孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为 强烈的症状,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。那么在怀孕初期应该注意什么?下面为大家介绍。
1怀孕初期应注意什么
1、走路别太快,坐车别太颠簸,干活别太累,别抻着腰,别突然向后坐。
2、前三月别和老公同房。
3、注意身体健康,远离身边的病人,别吃药,有些药会造成宝宝畸形
4、注意饮食,别忘补充叶酸。
5、如有阴道流血,先兆流产应及时就医、保胎。
2怀孕初期的表现
1,月经没来
2,基础体温居高不下
在怀孕初期身体症状不明显,但是有一点就是基础体温居高不下。如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态,你很可能就已经怀孕了。
3,乳房变大、变敏感
怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。
4,疲倦
5恶心或呕吐
如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕一个月之后才会出现。。
6,对气味更加敏感,
3怀孕初期如何营养饮食
1、在孕期要保持适宜的体重增长。
体重增长既不能太慢,也不能太快太多!因为过慢的话,影响胎儿发育,造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿,增加难产的危险,而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等,对孩子出生后的生长发育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理营养
每日食物要多样化,不能挑食偏食,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食,造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮,以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果,而不要用果汁等来代替!
3、预防孕期贫血
女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。
4、不要吃不干净变质或污染的食物
5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物
6、避免刺激性的食物
例如咖啡,浓茶,酒,以及辛辣的食物,如辣椒。另外特别注意,不要吸烟,丈夫吸烟也要远离,也就是远离被动吸烟!
7、不要盲目进补
不要以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如,桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。
4怀孕初期白带增多要注意什么
1、在孕期要保持适宜的体重增长。
体重增长既不能太慢,也不能太快太多!因为过慢的话,影响胎儿发育,造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿,增加难产的危险,而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等,对孩子出生后的生长发育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理营养
每日食物要多样化,不能挑食偏食,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食,造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮,以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果,而不要用果汁等来代替!
3、预防孕期贫血
女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。
4、不要吃不干净变质或污染的食物
5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物
6、避免刺激性的食物
例如咖啡,浓茶,酒,以及辛辣的食物,如辣椒。另外特别注意,不要吸烟,丈夫吸烟也要远离,也就是远离被动吸烟!
7、不要盲目进补
不要以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如,桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。
5怀孕初期少量出血正常吗
受精卵在怀孕后11 ~ 12天会在子宫蜕膜着床,此时子宫蜕膜会有一些小血管破裂而出血,称作着床期出血。别担心,这是正常的生理现象。但除此以外时间的出血,均预示着早期绒毛或晚期胎盘与子宫壁之间有剥脱。这种出血是不正常的。在孕早期称做先兆流产,需保胎处理。在孕晚期出血叫做产前出血,需及时诊断出血原因,并做处理。孕早期阴道出血还可能与宫颈息肉、宫颈炎症或严重阴道炎症有关,因此除了保胎处理外,还需排除其他原因的出血。