干罗汉果的功效有哪些?我们每天都需要摄入很多不同种类的食物的,不同的食物还有的营养成分都是不一样的,大家平时也喜欢吃一些干果,因为干果中有很多的维生素,对人体有很大的帮助,干果的种类有很多的,那么干罗汉果有什么样的功效呢,来看看吧。
1干罗汉果怎么泡水喝比较好
现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。
罗汉果茶:罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果花茶也有同效,但只能用80度左右的开水冲泡。
食材食谱热量:845(大卡)主料罗汉果半个80度温水500ML
方法/步骤
取干罗汉果一个
一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处
把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中
注入80度左右的温水500ML左右
盖上壶盖焖泡15分钟左右
15分钟以后就可以得到甜度适宜,滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
2巧用罗汉果治病
罗汉果是葫芦科藤本落叶植物罗汉果的成熟果实,以广西桂林产的罗汉果最为有名。现代医学研究证明,罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素,热含量极低。罗汉果甜甙的甜度约为蔗糖的300倍,并具有降血糖的作用。中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效,常用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。中医常用罗汉果与其他中药配伍组成方剂,每获良效。
治疗肺热痰多咳嗽 罗汉果与贝母、杏仁、青黛、胆南星、前胡、黄芩、桑白皮、鱼腥草、地骨皮、葶苈子、地龙等配伍。
治疗咽喉肿痛、失音 罗汉果与板蓝根、山豆根、金银花、连翘、桔梗、玄参、射干、麦冬、胖大海、蝉衣、僵蚕等配伍。
治疗肺胃津伤、内热消渴症 罗汉果与天冬、麦冬、生地、葛根、知母、黄连、天花粉、山药、黄精、生黄芪、山萸肉、太子参、丹参、枸杞等配伍。
改善中药汤剂的口感 中药汤剂的口感不是太好,用罗汉果作为调和汤剂的矫味剂是很理想的。现代人喝中药汤剂的一个最大难题是害怕中药的苦味、咸味或其他异味,用罗汉果配伍,既能起到治疗效果,又能改善汤剂的口感起到矫味剂的作用。
3秋喝凉茶 可优先选择罗汉果
中医师提出,秋季的上火,其实是秋燥。此时的“下火”策略是不是清热解毒,而是润肺。你该选择的保健凉茶也应该是有润肺功效的罗汉果、玉竹水等。
杨小姐还没感觉到秋燥的“威力”,她见天气凉下来,早晚吹点凉风还挺舒服,于是,国庆大狂欢,约了一帮好友打边炉,涮肥羊,之后再K歌。第二天,杨小姐的嗓子又干又痛,连吞口水都嫌疼痛。嘴巴上还起了密密的小水泡,是上火了吗?
秋季下火方:润肺
广州中医药大学第一附属医院卫防科主任陈瑞芳指出,夏天天气炎热,人流汗多,如果本人的体质热,属于体内水分少的阴虚火旺体质,则容易出现咽喉疼痛等症状。而到了秋季,夏季余热尚存,并且空气更干燥,不止体质热的人,在这种气候环境下的大多数人都容易出现这些症状了。它不叫上火,而是秋燥。
这就是很多人到秋天后共有的感受——皮肤干燥皲裂、口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰、大便干结等。从中医角度讲,秋天由肺主宰,而“肺,喜润勿燥”。如果秋天出现上述那些上火症状,就应该选择润肺的食物,肺清润平润了,身体的燥气就能消除,也就是“下火”了。
秋季凉茶首选罗汉果
广州人一向爱喝凉茶,出现秋燥的咽干口渴症状首先也会想到凉茶。陈瑞芳介绍,各品牌凉茶,不同种类配方不同。秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒,而应选择清润养肺的。关键看成分,有罗汉果、竹蔗、玉竹、麦冬成分的就非常适合秋天饮用。比如罗汉果五花茶、茅根竹蔗水等。
但是,陈瑞芳同时建议,脾虚的人不要喝凉茶。所谓脾虚证,从症状看就是,经常有呕吐、泄泻、水肿等症状的人。另外,如果你本人不懂该怎么选择凉茶功效,就不要乱选择了。饮食上平秋燥是最佳选择。
秋养润用食疗
忌热补
秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。
宜清润
预防秋燥可多吃蔬菜、水果,多喝水。水果选择梨、甘蔗、荸荠、香蕉、枇杷等。
少食辛辣、煎、炸食品。如果出现下列症状,在正常饮食前提下,多吃右边食物。
症状:换季失眠
应对:雪耳冰糖水
注:此汤水性平,无论什么体质,男女老少都能食用。
症状:秋咳嗽
应对:川贝炖瘦肉
症状:大便密结
应对: 沙参玉竹水、竹蔗马蹄水
注:水果马蹄通大便的效果非常好。
症状:咽干口渴
应对:雪蛤膏木瓜冰糖水、霸王花猪骨汤、麦冬百合银耳汤
4干罗汉果的功效有哪些
1.止咳作用:D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2.对肠管作用:罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%,含茶叶15%,含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响,但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用,使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用,使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3.其它作用:罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响,即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃,血压和心电图均无明显影响。
干罗汉果的功效有哪些?看了上面小编给大家介绍的这些功效和作用,是不是觉得平时应该多吃一些这样的食物呢,是的,人体需要很多的营养物质,我们每天摄入的这些食物都是需要人体正常吸收和代谢的,希望大家能够有一个健康的身体,多吃有营养的食物。
5干罗汉果的保质期是多少
罗汉果这是大家都非常喜欢的一种物品了,它对于清热去火,滋润咽喉有着非常好的效果,用一枚罗汉果冲泡茶水,不仅可以让茶水非常的香甜,而且对于人们还能起到预防疾病的效果,因此许多人都喜欢喝罗汉果茶,人们喝罗汉果茶都是采用干的罗汉果,中药材都是具有一定的时间限制的,那么你知道干罗汉果的保质期是多长呢?
中药的保质期一般上根据其炮制以及形态的不同而不同的。 如果你的罗汉果是干燥的,且打开后里面无发霉、异味、变色等现象,那是完全可以用的,不必担心。一般保持期是一年左右,过了一年左右的罗汉果,基本那个效果没那么显著了。
干罗汉果的功效与作用
干罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,在国际市场上享有很高的声誉。下面,一起来看看干罗汉果的功效与作用有哪些。
1、止咳、滑肠通便
罗汉果泡茶,有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、清热润肺
罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前凉茶最重要的组成部分。
3、健胃养生
罗汉果做成凉茶,或者与其他食品一起煲汤,长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。
4、美容、抗癌
罗汉果有清除自由基的作用,长期食用对女人有极佳的美容效果,并且能有效地防止癌变的产生。
5、治疗慢性咽炎
罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
6、糖尿病者的福音
罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
干罗汉果的保质期是多少呢?看着上面的介绍我们已经了解到了一年的期限就可以了,罗汉果对于人们的作用非常的大,不仅美容还能治疗疾病,特别是三高患者也可以饮用罗汉果茶,罗汉果虽然好,但是大家也需要注意,不能长期的饮用,女性经期的时候最好不要饮用哦。