一般情况下，皮肤缺水的主要原因是长期有炎症或者长期使用不当的化妆品造成的角质层受损，角质受损后，皮脂等垃圾不能及时被排出导致的。
皮肤自缺水的情况下会让皮肤干燥脱屑，一般痘痘不会出现，痘痘多发生在油性皮肤，属于皮脂腺的一种炎症。
长斑的情况下，首先要注意防晒，一年四季的防晒都不容忽视，比如涂抹防晒、进行物理防晒等。
然后就是要注意补充机体的水分，建议每天摄入8杯水，以矿泉水为主哦，饮料不能代替饮水。
另外饮食要健康合理，多吃一些高蛋白、维生素含量高的食物，避免辛辣高油食物的摄入，利于身体的新陈代谢。
最后也可以通过敷面膜补充脸部缺水的情况。
不想长痘长斑，这套护肤法则请收好！
1、清洁
脸部清洁不到位就会导致闭口，清洁过度呢就会造成敏感肌。
不管你是什么肤质，可以选用可柏迷迭海盐皂，适用于各种肤质，天然温和不刺激，能深层清洁毛孔的垃圾，能有效控制油脂分泌，平衡水油，改善肌肤问题很轻松。
2、防晒
防晒对于皮肤的保养至关重要，除了涂抹防晒产品外，物理防晒也很重要，防晒可以有效抗衰防皱纹，甚至防止痘痘的生长，做了防晒后一定要记得卸妆，避免化学残留导致其他的肌肤问题。
做好以上两步，其他肌肤问题就会迎刃而解，从细节开始注意皮肤的养护。
