春回大地，万物生辉，虽然天气转暖了，但妈妈们仍别忘了，春季也是宝宝爱感冒的季节哦，快来准备下预防宝宝感冒的功夫吧!接下来给大家介绍几种预防小儿感冒简单有效办法。快来学习一下吧!
17招让宝宝不再反复感冒
第1招：吃好
足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。
大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。
宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等;养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。
平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。
第2招：穿暖
宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。
寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。
第3招：睡饱
一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。
按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙种球蛋白，可以预防发病或减轻症状。
第5招：体格锻炼
这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴，户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地、洗碗等。
第6招：居室定时开窗通风
保证空气新鲜，避免宝宝被动吸烟。在冬春季或传染病流行季节，尽量不要带宝宝去公共场所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，应减少病人与宝宝接触，室内用醋蒸熏，进行空气消毒。
第7招：给“复感儿”补充益生菌
前不久，美国学者的一项研究显示，3～5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。
益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有：
乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。
双歧杆菌——主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症。
毫无疑问，给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数，即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。
2预防小儿感冒简单有效办法
小儿感冒，家长一定要遵医嘱做好家庭护理。最重要的一条是要让孩子充分休息，年龄越小，越是要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。对4个月以下或仍未断奶的患儿，母亲应勤于哺乳，但要减少奶量;较大患儿宜多饮水，可减少咽痛和补充发热时丢失的水分。给予易消化、高热量、富含维生素的饮食，如肉、鱼、蛋、奶或豆类制品。室内环境要安静，空气要清新，室温不要太高或太低。
若伴有频繁咳嗽，应按医嘱给予镇静药和止咳糖浆，还应轻拍背部使痰液易于排出，保持呼吸道通畅。有鼻腔阻塞时，可用软布条及时清理。如鼻腔有干厚黏液聚积，可滴入少量盐水使黏液变软而清除。患儿出汗后应及时更换内衣要注意给孩子按时服药。感冒大多数是由病毒引起，抗菌药物无效。特别是早期病毒感染，滥用抗生素反会引起菌群失调，加重病情。必须在医生的指导下正确用药。
最佳办法是预防感冒。家长要增强小孩对寒冷的适应能力，让孩子多在户外活动，多晒太阳;也要保护孩子不受或者少受寒冷的侵袭。要增强小孩对寒冷的耐受性，经常让孩子多接触新鲜凉爽的空气;同时还要注意随着天气的变化及时增减衣服，不要穿得太少让孩子冻着，也不要穿得太多把孩子捂得出汗。夜里睡觉要注意被子盖得合适，下半夜可以稍微多盖一些，但千万不要蒙头睡觉。小孩的抵抗力很弱，因此，在感冒流行季节尽量不要带孩子到人多的公共场所去，也不要带孩子去亲朋好友家串门。如果一定要去，最好给孩子带上口罩。但是在人少、空气比较新鲜的地方，就不要给孩子带口罩。因为带口罩会吸回自己呼出的气，而且在摘掉口罩的时候容易着凉。万一您的孩子发热持续不退，或者发生了并发症，应住院治疗，以免拖延而发生意外。
俗话说：“寒从脚下起”。足部离心较远，较之其他部位供血相对要少;保暖功能相对要差，容易受寒着凉。中医曰：寒为阴邪，易伤阳气。寒邪若侵犯卫表，就会阻遏卫外阳气，出现恶寒、发热、无汗等症状。专家建议，要正确选用保暖性的鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适，是孩子们的最佳用品。球鞋、皮鞋、胶鞋和尼龙袜子保暖性差，散热快，容易冻脚。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利于空气隔热，增加保暖性。小孩好动，脚易出汗，鞋内放鞋垫，可以吸热和减少热的散发;同时要常换常晒，保持鞋的干燥、清洁，也就是保证暖和。督促孩子每天晚上睡觉前坚持用温水洗脚泡脚，每次3~6分钟;夜间盖好被子，尽量不要让孩子的脚露出来而受凉。如此即可达到“小儿双足暖，时时保平安"。
3照顾感冒宝宝七大错误观念
错误观念一：有沉重鼻音就是感冒了?
