孕妇在怀孕期间因为营养丰富，但是由于身体的不便有很多的孕妇就会不愿意活动，可是这样时间长了就会形成便秘，要是便秘没有及时得到解决的话，就会导致外痔的形成。是孕妇坐立不安，影响孕妇的孕期心情，那么出现了这种情况应该怎么办好呢?我们一起来看看吧。
1外痔究竟是什么原因导致
1、异常刺激：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。
2、腹压增加：因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。
3、运动不足：肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，导致外痔发作。
4、久坐久立：人在坐位或站立时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，所以经常坐位或站立的人容易患痔疮。
5、生活习惯问题：比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成外痔的原因。
2怀孕得了外痔疮怎么办呢
一建议不要食用辛辣刺激性食物，避免久坐久站，还应注意肛门卫生，不要用不干净的纸和硬纸擦肛门，便后用温水洗肛门，养成良好的定时排便的习惯。勤换内裤：经常勤换内裤，能够减少肛门部位被感染的机会，也避免了外痔发炎的症状。
二妊娠期间治疗以保守治疗为主，局部中药外洗、痔疮膏外涂，以温和的药物为主，尽量少用凉性及含刺激性成分(如麝香等)的药物治疗。可以应用一些太宁膏、太宁栓等药物治疗。若是孕妇外痔比较严重，千万不可自己盲目用药，一定要在医生的指导一下用药，最好是局部给药，减少对胎儿的影响
三温水浴、熏洗：经常坐温水浴，能够促进肛门局部的血液循环，或者用高锰酸钾溶液坐浴熏洗肛门，能够起到消肿、止痛、杀菌的作用。
四适当的活动：早起、饭后都可出去走动，但不要剧烈的运动。适当的活动，能够有利于直肠或肛管静脉血液的循环，缓解外痔的症状。
五预防便秘：减少高蛋白质食物的摄入，不要暴饮暴食，要合理的饮食，三餐荤素搭配得当;尽量的少食或者不食辛辣的食物，更不要过分喝酒、咖啡、浓茶之类的饮料。积极的预防便秘，减少干燥的粪便刺激肿物。
3外痔患者平时吃什么食物对病情好
1、增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
2、食不厌粗。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。
3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，外痔患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少外痔的发生。
5、合理饮食。饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食是外痔患者必须遵守的饮食原则，包括外痔饮食时应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。
4外痔有哪些症状
1、疼痛：外痔手术后疼痛是正常的，如果可以应用在一些好的长效止痛药和消炎止痛膏缓解疼痛缓解姚明更激烈的疼痛。
2、出血：外部治疗，手术后，或多或少会是少量血液渗出，尤其是经常后的第一次大便，一般不必治疗手术的那一天，随着时间的推移。
3、水肿：这是外痔手术后常见的并发症，水肿严重，主要是根据病人的决定的宪法，如果出现水肿，可以使用热或热水澡。
4、便秘：主要是因为外痔患者本来就有便秘症状，在手术后服用了适量的抗菌素，导致便秘加剧。如果在外痔术后还没有便意，可以在医生的指导下服用泻药帮助排便，保持大便通畅。
5外痔的保健方法
1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。
2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。
3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。
4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。
5、运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。
