耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳聋是指听觉功能减退或丧失,轻者为重听,重者为耳聋。耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。老年性耳聋与动脉性硬化有关。中医认为本症由肾气虚弱,元精失固引起的
1耳鸣偏方
1、莲实粥
方法:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鲜莲子,放入粥中服用。适合心脾两虚导致的耳鸣。
2、柿枣饼
方法:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。每日两次,早晚服用。适合脾虚导致的耳鸣
3、百合散
方法:百合90克研粉末,每次9克用温水冲服,每日2次,对阴虚火旺昕致的耳鸣及听力减退疗效较好。
4、核桃肉
方法:每天晨起吃5个核桃对由肾虚导致的耳鸣有益。
5、乌鸡膏粥
方法:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,适合老年人服用。
6、咽凉开水
方法:让患者口含凉开水,另一人站在患者一侧,手拎患者耳尖使外耳道变直,然后对着患者外耳道轻吹一口气,患者同时将口中的水快速咽下,重复一两次耳鸣可消。
7、干银杏叶茶
方法:耳2至3片干银杏叶,泡茶喝一天。坚持长期喝干银杏叶茶,可治好耳鸣症。
注意:干银杏叶有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,须倒掉。
8、白芍熟地麦冬水
方法:白芍、山萸肉、麦冬各20克,熟地40克,柴胡、栀子、白芥子各9克。水煎每日一剂,旱晚服用,一个月可愈。
2耳鸣患者吃什么好?
身体过于劳累容易出现耳鸣,使用一些药物的副作用或者错误使用药物,也可能出现耳鸣现象。在今天,出现耳鸣现象的患者越来越多。那么,耳鸣患者要吃些什么、做些什么来帮助耳鸣的好转呢?以下就是专家建议的几类食物。
豆制品
营养专家认为,大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。
含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。耳鸣吃什么食物好呢?含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
鱼类食物
老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。
含铁食物
机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低,耳部氧的供给不足,导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜,菠菜、木耳菜、豆制品等,都是含铁量较高的食物。紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克。专家建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好,因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。研究发现,45岁上的人群,每天铁的摄入量应不少于12毫克,以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上,因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物,对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
耳鸣患者多食用以上几种食物,会对其病情的好转有很大的帮助。希望专家介绍的这些会帮助到大家!当然,培养良好的生活饮食习惯,在忙碌的工作、生活中,适当的休息、放松自我,可以帮助我们预防耳鸣的发生。
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3耳鸣常见原因有哪些
耳鸣在现代生活中比较常见的疾病,各个年龄阶段都有可能受到它的困扰。它的出现,不仅影响患者朋友的听力,而且还会对人们的正常的生活、学习和工作造成很大的影响。所以了解它的原因,做好一些预防工作很重要。
耳鸣常见原因有哪些?
1、压力:近年来,白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见,许多年轻白领也被耳鸣困扰,主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣声。中青年人特别是白领人士出现耳鸣,主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调:更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣,但听力检查正常。除耳鸣外,她们还会出现一些无法解释的症状,如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时,也会出现耳鸣。目前认为,更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱,是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳:耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣,反之,持续的耳鸣又会加重情绪不稳。
4、长期噪声暴露:人耳所能承受的最强声音通常为90分贝,若超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝,经常处于这样的环境中,就容易发生耳鸣。
温馨提醒:引起耳鸣的原因有很多,不管是哪种原因所导致的,都会给人们带来很大的危害,所以想要摆脱耳鸣,就要及时去医院进行检查,明确病因,才是正确的做法。同时,在平时的生活中,也要做好相关的预防工作。
4耳鸣日常生活中如何保健
现在我们身边的人越来越多的喜欢戴耳机听音乐了,但是你想过没有这种生活方式很有可能会给我们的耳朵带来伤害,所以我们平时一定要做好耳鸣的预防保健工作,耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。
在21世纪,人们面临很多各种各样的压力,让很多人患有神经性耳鸣。耳鸣是由内耳的听觉细胞产生的,通常会出现耳聋的现象,大家要十分重视这种现象。神经性耳鸣在日常生活中如何保健呢?
