立秋后随着空气中的湿度逐渐降低,午间气温依旧很高,不仅我们的身体应该启动抗秋燥的机能,而且立秋后,很多年轻人易发咽喉炎等疾病。另外熬夜也会促使咽部发病,由于进入秋天人身体本就容易上火,长期熬夜又让体内的火气无法排出,最后在嗓子部位爆发。对于如何防秋燥,如何保护咽喉,保证自己有副好嗓子呢?
1三种类型的咽喉炎
急性咽喉炎,常为病毒引起,其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、 急性扁桃体炎,且常是麻疹,流感,猩红热等传染病的并发症。慢性咽喉炎,主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。
中医将本病归纳为三种类型:
一、阴虚火炎型:咽部不适,痛势隐隐,有异物感,粘痰量少,伴有午后烦热,腰腿酸软,舌质红,脉象细数。
二、痰阻血瘀型:咽部干涩,痛呈刺痛,咽肌膜深红,常因频频清嗓而恶心不适。舌质红,苔黄腻,脉滑而数。
三、阴虚津枯型:咽干甚痒,灼热燥痛,饮水后痛可暂缓,异物感明显,夜间多梦,耳鸣眼花。舌质红少津,脉细数。
2秋燥小心咽喉炎缠上您
保持室内合适的温度和湿度
既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因,那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。
注意多补水好好保护嗓子
虽然现在的部分的城市还都处于潮湿的夏季,但是既然已经立秋证明干燥的秋天就要到了。在这样干燥的季节一定要积极的补水,多喝温热水,多吃些滋阴润喉的食物,比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。
保肝护嗓多休息
俗话说春困秋乏,进入秋季人身体开始进入自我保护阶段,这时一定要注意多休息。让身体好好调养过来,将夏天的虚火都排出体外,不然体内火气遇上外界的干燥很容易引发咽炎。
漱口也可预防咽炎
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清洁,还可以帮助防治咽炎。另外还需要减少饮酒和吸烟。习惯张口呼吸的人也需要改掉这个不良习惯。
3喉炎的危害后果主要会是什么
喉炎的相关危害性
1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋。咽是人体与外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变,进而导致出现的呼吸道疾病很多。
2、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经,引起膈肌痉挛,会出现呃逆、心下痞等症状。
3、颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官,当颈项咽喉部炎症或其它病变时,容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官,引起相应的内分泌器官病变,使内分泌失调,出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
4、咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统,对侵入的细菌病毒进行攻击,对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一,这些免疫反应有时不足,有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强,不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。
4咽喉炎吃什么
咽喉炎适宜吃的食物:
第一, 水果蔬菜不可逃脱。多吃一些新鲜的水果、蔬菜,特别是一些富含维生素的水果,如猕猴桃、无花果和西瓜,能起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴莲,吃上火的水果会加重病情。
第二, 健康从喝罗汉果茶开始。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。罗汉果的功能有清肺化痰,止渴润喉,主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。因此咽喉炎的患者把罗汉果茶替代其他饮料是明智的选择。
5咽炎的检查方法有哪些
鼻咽部检查
鼻咽部位置较高,最常用的是用间接后鼻镜检查鼻咽部。检查时医生左手持压舌板将舌背压下,右手持镜子,将镜子伸至悬雍垂和咽后壁之间,通过镜面窥清鼻咽部。
如果咽部过于敏感或者悬雍垂肥厚,软腭上提时容易紧贴咽后壁,使鼻咽部暴露困难。如果此时用间接后鼻镜会遇到暴露不满意的情况,也就不易发现鼻咽部病变,此时借助间接后鼻镜进行活检有一定难度。
口咽部检查
口咽部检查最为简单,直接通过压舌板按下舌背,观察口咽黏膜是否充血,是否出现“蛤蟆背”,有否萎缩等现象,有时我们也可以自己照着镜子观察。
喉咽部检查
喉咽部位置低深,可以通过间接喉镜检查咽喉部。检查时,医生左手用纱布包裹舌前1/3处,将舌向前下方拉出,右手持镜子顺舌体进入咽部,并嘱受检者发“咿”音,利用反光原理观察咽喉部与喉腔各部情况。当遇到咽反射敏感者,需进行黏膜喷雾表面麻醉后再进行检查。用间接喉镜检查时,需要配合好,否则视野不清影响检查效果。