在幼儿期，特别在一岁以下，常会听到鼻子有呼噜声，像是分泌物在其中随呼吸穿梭，其实那是鼻屎，当然也是痰的一种表现(呼吸道分泌物)。而大多妈妈们会担心是不是宝宝感冒了，其实多半是多虑的。因为造成以上现象最主要的原因只是累积了过多慢慢干黏住的鼻腔分泌物，尤其是没有发烧、活动力等变化时，更不必担心，只要养成好习惯，每天固定清洁好鼻内分泌物，便不会有以上情况发生了。
至于什么情况才是有真正的鼻炎呢?答案是当医师发现有鼻腔内发炎，即发红、肿胀，引起鼻粘膜分泌物增多时，才能下此诊断。
错误观念二：感冒就用抗生素
病毒或者细菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒，细菌引起的感冒属于细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用。
其实，很多感冒都属于病毒性感冒。严格意义上讲，对病毒性感冒并没有什么有效的药物，只是对症治疗，而不需要使用抗生素。大家可能都有过这种经历，感冒以后习惯性在药店买一些感冒药，同时加一点抗生素来使用。实际上抗生素在这个时候是没有用处的，是浪费也是滥用。
错误观念三：有痰声就要拍背排痰?
所谓的呼吸系统包括：鼻腔、喉咙、气管及支气管，还有肺脏，产生痰的位置可以在上述任何一处，多半是由于感染引起，例如病毒感染。当听到幼儿呼吸声感觉有痰时，应先自行判断或请医师协助了解痰的位置，痰位置可在上──即喉咙以上，或在下──即气管或肺部，若为前者，便不必要给予拍痰，反而需要认真清除鼻腔或喉咙分泌物才是;当然，若确实有气管内痰声，则需要给予规则拍痰。
错误观念四：注射“丙种球蛋白”预防感冒
孩子经常感冒，让父母很着急，听人说这是抵抗力低的缘故，打点“丙种球蛋白”就能起预防感冒作用，但注射了一段时间，却没见什么效果。
“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂，以目前的技术还是存在被污染的危险，不是100%的安全。再则，它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用，可见其提高免疫功能的能力是很有限的，更不能完全起到预防感冒的作用。
专家提醒
宝宝爱感冒，应找出原因是关键：营养不良引起抵抗力下降，如维生素A的缺乏;有的老人怕孩子冷，总把宝宝捂得严严实实，使孩子的耐受力很低， “弱不禁风”;多次反复使用抗生素也会使抵抗力下降;若不是以上原因，则应考虑疾病因素，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎患儿也是爱频繁地感冒，这就需要先将疾病治好。
错误观念五：有咳嗽就要吃止咳药?
对人体而言，咳嗽是一种生理性反射，当呼吸道吸入异物，或浸润发炎，便将此讯息上传至大脑中延髓的咳嗽中枢，就引起激烈的反射运动，目的在于将气管内异物排除，因此咳嗽时会以猛烈速度，自喉咙深处把空气排出，同时一并将异物喷出。
从上述观点来看，咳嗽是个自我保护机制，对人体是有益的。除了先判别有痰的咳或无痰的咳之间的差别外(前者应增加水份摄取，以及考虑是否使用化痰药物)，另外也要考虑干咳是否引起生活上不适，如不能入睡、吃了便咳或呕吐，才需考虑用适当止咳药物。此类药物有麻醉性与非麻醉性两类，因此必须向医师仔细咨询后，才能放心用药。
错误观念六：孩子3岁以后可以吃大人的药了
现在大多数父母都知道婴儿要使用专用的药物。而等孩子大一些以后，有的父母就以为对大人安全的药物，小孩子也是可以用的，只要减少一点剂量就行了。殊不知由于孩子的生理与大人不同，对成人安全的药物对儿童未必安全，有时甚至是危险的。如四环素类的药物由于其强毒副作用目前被儿科淘汰;庆大霉素会致神经性听力损伤，6岁以下儿童禁用;喹诺酮类抗生素存在引起关节病变和妨碍软骨发育，影响孩子的身高发育，故18岁以下未成年人皆不宜用。
又如感冒通，大人吃了没事，孩子服用后可能会出现血尿，后果严重。专家提醒：用药前一定要看清楚说明书，孩子用什么药、剂量多少应由儿科医师来决定，而不应父母自己想当然，以免出错。
