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夏季养心找5穴 让这个夏天心脏更健康

时间:2021-08-21 13:50:20

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夏季养心找5穴 让这个夏天心脏更健康

中医上对于心脏的养护,以补充其阳气为主,阳气足了,心脏动力自然强劲,带动全身气血,守护身体健康。夏季养心,用温阳之性的艾条多灸以下穴位,会有很好的效果。

●心绞疼痛:内关穴●

内关穴属手厥阴心包经,也是心包经的络穴,八脉交会穴一,通阴维脉;双穴,可针可灸。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·经脉》,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

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内关穴是手厥阴心包经的络穴,有疏导气血郁滞的作用。中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证,艾灸内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

急性心绞痛的病人,在没有药物的情况下,可以辅助艾灸内关穴,但不能只依赖这种方式,有药还是要用药,并及时就医,切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

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●心慌缓解:伏兔穴●

伏兔,名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气,至本穴后风停气息,随风气飘扬和随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积,如停伏之状,故名伏兔。

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伏兔穴是足阳明胃经上的穴位,出自《灵枢.经脉》。伏兔穴能治疗心慌、脉搏猛跳等这些不适症状,被称为养护心脏的四大穴位之一。伏兔穴的主要的功效是能够帮助我们人体起到通经活络的作用了,当然了,如果出现了中风现象也是可以通过按揉伏兔穴这个穴位来进行调理的,除此以外,伏兔穴也有很不错的散寒止痛的功效了,许多的朋友们经常出现腿疼,下肢麻痹等等症状,也是可以通过艾灸伏兔穴来解决的。

●烦热胸闷:曲泽穴●

曲泽,经穴名。出《灵枢.本输》。合(水)穴。在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。“曲泽穴”。“曲”,隐秘也。“泽”,沼泽也。曲泽名意指心包经气血在此汇合。本穴为心包经之穴,所处为南方之地,虽然心包经上、下二部经脉的经气在此汇合并散热冷降,表现出水的润下特征,但天泉穴下传本穴的经水仍大量气化水湿,本穴如同热带沼泽一般生发气血,故名曲泽。

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在五行中,心包经属火,曲泽穴属水,因此,常灸此穴有清心泻火,除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨,或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过艾灸此穴来进行调节。

●供血不足:天泉穴●

天,天部也。泉,泉水也。该穴名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。本穴物质为天池穴传来的地部温热经水,由天池穴上部传至本穴时是从高处落下,气血物质如同由天而降,故名。天泉穴位于臂内侧,腋前纹头下2寸,在肱二头肌的长、短头之间。

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天泉穴的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。有些人经常感觉胸闷气短,去医院检查后诊断是心脏供血不足,就可以按揉天泉穴。

心脏是人体中最重要的脏器,它的收缩和舒张主宰着血液的流动,全身各组织器官所需的氧气和营养物质又全靠血液来供给。中医认为很多心脏疾病都可以归结为一种叫“血瘀”的致病因素。气为血帅,气行则血行,气滞则血滞。天泉穴具有通络活血、理气宽胸的功效,常用来预防和治疗各种心脏疾患,称得上是心脏保健穴之一。

●益气补心:神门穴●

神门穴,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

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“神门穴”,为内神出入门户,意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通,气血物质为心经体内经脉的外传之气,其气性同心经气血之本性,为人之神气,故名“神门穴”。

神门是心经原穴,是心经的动力之源。神门穴有补心益气、安神降火之功,主治失眠、心悸、癫痫、心痛、高血压、心绞痛、神经衰弱、无脉等症。经常按压神门,可调理心经,维持心脏正常运作,从而防止心慌、盗汗、健忘、咽痛等心系统疾病。

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