1、 益生菌——不能长期吃。
益生菌是能改善我们微生态平衡的有益微生物，也是一种人工筛选培育的菌种，我们医生开出的益生菌是药，是药，是药！（感觉这句话小南没有重复过100次也有80次了）。
如果长期服用，肠胃会对这种人工菌种产生依赖性，反而会造成新的菌群失衡。还是遵医嘱吧。
2、 维生素D——可每天服用至2岁。
一般来说，新生儿从出生后的第三周开始，要每天添加400IU的维生素D制剂。根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素D预防佝偻病，以1岁以内的小宝宝为重点，维生素D可每天服用至2岁。
维生素D则需要在宝宝出生后15天起就要开始补充，而且是每天都要补充，时断时续很可能会影响维生素D的摄入，以及身体对钙的吸收。
只要给宝宝补充的维生素D符合标准，不欠缺不过量，是可以长期服用的，对身体无害。
对于1岁以内的宝宝来说，每天需摄入400国际单位；1岁以上的宝宝，每天摄入600国际单位。
注意：这是摄入量。如果宝宝吃的食物或配方粉里含有维生素D，额外补充量就要相应减少。
益生菌
功效：
①提高机体低抗力，预防疾病。②促进营养吸收，增强体质。③保持健康的胃肠道功能。④有助身体营养均衡。⑤可以减少过敏反应。
有宝宝的家庭一定要常备益生菌，对宝宝便秘拉肚子都有很大功效。
钙对于孩子的成长是很重要的，直接影响到孩子骨骼和牙齿的生长，另外对于维持神经与肌肉活动，降低毛细血管及细胞膜的通透性，维持体液的酸碱度平衡，调节细胞正常生理功能都是很有帮助的。
对于孩子来说，虽然钙很重要，但是不同阶段所需要的量是不一样的。一般来说婴儿每天摄入的钙不超过1000毫克，幼儿不超过1500毫克，4岁以上不超过2000毫克算是安全线，长期过量的补钙也是不好的。
