今天开始进入三伏天，“三伏天”标志着一年中气温最高且潮湿闷热的日子来临了，今年三伏天长达40天！
伏庚子年三伏时间
伏，是避暑之意，根据传统推算方法，“夏至三庚数头伏”，每年入伏时间不尽相同。
夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”，今年的三伏天是40天。
初 伏 ：7月16日 —— 7月25日
中 伏 ：7月26日 —— 8月04日
润中伏：8月05日 —— 8月14日
末 伏 ：8月15日 —— 8月24日
我们都知道“伏天”的可怕！伏天过不好，对我们的健康影响太大！绝非危言耸听”所以，入伏养生是一年中重要的时刻！
夏季阳气最为亢盛，有利于调动阳气，利用这一有利时机通过内服外治的方法生发人体阳气，最大限度地祛除体内邪寒，调整人体的阴阳平衡，并为秋冬储备阳气，使以往在冬季易反复发作的疾减少复发。
平心堂专家提醒：
冬病夏治
选对方式
现代人多见者已不再是劳虚痰喘，而是多为膏梁厚味所致的气虚痰喘。随着人们生活水平的提高，糖尿病、高血脂症等病名应势而生。主要原因都是鱼火肉痰之物摄入过多，又缺乏运动无法代谢掉多余能量，导致身体脂肪堆积、气虚乏力、内热消渴、痰饮喘咳。
更宜用砭石通经、艾灸拔罐、物理烤灯等为主的冬病夏治法综合调理。建议从入伏（7月16日）起，每十天治疗一次，连续治疗四次，即一个疗程，效果更佳。
医专家团队
砭石治疗：汤春燕，徐春霞。
艾灸拔罐：陆长玲，翟立珂，杨玉彬，丁赵亮。
小儿推拿：陈昱，柴子欣、张帅。
预约电话：010——65879199
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夏天阳气旺盛，人的阳气有一定程度的外散，最常见的就是不动也会持续出汗，这就是暑热、阳气外泄的一种表现。而冷风（空调风）侵袭会抑制体表的阳气，使它无法正常外散，导致阳气郁闭、营卫失调，容易感冒。此时，人就表现为“外热内寒”，体内无法外散的湿气、寒湿，只能继续郁闭在脏腑。
