让宝宝不挑食的方法
1、控制点心与零食
许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又吃不下去。古语说:“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的.食物也会觉得味道不错,所以对点心和零食的给予要严加控制。
2、安排丰富的户外活动
家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食,因为此时是没有食欲的,要让他们洗洗手,安静一会再吃饭。
3、及时预防治疗疾病
及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好,容易引起偏食。此外,还要注意给她适当的补锌,多吃含锌的食物或者补锌剂来补锌,在微微商城有效果比较好的补锌剂。我之前给孩子吃的就是在那找的。