很多人都以为咖啡会越喝越黑，对皮肤不好，但其实大家都误解咖啡了。正确使用咖啡不仅能净化脸部肌肤还能够提亮肤色呢。咖啡为昏昏欲睡的早晨提神，对味觉和嗅觉的独特刺激，使人心旷神怡。同时，咖啡对皮肤和头发也是一大美容神器。探寻咖啡美容的奥秘，让皮肤和头发焕发光彩。咖啡美容配方，自己动手一点都不难。
1热咖啡比冰咖啡瘦身有效
作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧?
午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
咖啡瘦身的要诀
不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
黑咖啡----最佳健康的咖啡
减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2。55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡还可以促进心血管的循环。
对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。
低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。
在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
2咖啡美容配方净化肌肤还能提亮肤色
1. 净化脸部肌肤
制作一杯浓咖啡，然后倒在冰格中，放进冰箱里冷冻。过一段时间后，取出冷冻的咖啡冰块，涂抹于脸部。这对于肤色改善和皮肤净化有很大的帮助。
2. 肤色提亮
早晨起来，把棉花浸湿在现泡新鲜咖啡中，然后再用于脸部涂抹。这不仅能提亮肤色，还能带来一点自然的日光浴的润色效果。
3. 抗皱面膜
1汤匙黑麦粉在冷的浓咖啡中稀释，然后调制成厚重膏霜形态。加进一个蛋黄，并小心搅拌。把制成的混合物涂抹在脸部，停留15分钟后清洗掉。
4. 身体去角质
把磨碎的咖啡豆铺在身体问题部位，用塑料薄膜涂开。停留大约15到20分钟后，用水洗净。这种形式的去角质，坚持每星期两次。也可以把磨碎的咖啡豆添加到自己喜欢的沐浴啫哩中，再作温和的按摩。
5. 咖啡发膜
2个鸡蛋黄、1汤匙朗姆酒和2汤匙温水混合，再加入1汤匙磨碎的咖啡豆和植物油。调配好的混合物涂抹在头发上，停留5分钟，再用温水洗净。
6. 提亮秀发光泽
如果希望迅速恢复秀发的乌亮光泽，把冲泡好的浓的冷咖啡，通过喷雾瓶喷洒在头发上，然后用梳子轻轻梳理，立可见效。
3清晨一杯咖啡不仅提神还能通便
早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。为什么会发生这种情况呢?
一杯咖啡平均含咖啡因40~180毫克。咖啡因是一种典型刺激物，能刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘。但是，有趣的是早上喝咖啡的通便效果特别显著，而其他时间喝咖啡则效果不大。
咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道排便。正因为如此，早餐喝咖啡过量可能会增加腹泻危险。
虽然咖啡具有利尿作用，但也不是解决便秘的良方。相反，咖啡会加重体内水分流失，反而会加重便秘。专家建议，饮用咖啡切勿过量，早上喝1~2杯咖啡就有助于提神通便。
4咖啡美白抗皱
咖啡为什么能美容?
咖啡因是咖啡中的核心成分，
虽然在营养学的领域里倍受争议，但却是热门的纤体护肤品的主要功能性成分。。将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。例如：VICHY眸丽眼部修护着哩(288元)内含脂溶性咖啡因成分，促进眼袋和眼部浮肿的消退
(一)自制咖啡除皱面膜
材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱
方法：
1.将脸部清洁干净。
2.将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部。
3.约10-15分钟后，用温水洗净。
4.轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。
功效：让肌肤更富有弹性、更光滑，除皱、预防皱纹产生。
(二)咖啡美白面膜
材料：杏仁适量、咖啡粉适量、蛋白1个。
方法：
1.将杏仁以热水泡软，捣成泥。
2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。
3.每晚睡觉前，均匀涂于脸部。
4.隔天醒来，再用温水洗净。
功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。
咖啡美容瘦身的最佳时间
1.午饭后30分钟至1个小时内，
品尝一怀浓郁的、不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化并促进脂肪燃烧。
2.下班前再喝一杯咖啡并配合步行。
在高温煮咖啡的过程中会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可与水果和蔬菜媲美。
其他咖啡美肤DIY方法：
1.咖啡熏蒸醒肤：方法：将咖啡作成小茶包，放入面部熏蒸仪器的水槽里，使生成的水舞中含有咖啡因的清香和养分，熏蒸10—分钟，一天的疲容尽数逃走。无论是加班还是约会，肌肤和头脑都会重新振作。
2.咖啡瘦脸按摩：方法：在按摩膏中调入适量的咖啡粉末，以轻盈的手法按摩颈部，下颌至脸颊的区域，天天坚持15—20分钟，对收紧脸颊和双下巴十分有效。
55个咖啡美容小窍门
1、咖啡面部去角质
咖啡渣有提亮肤色的功能，可以用来做磨砂。
材料：3汤匙咖啡渣+1汤匙黄糖+1汤匙油(椰子油、橄榄油或杏仁油均可)
做法：将材料全部混合，然后在洁面后慢慢在脸上按摩，之后用清水洗掉。
2、DIY咖啡面膜
咖啡也可以有紧致肌肤的作用，用来做天然面膜可以有不错的效果。
材料：2汤匙咖啡渣+2汤匙可可粉+3汤匙乳酪+1汤匙蜜糖
做法：将所有材料混合，薄薄一层涂上脸上，敷15-20分钟后洗走。
3、咖啡除味剂
咖啡有辟味的作用。
材料：咖啡豆
做法：在双手接触过臭味东西如洋葱、海鲜等，可以拿一点咖啡豆在掌心慢慢磋，就像番枧一样，之后洗手便可。
4、咖啡护发喷雾
咖啡因能够帮头皮去角质，促进头皮血液循环，有防止掉发的效用。
材料：浓咖啡
做法：将咖啡倒入喷壶，然后喷上头发和头皮，再轻轻按摩。
5、咖啡发膜
咖啡渣亦可以让头发变得更乌黑亮丽。
材料：咖啡渣+护发素
做法：先将咖啡渣混进护发素内，然后将护发素敷在头发上(离开头皮的位置)，几分钟后就可以冲走掉。不想咖啡渣令衣服染色的话，在过程中可以戴上浴帽。
