女性除了有痛经这一令人头疼的问题外,内分泌失调也是一重大的问题。女性们在日常中需要多加注意,一旦出现内分泌失调的症状要立即重视。接下来为大家介绍下女性内分泌失调的七大症状,女性朋友们可以参考对比下,一旦发现问题要立即处理。
1警惕内分泌失调
也许你会有这样的困惑——为什么夏季我们容易内分泌失调?
夏热秋燥,会耗伤女性气血,导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。
通俗一点讲,就是夏季人体的新陈代谢旺盛,在燥热的天气里,体内的水分和营养更容易流失,再加上酷热难眠,很容易造成内分泌失调。
对于内分泌失调,我们也许并不陌生。
最近一次体检,医生告诉你乳房出现肿块;本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰;每月的老朋友也摸不到规律,惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……持续痛经不可轻率止痛
这些症状是否已经引起了你的注意?
“内分泌失调”威胁女性健康
女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女性的患病率为28.2%,其中有27.5%~31%的患者,同时患有子宫肌瘤,乳房肿块,卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中,乳房肿块的患病率高达38.8%~49.3%,乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%,女性有可能因此切除部分或整个子宫,不孕,甚至转化为癌变。在最近的调查中显示,因内分泌失调导致的上述疾病,正在向低龄化发展,十几岁的女孩子,也已成为内分泌失调的威胁对象。
了解内分泌
内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。
平衡内分泌——做个漂亮的健康女人
内分泌疾病,不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调,而治疗也应该从平衡内分泌开始。
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。
中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。
2女性更年期内分泌失调的七大症状
症状一、脾气急躁
不要以为女性只有在更年期和经期才会脾气急躁,其实很多时候女性发脾气的主要原因是因为内分泌功能下降导致的。因此,女性们如果发现自己经常出现坏脾气的话,就要看看自已是不是内分泌失调了。
症状二、体毛过多
当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。谁都想拥有光滑无毛的肌肤,因此如果突然发现体毛变多异常的多时,一定要前往医院检查下。
症状三、肥胖
很多内分泌失调的患者会有肥胖的表现,这与本人的内分泌调节,以及饮食习惯等都是有关的。不注意膳食平衡等会对内分泌产生影响。
症状四、经期不规律
女性月经失调的主要原因之一就是内分泌失调,这是由于内分泌腺分泌的激素过多或过少,造成新陈代谢功能紊乱从而影响了月经。
症状五、妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、妇科炎症等都跟内分泌失调有关。
症状六、不孕
内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
症状七、乳房疾病
乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡、紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
3不要轻易误解了女人的内分泌
误解一:女人就要补
有的女性为了削弱体毛较重的雄性状况,或者希望改观飞机场平坦无波的状况,擅自服用雌激素,结果轻则乳腺增生,重的甚至导致多种严重妇科疾病。随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,在30-50岁时,体内是分泌雌激素的高峰期,许多妇科疾病,如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等,都是因为内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内导致的。所以,绝对不能随便擅自补充。
误解二:减肥不会影响内分泌
很多人为了减肥,于是拒绝米饭、拒绝肉类、甚至摒弃奶制品,大把吃减肥药,使劲跳操锻炼。减肥过度,顶多身体虚弱点,精神差点,其他方面不会有什么大碍。人长期挨饿营养不足,会使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,其结果是使卵巢等生殖器官功能减退,内分泌出现紊乱,导致月经紊乱或不孕不育,过早绝经,甚至早衰。
误解三:痘是青春在脸上绽放
延缓衰老,青春永驻是每个女人的向往。于是三十来岁的人,顶一脸痘痘也感觉青春洋溢,得意非凡。精神压力过大和过度疲劳的女性,本身体内雌激素就不容易平衡,而长期熬夜劳累时,肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮,它类似雄性激素,会影响毛孔的代谢,长出痘痘,有的甚至还会长出胡须。
误解四:脱发只是年龄问题
年龄大,不仅新陈代谢不活跃,而且烦恼事多,就容易导致脱发。其实,女性由于雌性激素的保护,所以皮肤会比较柔软光滑,毛孔细致,发根的生长发育也较旺盛。但婚后如果长期服用避孕药,可能会在一定时期内造成雌激素不足,影响毛发的生长力,甚至造成脱发。
误解五:激素是最好的美容品
尽管明知其中添加有雌激素,然而它在很多姐妹中间口碑相传,并且表现出神奇的效果,于是再贵,医生再怎么告诫,都无法放弃这样的美容化妆品。含有雌激素的面霜和药物可以使女性体内雌激素水平长期偏高,从而引发很多其他的疾病。而且即使有效也只是治标不治本的办法。
4女性该如何预防内分泌失调
女性该如何预防内分泌失调?内分泌失调是每个女性可能都会患上的一种常见的疾病,该病不仅能引发出一些妇科疾病,还会让更年期提前到来,加速女性衰老。所以对于预防内分泌失调的方法这是每一个女性想要知道的,只有预防好该疾病的阿生才能保住女性美丽的容颜和健康,下面专家为你介绍内分泌失调的预防方法:
1、女性应多吃黄豆制品, 因为黄豆中含有可以控制体内雌激素的分泌的物质,雌激素高时可以起到抑制作用,而且一旦雌激素减少还可以使其增加,是预防内分泌失调的最好物质。
2、保证睡眠质量,如果能不熬夜千万不要熬夜,因为熬夜是女人最大的天敌,经常熬夜不仅会使女人老的快,还会导致内分泌失调。如果睡不着可以在睡前喝杯热牛奶或洗个热水澡这样可以帮助睡眠。
3、一般来说女性正常的献血是不会对身体起到一点伤害的,因此建议女性经常去献血,那样不仅可以促进血液循环,还可以增进身体的免疫代谢功能,从而可以预防内分泌失调的出现。
4、坚持锻炼身体,经常进行一些有氧锻炼,这样不仅可以帮助女性加快排出体内毒素,还能减少患病的几率,从而提高身体抵抗能力,不易发生内分泌失调等疾病的出现。
专家提醒:只有正确认真的对待疾病,我们才能远离疾病困扰,千万不要养成拖延治疗的习惯,那样的话很容易造成病情恶化给女性带来更多的麻烦。在日常生活中就应该做好预防工作,只有拥有健康的身体才能又有一切。
5更年期内分泌失调应从哪些方面调理
女性进入更年期以后,由于内分泌失调会导致失眠焦虑、神经衰弱、潮热多汗、烦躁易怒或忧郁健忘等症状,内分泌失调会对身体造成全身性的影响,而睡眠不足、饮食不畅、精神压力大等都会导致内分泌失调。想要摆脱这些症状,关键还是要从调节内分泌入手,更年期内分泌失调应从哪些方面调理呢?
1.精神调理。保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
2.饮食调理。食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
3.运动调理。平时,应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
4.性生活调理。研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
5.排毒调理。注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
温馨提示:通过上面有关“更年期内分泌失调应从多方面调理”的介绍,相信您对更年期方面有了一定的了解吧。专家表示,长期处于愉悦、放松的状态,不但有利于内分泌的调节,还可提高机体免疫力。