0—4个月，宝宝的消化系统还很不完善，只能母乳或奶粉喂养。而4—6个月，是给宝宝添加辅食的最佳时机，纯母乳喂养至少应该进行6个月。6个月之后，宝宝肠道功能趋于成熟才开始给婴儿添加辅食。但也需要因人而异，如果宝宝体质特殊，对辅食需求早，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。
怎么给宝宝喂养辅食？
有些宝妈不仅会有疑问，为啥四个月的宝宝总是对食物产生兴趣，在吃饭的时候，总是抢夺餐桌上父母餐盘中的食物？其实四个月的宝宝开始逐渐有了口腹欲，但还不适合大肆给宝宝添加辅食，还需要以母乳喂养和配方奶粉为主，可以间隔一定的时间并在喂奶后，尝试给宝宝喂食一些食物，喂食的原则有哪些呢？
1、逐样喂食，不应同时喂食多种食物；可以预防发生过敏症，能迅速确定病因，容易查出是由什么食物引起的。
2、间隔时间喂食，每隔2-3天可以宝宝喂食一些食物，满足宝宝的口腹欲，在喂食新食物时，时间应该间隔在1-2周左右。
3、喂食分量，逐样喂食时每次要少量，循序渐进，慢慢培养；如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗。
4、如果宝宝初次不愿吃辅食，例如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，妈妈也不要强迫宝宝吃，可以暂停3-4天后再给宝宝试吃。
5、喂食时间，给宝宝喂食辅食的时间可以选在母乳或奶粉喂养之后，也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。
6、辅食选择，宝宝的辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。
宝宝辅食应该怎么选择？
1、强化铁营养米粉
宝宝出生4—6个月时体内的铁元素将消耗尽了，所以一定要通过添加辅食来给宝宝补充铁元素。第一口辅食最好选择婴儿配方强化铁营养米粉，它跟配方奶一样，是按照宝宝生长发育所需的营养配制而成，不仅营养更全面，而且导致宝宝过敏的机率低。在调配米粉时，用水调制即可，不需要用奶、米汤或果汁。初期要调配得较稀，后面逐渐加稠。在添加米粉2周后，如果宝宝没有出现便秘、腹泻、过敏等不适，可以添加果泥和菜泥。
2、蔬菜
给宝宝添加蔬菜时，建议先喂食叶类蔬菜，再逐渐过渡到根茎类的蔬菜，如胡萝卜、甜豆、土豆、山药、南瓜等。这类食物淀粉量较高，利于消化吸收，可以蒸熟后碾压成泥加入米粉喂给宝宝。 需要注意的是，宝宝一岁前的饮食不需要添加任何盐分，一岁后也是以清淡为主。菜叶可以先焯水煮熟再捣烂或切碎，不宜添加食用糖、味精，酱油等调料品。
3、水果
在宝宝还没长牙前，水果的添加形式以泥状为佳。建议不要给宝宝喝果汁，果汁含糖分高，易造成宝宝以后拒绝喝白开水，对牙齿也不好。刚开始水果可以用辅食工具或勺子直接刮下来给宝宝吃，后面逐渐过渡到颗粒和块状。
4、蛋肉类
老一辈喜欢把蛋黄作为宝宝的第一口辅食，殊不知蛋黄致敏风险高，而且营养成分并不全面，更不利于刚添加辅食的宝宝消化吸收。在此建议宝妈，原则性的问题不能妥协，蛋黄可在宝宝满8个月后再添加。
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