现在缺铁性股骨头坏死的病人是越来越多了，本来原先还是家庭的顶梁柱的人，突然之间患上了这种疾病，不但自己不能再为家庭做些什么，甚至还需要别人的照顾，所以患者往往会心理的压力和痛苦非常的大，缺血性股骨头坏死吃什么好呢？请看下面详细的介绍。
1股骨头坏死的早期症状
1、疼痛
股骨头坏死患者的疼痛感往往是呈间歇性或者是持续性的，通常在行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
2、关节僵硬与活动受限
患者的患侧髋关节因此病的出现而变介屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
3、跛行
患者在发病后因不能得到及时有效的治疗，股骨头就会发生塌陷或者变形，进而引起进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。
2缺血性股骨头坏死吃什么好呢
①股骨头坏死可以吃的食物也比较多，尤其是含钙高的食物可以多吃一些。①奶类和奶制品，这种补钙方法是最有效、安全和科学的方法，正常人应坚持每天喝300ml牛奶，这基本上能满足钙量的需求，对于股骨头坏死患者，补充的钙量应该有所增加。
②豆类和豆制品补钙，豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等。除了豆类制品，常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。
③坚果类食物补钙，这些坚果包括杏仁、花生、松子等。
除了这些钙物质的补充之外，还可以多喝一些动物的骨头汤，骨头汤是很有营养的，骨头汤中含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
3股骨头坏死该有的运动方法
1、股骨头坏死患者可以在拐杖的帮助下进行活动，活动的时间可以根据患者的病情制定早晨和晚上慢走的时间。如果患者的病情恢复得非常好，那么，也可以采取自行车或者是三轮车进行康复治疗。
2、患者的病情严重时，也不可一味休息，而放弃运动。患者可通过轮椅进行活动。在股骨头坏死的中后期时，膝关节的运动会受到非常大的阻碍，所以只能够坐着轮椅到外面去活动。
3、当患者只能够躺在床上的话，千万不要不动，应该做做对上肢功能有利的活动，可以通过用拉力器进行辅佐，同时，运动膝关节和踝关节以及活动健侧髋关节。
4、股骨头坏死患者多进行户外活动，最为主要的就是要晒晒太阳，因为晒太阳可以让患者的身体里生产维生素D，它可以帮助患者对钙、磷物质进行吸收，让骨骼里面的钙、磷不容易消失。
4股骨头坏死喝酒会疼吗
这种疾病的症状也是比较明显的，而且股骨头坏死的症状以及体征多种多样，所以病痛出现的时间以及发作的程度也不尽相同，但是这些都是以病理演变作为基础。而股骨头坏死的临床表现都不是股骨头坏死所特有的，要针对性来对待股骨头坏死的情况。股骨头坏死患者要根据自己的实际症状来制定治疗方案。
股骨头坏死的患者，最常见的症状就是疼痛，而且患者在喝酒之后，还可能会导致疼痛的加剧。一般患者疼痛的部位是髋关节或者是大腿近侧，而且这种疼痛可放射至膝部。另外股骨头坏死的疼痛可以因坏死组织-修复的炎症病变，或者是因为炎症病灶内的高压引起，疾病的表现为持续痛以及静息痛。另外骨软骨塌陷变形导致创伤性关节炎，或者是会有髋关节周围肌肉韧带附着部位慢性损伤性疼痛。如果是髋部活动受限，特别是出现旋转活动受限，可能会有痛性和短缩性跛行。
5股骨头坏死按摩好吗
1、首先要注意身体的保暖，如果天气比较冷的情况下，应该注意增加衣物，避免受到寒潮天冷的影响，这对身体的危害还是很大的，在饮食方面尽量不要吃一些海产品，这容易导致病症加重。
2、对于早期患者来说，应该主双拐来运动，通过拐杖能够减轻股骨头的压力，腹痛的原因导致进一步的危害，也能够预防骨关节出现塌陷的情况，可以增加适当的功能性锻炼，刺激股骨头良性成分的发挥。
3、在医生的指导下，进行一定剂量的补钙和补充维生素d。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，更不能饮酒，这些不良的饮食，都容易导致对股骨头相应部位的不良刺激，可能有诱发加重的可能。
4、膳食调理方面可以做梗米薏仁粥，梗米六十克，薏仁米少量，白糖两勺，木瓜一块，把上述食材都洗净，泡干净以后放到锅中，加入适量的水先浸泡，然后再小火进行慢炖，熟了以后加入少量的白糖就可以吃了。
