一般测量血糖都是需要空腹去进行的，因为这样检测出来的结果会更加精准。空腹检测出来的血糖如果是高的话，原因是有很多种的，比如肥胖、肌肉减少、生活方式不健康等等。具体的一些检测结果和对应的治疗方式，应该遵循医生的意见去好好执行。空腹测血糖是不是什么都不能吃、什么都不能喝?空腹测血糖到底有什么要求?看看下面文章的介绍。
1空腹测血糖具体要求有哪些
空腹血糖的具体要求与影响因素
医学上所说的“空腹”包括多种情况。比如在做胃镜等检查之前，要求患者空腹是指“禁食和禁水”，即停止进食及饮水一段时间，以免影响检查结果。在抽血化验时，要求患者空腹是指不摄入热量(比如糖类、脂类、蛋白质等食物)，而不严格控制饮水。
空腹血糖的具体要求是，隔夜空腹禁食至少8小时以后，而对水没有限制。因此，喝纯水(指白开水)不会影响空腹血糖结果。
另外，影响空腹血糖值的因素有哪些呢?
1、应激因素：因睡眠障碍、情绪不佳、焦虑悲伤以及生病或者前一天晚餐暴饮暴食，都可能使测得的空腹血糖水平高于平时。如果存在上述情况，应该如实告知医生。经过一段时间调整或者其他疾病康复后再复查血糖。
2、检测时间过晚：一些患者到医院排队、挂号、候诊时间过长，等到检查时已临近中午。此时患者虽然处于空腹状态，但是所测得血糖水平已经不能反映其平时的空腹血糖水平。如果遇到上述情况，患者可以早8：00前在家或者在医院完成空腹血糖的测定，再进行就诊。
3、有意控制饮食：有些患者为了在第二天获得比较理想的血糖结果，在检查前一天的晚餐有意识地减少饮食，这样测得的血糖值就会比平时低，这是不可取的，会影响对治疗方式方法的判断。
2查空腹血糖需要注意什么
喝水没多大影响
空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列。因为血糖受多种因素的影响，清晨空腹检查时能较大程度地排除这些影响，以反映真实病情。空腹血糖是衡量胰岛功能的重要指标，也是诊断糖尿病的标准之一，空腹血糖还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。
一般情况下，对于需要做空腹血糖检测的患者，医生会告诉你早上别吃饭来抽血，至于几点以前抽血、空腹多长时间抽血、能不能喝水有时并没有特别强调。有人一听说要查空腹血糖，当天早晨便不吃早饭不喝水去接受检查，一般来说，喝白开水不会干扰血糖的监测结果。空腹血糖监测要求的“空腹”一般是指不摄入热量，比如吃主食、肉蛋、奶等食物，而不严格限制饮水。所以可以消除顾虑，测空腹血糖前如果口渴，可以少量饮水。但是对于一些含糖的饮料要予以限制，其可能影响血糖检测的结果。
空腹时间有讲究
空腹血糖检查的时间也有讲究，时间应选择在头天进餐后8～12小时，最多12小时。时间长了，血糖也不准了。有些患者觉得只要不吃早饭，不管这个时间是上午8点还是10点，都可以去检查血糖。这样的想法也是不正确的。
避免激动，保证睡眠
如果检查空腹血糖的目的主要是了解平常血糖的控制情况、观察用药效果的话，前一日晚上的降糖药还要照常服用，早上的药可在抽血后再服用。同时，还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免检查前一天进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈活动等，这些因素都可能导致血糖升高。
临床上，不管是需要空腹查肝功能，还是查空腹血糖，一些患者经常会问医生，空腹检查除了不吃饭，能喝水吗?喝水对空腹检查有没有影响?
喝水没多大影响
空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列。因为血糖受多种因素的影响，清晨空腹检查时能较大程度地排除这些影响，以反映真实病情。空腹血糖是衡量胰岛功能的重要指标，也是诊断糖尿病的标准之一，空腹血糖还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。
一般情况下，对于需要做空腹血糖检测的患者，医生会告诉你早上别吃饭来抽血，至于几点以前抽血、空腹多长时间抽血、能不能喝水有时并没有特别强调。有人一听说要查空腹血糖，当天早晨便不吃早饭不喝水去接受检查，一般来说，喝白开水不会干扰血糖的监测结果。空腹血糖监测要求的“空腹”一般是指不摄入热量，比如吃主食、肉蛋、奶等食物，而不严格限制饮水。所以可以消除顾虑，测空腹血糖前如果口渴，可以少量饮水。但是对于一些含糖的饮料要予以限制，其可能影响血糖检测的结果。
空腹时间有讲究
空腹血糖检查的时间也有讲究，时间应选择在头天进餐后8～12小时，最多12小时。时间长了，血糖也不准了。有些患者觉得只要不吃早饭，不管这个时间是上午8点还是10点，都可以去检查血糖。这样的想法也是不正确的。
3空腹血糖13的原因
1、血糖偏高的原因经过调查统治之后发现,男性中餐前血糖高出正常值的比例为1.4%,其中50岁以上血糖高的占44.8%.高血压、冠心病、肥胖、体力活动少、肌肉减少等,均可引起血糖升高.除了遗传、年龄因素外,生活方式不健康是促使血糖高的重要原因.
2、45岁以上、有家族遗传史者,无论有无症状,都应定期体检,检查空腹血糖,以做到糖尿病的早期诊断.饮食方面可通过减少食物的摄入量来降低血糖.了解这些原因是为了更好的预防高血糖的发生。
4空腹血糖正常值
正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病(需另一天再试)。(排除应激状态外，如感染、外伤)。这时就要正规治疗。
5早上空腹血糖正常值
所谓的早上空腹，也就是早上不吃饭就去测量的血糖，正常人的这个血糖值是跟患有糖尿病的人的血糖值都是不同的，但是如果正常情况下您的数值变化的话，就要小心了。
正常人早上的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖，糖耐量试验。
如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
空腹血糖检测的最佳时间便是早上。
空腹血糖可反映胰岛功能，是临床上常用的一个指标。糖尿病患者测空腹血糖前，要保让从前一日三餐后至次日清晨做检查时，空腹8~12小时，同时，还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免前一日进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈的活动等，因为这些因素都会导致血糖升高。
检查时间最好在清晨6~8时，超过10时以后的“超空腹”状态也会影响检查结果的可靠程度。
根据人体血糖的变化规律，凌晨3：00血糖值为最低(一般不应低于3.8mmol/L)，然后血糖逐渐升高。
