干水分适当大小段、肉、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒;

2、肉切丝,蒜姜切末;锅入少许油先炒香肉丝后盛出备用;

3、锅再入少许油,中火,炒香蒜末姜末后放入辣椒;倒入茶树菇;

4、倒入一勺酱油、一勺料酒、半勺糖翻炒,至茶树菇水份减少;

5、倒入炒好的肉丝,按个人口味放盐后继续翻炒至均匀即可。

小贴士:

菌类食物做之前最好用热水过一下。茶树菇翻炒时间要长些,以达到炒出水份的目的。

茶树菇炖五花肉

做法:

首先我们把所需的食材五花肉,茶树菇,油豆腐,葱姜蒜,盐,糖,鸡精,酱油,花椒,大料,桂皮准备好。之后把五花肉洗净,切块,放在开水锅中焯水,捞出,洗净浮沫。干茶树菇先用清水冲洗一下,然后用凉水浸泡,泡茶树菇的水我们留着。

锅中倒油,放入白糖,小火炒糖色,炒好后放入五花肉煸炒上色,之后再倒入酱油翻炒,接着放入葱姜蒜,花椒,大料,桂皮,继续翻炒出香味,接着倒入我们之前泡茶树菇的水,大火煮开,水开后加盐,小火炖煮一个小时,一个小时后,放入泡好的茶树菇和油豆腐再煮半个小时收汁就可以了。

茶树菇烧豆腐

食材:豆腐 200克、茶树菇 300克、蚝油、盐、姜、青椒 1个、胡萝卜 1根。

做法:

1、茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用,青椒切菱形片;胡萝卜切片;豆腐切片;

2、锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎至两面金黄,盛出;

3、先爆香姜,放入茶树菇;再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀;

4、加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,再放入少许盐调味。

干煸什锦菌菇

材料:杏鲍菇30g、海鲜菇30g.蟹味菇30g.茶树菇30g.香菇6颗.红椒2个、耗油1勺、盐适量、糖一勺尖、生抽1勺、鸡汁半勺、香油适量"、葱蒜适量、淀粉适量制作过程:1. 菌类去根清洗干净2. 杏鲍菇切成菱形片,香菇切漂亮些,打上10字刀,我的香菇比较小,所以没改刀3. 红椒去蒂,切成菱形块,葱蒜切沫4. 油烧热后,煸香葱沫,下入杏鲍菇和香菇煸炒至杏鲍菇塌了(这两种不容易出水)5. 下入其它菌类和红椒,倒入半勺鸡汁,适量盐,一勺尖糖,一勺生抽,一勺耗油,大火快速翻炒均匀6. 炒匀后,水淀粉勾芡,加入香油和蒜沫,翻炒均匀水岸双脆

材料:银鱼.茶树菇、肉酱、春卷皮.鸡蛋.面粉、椒盐.葱.姜、料酒、盐、味精制作过程:1. 先将肉酱加少许鸡蛋、葱、姜末、料酒调味2. 用春卷皮包上肉酱,成笔杆型,待用3. 银鱼加料酒调味腌制15分钟4. 将茶树菇撕开待用5. 起油锅至6成热时,放入春卷,炸至金黄色,捞起,装盘6. 起油锅至7成热时放入茶树菇,炸至金黄色,捞起7. 银鱼挤干水分,拍面粉,放入7成热的油锅中,炸脆,捞起8. 另起一锅,加热放入银鱼及茶树菇,加椒盐,翻炒,即可茶树菇玉米排骨汤

材料:茶树菇适量.玉米适量、猪骨 or 排骨适量、盐适量、芹菜(可有可无)适量制作过程:1. 锅内煮沸水,不用太多。把排骨洗净放入焯水,去掉血水和杂质。2. 茶树菇剪掉脚部,加水浸泡。3. 焯水洗净排骨,置锅内加水煮沸。4. 猪骨汤沸腾后,将茶树菇沥干加入。再次沸腾后加盖,小火慢煮至少半小时。中途水少了可适当加水,5. 最后加入切好的玉米,煲多5分钟,玉米熟了,加盐即可出锅。茶树菇干锅鸡

材料:鸡1000g.茶树菇300g.芹菜一根.土豆1个.青椒1个.生姜几片、糖20g、水50ml、油100ml、生抽30ml、香醋10ml.蒜3瓣.大葱1/4根、老抽20ml、盐3-4g制作过程:1. 准备材料2. 鸡肉切块,茶树菇、芹菜切段,土豆切条,青椒切块,大葱切片,蒜切粒3. 鸡肉焯水,然后温水洗去表面浮沫4. 起油锅,放入姜片和葱5. 加少许糖,放入鸡块煸炒6. 倒入生抽老抽香醋和水混合的酱汁7. 大火炒至沸腾8. 炒到锅底没有什么酱汁时盛出9. 锅不用洗,加入油继续大火烧10. 放入蒜和土豆,炒香11. 放入茶树菇12. 放入芹菜13. 加入青椒14. 翻炒均匀15. 加入鸡块,翻炒均匀。16. 淋入20ml水(1勺),盖盖焖烧5分钟17. 锅底烧干即可出锅干锅茶树菇

食材:五花肉,茶树菇,洋葱,青椒,香菜,大蒜,生姜,干辣椒,花椒,大葱,豆豉,豆瓣酱等。

做法:

1、三线五花肉洗净后切成薄片备用。

2、茶树菇用刀切掉根部放入盆中用清水浸泡一下。锅中倒入清水烧开后放入洗净的茶树菇焯水,稍微煮几分钟即可。

3、将所有需要的调料准备好,洋葱洗净后切丝,姜蒜切片,辣椒切段,大葱斜切成段,香菜切段,再准备些干辣椒段和花椒粒,些许的豆豉和豆瓣酱备用。

4、热锅中倒入少许油烧热后,放入五花肉片翻炒,用中小火慢煎,直到五花肉片成金黄色并微微卷起即可。

5、先到入姜蒜片,辣椒段和花椒粒以及豆豉和豆瓣酱翻炒均匀,使五花肉片能均匀的上色,并将所有调料的香味炒出来。

6、随后放入大葱段,再倒入少许的料酒去腥,些许的老抽上色,翻炒均匀后倒入晾干水分的茶树菇,继续炒匀。

7、最后再放入青椒段,撒少许的盐巴和白糖调味,炒匀后便可起锅了。

8、将洋葱丝平铺在干锅盘的底部,炒好的干锅茶树菇铲至干锅盆中,最后撒上香菜,点上火就可以开吃啦!

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