1、心理保健:耳鸣可以采用心理治疗,如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力,消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度,一要积极治疗耳鸣,二要主动解脱对耳鸣的过分关注,用自己喜爱的工作和活动,去"冷漠"耳鸣,主动建立一个良性兴奋灶,逐步取代耳鸣兴奋灶。
2、生活保健:
(1)避免噪声;
(2)不吸烟、忌浓茶:尼古丁使血管痉挛,耳鸣加重;洒影响咖啡因收缩脑血管,加重耳鸣;
(3)慎用耳毒性药物:如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等;
(4)低盐、低脂:高钠加重迷路积水,高脂引起耳蜗血流量减少,长期高脂引起动脉硬化,均加重耳鸣。
上述就是预防耳鸣保健操的正确操作步骤了。经常做一做预防耳鸣保健操,就能让你很好的养护耳朵健康,达到保护听力的好效果。中医里的耳朵保养术还有很多,你可以根据自己的情况,来选择和使用。
5耳鸣会造成哪些危害后果呢?
一般耳鸣的患者是很难能够拥有良好的睡眠的,因为耳鸣的症状往往越是在夜深人静的时候病情越明显,所以我们一定要好好的爱护自己的耳朵不受疾病的侵害,在日常生活当中大家需要注意一些常见的疾病,很多的人会出现听力障碍,这有可能耳鸣造成的。大家需要注意疾病出现。平时生活中应该合理的进行治疗,避免影响到自己的生活健康。那么,耳鸣会造成哪些危害后果呢?
耳鸣会造成哪些危害后果呢?
1. 听力问题,耳鸣的发生有时会让人疏忽了它的存在,可是一旦比较严重的耳鸣发生时,就会影响到患者的听力,因为耳鸣的发生使患者耳内有可自发性的杂音,让人感觉非常的不舒适,听力的影响也会越发的严重,所以一定要注意听觉神经的损害,非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但又分辨不清别人讲的话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,工作也会因此而受到影响。
2.睡眠问题,突发性的耳鸣比较严重的发生时,会影响到别人的睡眠状况,特别是在比较安静的状态下,夜深人静时会响的厉害,使人入睡困难,就算是睡着了,还会叫耳鸣叫醒,因而使患者的休息非常的不好,睡眠不好精神就会越加的不好,从而恶性循环,精神不好睡眠也会受到影响,更加使人烦躁不安,辗转难眠,耳鸣带给患者的困惑不止一点。
3.精神问题,耳鸣的发生会影响到工作,日常的生活,还有休息的状况等等的这些使人的心情受到严重的影响,情绪就会因此受到打击,严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化,有是比较极端的想法是耳鸣的发生还不如听不见了,可见耳鸣带给人的伤害有多大,所以积极的治疗它的发生是很重要的。
耳鸣的病因是什么?
一、年性听力退化:随着年龄的增长,人体各个器官功能的退化,听力也会有所下降,不时的耳鸣也是正常现象。
二、音伤害:噪音污染对人体的听觉伤害非常大,像长时期的噪音环境或者突然巨大的声响,对听神经的刺激是非常大的。很多青少年都喜欢戴耳机听歌,其实长时间戴耳机听歌也会造成听力的损害。
三、药物:有些患者误食耳毒性药物会出现耳鸣、听力下降等症状,此时应当及时停药,一般这类药物主要有一些清毒解热、抗生素及治疗癌症的药物等。
四、耳部的疾病:一些耳部疾病的早期症状就是耳鸣,一般包括外耳疾病、中耳疾病和内耳疾病。例如,外耳道炎、中耳炎、听神经瘤等。
五、血管性疾病:血管性疾病是引起耳鸣的原因之一。一般来说,静脉血管的耳鸣多为嗡嗡的嘈杂声,而动脉血管的耳鸣会与人体的脉搏一同表现。
温馨提示,当出现耳鸣这种疾病之后,会影响到血管,而且还会影响的神经健康专家表示,出现了耳鸣这种疾病之后一定要重视起来,拖延不治疗,还会造成耳聋,平时生活中应该减少在噪声大的环境中逗留。应该注意合理的治疗方法。