网上流传着一句话："莫文蔚的腿、杨丽萍的腰、许晴的臀"；
这是被大家公认的美丽所在，她们虽然年龄老去，但依然活得年轻优雅，魅力十足。
这不，近日#许晴身材#悄然登上热搜引起了一番热议
7月18日，有网友
在街上碰到正在锻炼的许晴
她穿着紧身衣＋黑色短裤
皮肤紧致，整个人显得非常年轻
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当然，最引人注目的
当属她的身材
腿长腰细，身上木有一丝赘肉
傲人的事业线和翘臀吸人眼球
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在网友高糊的镜头下
依然前凸后翘、性感指数爆表
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这身材，这状态
像是一个51岁的人该有的吗？
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真想问问人家是怎么保持的身材管理真是一绝连二十几岁的姑娘都会羡慕眼红吧！▼
如此逆天的身材状态
让很多网友纷纷感叹道"说好的岁月是把杀猪刀呢？怎么只磨刀霍霍向我们呢"
提起许晴，大家印象最深的莫过于《笑傲江湖》的任盈盈那时的她可谓是惊为天人成为无数人心目中的女神
在电影《邪不压正》里许晴一个S型性感翘臀更是撩汉无数把女人的风韵展现得淋漓尽致有网友甚至戏言彭于晏的胸，也斗不过许晴的臀
别看许晴如今已经51岁了
但依然女人味十足，魅力不减当年
状态年轻、皮肤紧致、身材撩人完全刷新了人们对50岁妇女的认知
而妩媚动人的背后则是常人难以咬牙坚持的自律为了保持好身材她十几年如一日的健身、练瑜伽控制饮食、早睡早起生活自律，简单平静
她经常会去跑步爬楼梯锻炼
连马拉松都参加上了
健身是她始终坚持，从未放弃的东西
她一直保持着一颗赤子之心
日常生活就像小孩一般，哭笑随心不带着面具生活这不正是我们儿时的状态吗？
年轻的心态＋自律的生活
还有十年如一日的坚持健身
造就了风姿卓越的许晴
51岁的她
依旧可以美得让人神魂颠倒
看到这里，有人可能要抱怨了，小编你吹牛的吧~健身哪有那么好呢？
"我练了一个月，肚子上咋还是一坨肥肉"
"我已经很努力训练了，身材也没见哪里变好了"
因为健身是一辈子的事情，不要刚开始就妄图要立竿见影的效果，只有持之以恒的坚持，你才能享受健身带来的蜕变。
坚持健身一个月你的身材不会发生明显变化会出现因运动导致的身体酸痛
这个时期，一部分人
已经开始慢慢进入训练状态
而大部分人会因
"受不了艰苦、看不到效果"
选择就此放弃健身
坚持健身三个月
坚持运动让你感觉充满精力
日常的锻炼轻松了许多
生活习惯也变得更加的健康
对照镜子里的自己你会发现自己身体在慢慢的变化肥肉少了，肌肉多了一切都在朝你理想的身材前进
坚持健身一年
你的精神面貌发生了很大改变
有了别人羡慕的腹肌马甲线
旺盛的精力让你的工作效率更高
你的身材和生活都在发生改变
这让你更有动力坚持下去
坚持健身五年这时候，相信健身已经成为你生活中的一部分了不管是刮风下雨，还是严寒酷暑都挡不住你去锻炼的脚步
于此同时
你收获的是强健的体魄，很少生病
也许你身边的朋友因年龄增长而发福
但你始终保持着性感的身材
坚持健身十年当同龄人在为身体素质下降困扰时当同龄人健康在走下坡路时你依然每天精神抖擞、身体倍棒依然能轻松举起沉重的铁块和同龄人相比，他是大叔，你还是小鲜肉
坚持健身到老
你还能穿着运动鞋去跑步、举铁
别人或许要穿着拖鞋下病床
你还能带着子孙逛公园爬山
别人或许要子女们推着出门
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你在与家人一起吃饭玩闹
别人或许还躺坐病床，等着别人喂
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扪心自问，你真的甘心看着身材慢慢发福，甘心才30岁健康就每况愈下，甘心被人叫做中年油腻吗？如果不甘心，那何不再逼一把，坚持作息规律，坚持跑步健身，不对岁月认怂，做个自律又自由的人。
各位小伙伴
如今的你在哪个阶段了呢？
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