女性的卵巢不但代表着女性的身体健康，更是承担着延续生命的重担。
我们在保养自己的皮肤的时候，也要记得保养我们的卵巢。
卵巢健康，卵子才会健康，甚至还会孕育一个健康的生命。
女人一生会排多少卵子
在女性的一生中，尽管有10万个原始卵泡，但仅仅只有400—500个卵子能够发育成熟并被排出。
也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。
一个刚出生的女婴，两个卵巢已包含了所有的卵细胞，或称作卵母细胞。
在胎儿期，卵细胞的数量达几百万，出生时则减少至不到100万，然后持续减少。
女孩步入发育期，体内激素的分泌就会加速，使排卵和受精成为可能。
最重要的激素包括雌激素、黄体酮、促卵泡激素、促黄体生成激素和促性腺激素释放激素。
初潮时，不孕女性所拥有的卵细胞的数量或许只有25万个。
从发育期到绝经期，实际从卵巢排出的卵细胞只有300—500个，一般每月1个，从卵巢表面的卵泡中排出。
生殖年龄开始时，女人所拥有卵细胞的数量是至关重要的。迄今医学还无法确认任何一个时段卵巢里卵子的数量。
影响卵子质量的因素有哪些
01
生育年龄
对女性来说，23-30岁是最佳的生育年限。30岁之后，生育能力与年龄成反比。
根据女性的生理特点，24-29岁的女性身体各方面已完全发育，且卵子质量高，染色体变异等致畸因素较少。
02
人工流产
所有的无痛人流，都不代表无害。每一次的人流，都会让你的不孕概率增加3%-5%。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。
此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题。
031
妇科疾病
女性的多种妇科疾病，或者看起来好像不是大问题，却时刻影响着卵子的成功受孕。
除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
04
排卵期
一般排卵期的算法，是在月经最后一天的前12天左右。选对排卵期同房，可以大大提高受孕率，因为卵子在女性体内只可以存活一天。
这意味着受孕时间大概是从你排卵的前五天到后一天。但在包括排卵当天的三天内，受孕机率会更大。
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