人体在对抗病毒或细菌入侵呼吸道时，会因发炎反应产生分泌物，加上剥落的上皮以及死亡的病原体等，造成痰液。当感染数日后，体内免疫系统会由各种免疫细胞负责清除痰液的工作。
因此，有痰时以多摄取液体、将痰软化为首要之务;至于化痰药，则只在当医师觉得痰黏稠度高且多时，才需在急性期的前几天内使用，并非一直用到无痰为止。妈妈们应相信，宝宝体内本应该就有一位“清道夫”在执行勤务，只要将环境因素(包括水份摄取、温湿度等)做适当调整便可以，身体会自然痊愈的。
4宝宝感冒容易与哪些疾病混淆
1.麻疹在发病的头1至2天有发热，上呼吸道呈感冒症状，伴流泪、流涕、眼结膜充血发红、怕光。第3天起先在口内粘膜上出现麻疹斑，其后皮肤出现红色斑丘疹，先出现在耳后皮肤，继之出现于头部、面部、躯干、四肢。随出疹增多，发热也加重。
2.风疹在发病的头24小时，可有轻度上呼吸道感冒症状，如发热、流涕、咳嗽等，1至2天后皮肤出现浅红色丘疹，先从面部开始出现，在发病1至2天内遍布全身，并在2至3天后皮疹消退不留痕迹。出疹时有耳后淋巴结及枕部淋巴结肿大。
3.水痘起病时有微热，全身不适，2天后在躯干和头面部皮肤上出现红色米粒大小的丘疹，尤以四肢比较多。丘疹出现1至2天后变成水疱，呈椭圆形，大小不等，疱内含透明液体，有痒感，5天左右泡疹干缩结痂，3周后痂皮脱落，不留疤痕。
4.猩红热起病急，发热高，发热3天后，先在头部、胸上部皮肤上出现呈猩红色的皮疹，然后扩展蔓延至全身。皮疹针尖大小，密集排列，像鸡皮一样，也有的皮疹融合成片。伴随出疹时有咽痛、扁桃体红肿，口唇周围苍白，舌面呈杨梅状。
5.百日咳发病时有感冒样的鼻塞、流涕、干咳、低热等，但咳嗽越来越重，呈阵发性和痉挛性咳嗽，咳得很费劲，面红耳赤，咳嗽终末出现似鸡叫的吸气回声，接着又出现一阵相同的咳嗽，反复如此出现，一般持续2至6周。
6.流行性脑脊髓膜炎本病简称"流脑"。起病时有发热、鼻塞及轻微咳嗽，很快转为寒颤高热，剧烈头痛，有喷射性呕吐，面色苍白，精神不振，甚至出现抽搐。多数人的皮肤上出现瘀点或瘀斑，婴幼儿出现前额膨出，头部强直等脑膜炎症状。
7.其他还有一些疾病也以感冒症状开始，如急性扁桃体炎、急性中耳炎、病毒性心肌炎、病毒性肺炎、肺结核等。因此，如果孩子有感冒表现，切不可掉以轻心，要密切注意观察，及时去看医生，以免耽误治疗。淋巴结是人体的"防御屏障"，担负着阻挡细菌和病毒的作用，防止细菌扩散到全身。
5宝宝感冒吃什么药
1、风寒型感冒
症状：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。
适用药物：这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。
忌用药物：风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。
2、风热型感冒
症状：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。
适用药物：治疗风热型感冒应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
3、暑湿型感冒
症状：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。
适用药物：此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
4、时行感冒
症状：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。
适用药物：治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人只用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。
