文|西红柿妈妈
小米跟花花从小一起长大，还同读一所幼儿园。但小米和花花却不一样，小米每天中午都按时睡午觉，而花花从来不喜欢睡午觉。小米比花花高半个头，每次都跟花花一起回家。两位妈妈一起来学校接孩子，两位妈妈总是讨论，两个孩子怎么差这么多呢？
孩子睡不睡午觉，其实也把孩子的性格体现出来了。爱睡午觉的孩子性格偏文静，这种孩子往往很聪明，他能够很安静的学习和接受别人传授的东西，虚心的学习；不爱睡午觉的孩子偏闹腾，这些孩子对于新事物接受能力较强，但往往注意力不够集中。无论孩子睡不睡午觉，都有各自的好处。
一、睡午觉的好处
1、有睡午觉的孩子注意力比较集中。
听老师说：小米每天下午上课状态要比花花要好。花花由于不爱午睡，下午上课容易打瞌睡。
孩子经过一上午的活动，处于比较疲惫的状态，睡午觉有利于孩子放松，缓解疲劳。孩子在睡醒后，身体得到放松，精神充沛。所以在课堂上注意力集中，有利于孩子听讲和获取知识。
2、睡午觉可以让孩子长得更快。
孩子正在长身体所需要能量很大，睡觉可以有效减少能量的丢失，使长高所需要的能力得到满足。当孩子在睡觉时，呼吸节奏平稳，受情绪影响小，免疫系统能够更好的调节。孩子在深度睡眠时，会分泌较多的生长激素，更有利于孩子长高。
3、睡午觉使抵抗力有所增强。
由于系统自我调节能力变强，免疫细胞生长较快。孩子的免疫功能增强，从而提高孩子的抵抗力，减少病毒的入侵。所以，爱睡午觉的孩子，身体素质较好，接受能力也强，学习效率更高。
4、有睡午觉的孩子智商也会提高。
孩子在睡午觉，生理系统处于自我调节状态，有利于系统中的神经元突触的构建。神经元系统的完善，有利于智力的运转，脑筋转得较快，思考能力也变强。加上睡醒后，注意力集中，上课认真听讲，这就会让老师感觉有睡觉的孩子比没有睡觉的孩子更聪明。
其实不午睡的孩子不一定不聪明，只是由于身体疲倦限制了孩子的思考，所以孩子适度的午睡是有必要的，有利于孩子智力的开发。
二、不睡午觉的好处
1、动手能力好。
没有睡午觉的孩子，在午睡时间没有事情做，他们就会找各种事情忙。这些孩子往往有一个共同的特征，动手能力都比较强，更乐于实践活动。他们面对于一种新事物可以更快的上手，实践能力的提高，让他们通过实践获取成功，他们一样也可以很聪明。
2、动脑筋的时间多。
小孩不睡午觉，时间比睡午觉的孩子多出了一个多小时。在这一个多小时，小孩独自思考的时间就比较多。小孩可以独自思考和认识新事物，想的比别的孩子多，那自然比较聪明。孩子聪明与否都离不开一个好的睡眠，更离不开孩子的努力。
睡眠是学习的首要保证，睡眠不足则身体疲惫，所以适度的午睡还是很有必要的。一个人要想变得聪明还需要自己的努力。小米和花花虽然是在睡午觉上有很大区别的孩子，但是她们都很努力学习，最后她们取得的不错的成绩。
后，睡午觉和不睡午觉的孩子智商发育都不会有很大区别，重要提孩子要很努力，才会有一个美好的将来。
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