大多数人只知道尿酸可能会引起痛风，却并不知道其根本危害。尿酸高不单单引起痛风病，而且还会引起如高血压、高血脂等更加严重的生活类疾病。通过合理控制尿酸水平我们即可令痛风病情得到一个极好的缓解，可是尿酸高引起痛风我们应该怎么办呢?尿酸高如何预防尿酸高怎么办?下面为大家带来相关介绍。
1尿酸高怎么办
1首先是控制嘌呤的摄入，嘌呤一般存在于动物内脏和海鲜之类的产品中，平时以素为主要的，不要食用一些动物脏器和浓肉汤之类的食物，可以多吃一些米面和牛奶的食物，从饮食上控制根源。
2其次是使用一些非甾体抗炎药和肾上腺糖皮质激素之类的药物来治疗疾病，这些药物会对炎性反应起到减小的效果，但是用药一定要在医生的建议下使用药物，以免自身对药物过敏。
3最后是多喝水，促进尿酸的排出，只有足够的水分才会让尿酸完全排出体外，不要饮酒，会影响尿酸顺利排泄的，可以适当使用苯溴马隆的药物来促进尿酸排出，来有效的预防痛风的发生。
注意事项
注意饮食要健康，多吃一些水果蔬菜之类的，平时要多运动，这样可以增加自身的免疫力，早睡早起，毕竟，好的生活习惯才会有好的身体。
2尿酸高是肾炎的表现吗
肾炎——肾位于人体腰部，左右各一，在泌尿系统中居中心地位。每个肾脏由约100-20。万个肾单位组成一个肾单位又由一个肾小球和一条与它相连的肾小管构成。肾小球是毛细血管球，血液供应来源于肾动脉，其毛细血管间有系膜区，其外为肾小球囊。它是肾炎的病变所在，所以，肾炎全称“肾小球肾炎”
肾脏的主要功能是通过生成尿液，将人体内的代谢废物及多余的水分、酸性代谢物质、钾、钠离子等生理物质排出体外，所以对维持人体体液平衡具有重要意义。肾脏有病时，这种生理功能被打破。就会出现多尿或少尿、水肿、酸中毒等症状，甚至会发生尿毒症另外，肾脏还能制造一些内泌素，调节血压、促进红细胞生成、调节钙代谢。所以肾脏病患者容易出现高血压、贫血和骨病
肾小球毛细血管由内皮细胞层、基底膜层、足突上皮细胞层组成，起滤过膜作用并有电荷屏障效应，能对流入肾脏的血液进行过沈，并可阻止血液中有形成分如红白血球及大分子蛋白质漏出。肾炎患者，肾小球存在炎性病变，肾小球滤过膜作用发生异常，所以临床常见蛋白尿、血尿等。
当然，出现水肿、腰痛、蛋白尿、尿酸高等症状，并不一定是肾炎病，因为肾炎以外的肾脏病如肾孟肾炎、肾结核、肾肿瘤、肾结石等，以及肾胜以外的其他系统疾病如心衰、肝硬化、妇科疾病等。也可出现这些症状因此，以这些症状就诊的患者，除应定期化验小便外，还应密切观察血压定期检查血肌酥、尿素氮等肾功能指标，并充分重视全身各系统的俭查，排除多种全身性疾病引起的继发性肾脏病。
针对“尿酸高是肾炎的表现吗”等患者在就诊过程中的常见问题，专家提醒，体内尿酸高时，患者需要及时去正规医院接受检查。生活中大家应该多了解肾炎常识，以免耽误病情致使肾炎病情加重，引起其他临床症状，造成更为严重的危害。
3尿酸高引起痛风怎么办
专家就尿酸高患上了痛风怎么办为患者指导：尿酸与我们的生活饮食有着密切联系，生活中我们可通过控制饮食的方法来积极有效的缓解。
1.尿酸高的饮食很重要。在每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
2.避免进食高嘌呤食物：如花生、牛肉、猪肉、海鲜、动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类、发酵食物、鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜等。
3.戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
4.避免或不饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
当然，单纯的饮食控制远远不够满足对尿酸的控制。我们在生活中除了应合理的安排三餐外还应积极控制自身体重，注意服用药物时是否会对尿酸产生负面的影响，而导致肾脏功能紊乱引起尿酸水平骤增。
4尿酸高有什么影响
1.尿酸盐的局部沉淀带来关节的炎症反应。
尿酸高常在关节等处沉积，当体内尿酸长期偏高时，会在关节以尿酸盐的形式沉积，从而对关节带来一定程度的损伤，会引起关节的发炎，导致关节红肿，其还有不同程度的疼痛反应，在临床上这种表现一被称为痛风。
2.尿酸高还会引起其它严重的并发症，甚至还会危及生命。
体内大部分尿酸是经过肾脏排出的，为此长期尿酸高会给肾脏带来很大的负担，日复一日会大大增加患肾功能疾病的概率。
所以对于那些长期尿酸高的患者都会伴随着有肾功能疾病，肾结石，肾功能衰竭等，如不及时治疗，甚至还会危及生命。
温馨提示：尿酸高具有一定的隐匿性，特别是初期的症状，一般肉眼是无法观察出来的，因此为了能够尽快的发心尿酸高的症状，应该进行定期的体检。
5尿酸高预防方法
合理膳食，控制体重。
超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节。
1、低脂肪饮食，高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。
2、蛋白质，高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前体，故应限制。
3、碳水化合物，适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体，使尿酸清除率和排泄量增加，应作为热能的主要来源。高尿酸血症是体内核酸中嘌呤代谢紊乱所致。高尿酸血症的膳食治疗最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。 酒是高尿酸血症的相关危险因素，所以要尽量少用。
4、平时补充足够的水分。
5、适量食盐 避免辛辣。
中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。另外，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。 其它高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。最后，高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。
