艺考：播音主持专业应该怎样保护嗓子
文/自己的记忆
我们都知道，每个专业的艺考生都各自的特长，为了能让这些特长发挥最大的作用，在艺考之前，艺考生们必须保护好身体的某些部位。比如说，美术专业的考生要保护好自己的双手、舞蹈专业的考生要保护好自己的双腿、播音住持专业的考生则要保护好自己的嗓子。今天我们就来说说在艺考之前，报考播音主持专业的考生们应该怎样保护好自己的嗓子从而让声音更加饱满，毕竟对他们来说，嗓子太重要了！
保护嗓子的方法有很多种，今天我们要说的是几种比较实用的方法。首先要说的就是养成一个锻炼嗓子发音的好习惯，这种方法可不只是为了锻炼出大嗓门，而是一种有效的、不损害声带的方法。做过播音员的人应该都知道，嗓门大并不意味着发音正确，也不意味着声音好听，正确的发音方法靠的不是音量，而是“气口”，这里所说的“气口”是通过调整口腔周围的神经来改变声音的，它不会对声带造成损害。所以，为了保护好嗓子，一定有用有效而无害的方法来锻炼发音。
声音的来源是声带，而声带的生存环境是口腔。因此，为了保护好嗓子，就要爱护嗓子的生存环境，也就是说要爱护口腔。对于播音主持专业的艺考生来说，在考试之前一定要养成良好的口腔清洁习惯。这种习惯的养成离不开水，所以，艺考生们一定要养成多喝水的好习惯。另外，嗓子是一个很敏感的器官，当它生病时，会给你的身体发出一个信号，它通过口腔的温度表现出来，所以，入口的水的温度一定要适宜，通常在四十度左右。
有时候，不规律的作息时间也会对我们的声带造成损坏，因此，在考试之前，播音主持专业的考生的作息时间一定要有规律。当考生们的身体产生疲劳时，声带的活力可能就没有那么充沛，这个时候，喉咙周围的神经会变得非常敏感，导致声带不能正常发生。仔细听的话，你会发现声音有一丝暗哑，这会让考生无法展示最动听的声音，进而对考试成绩产生影响。所以，在考试之前，播音主持专业的考生一定要有充足的睡眠，这样才能展示最美的声音！
当我们吃太冷或者太热的食物时，会让自己的声音发生不太好的变化。因此，在考试之前，播音主持专业的考生一定要远离过冷和过热的食物，这会对他们的声带造成严重的影响。从生物学角度来讲，过热的食物会让口腔周围的血管破裂，流出的血液会粘附在喉咙周围，进而影响发音；而过冷的食物则会让你的血管收缩，让喉咙中的毛细血管不能正常流通，导致声带受损，进而影响声带的发音。所以，播音主持专业的考生一定要远离过热和过冷的食物！
我们都知道吸烟对我们的嗓子是有伤害的，更别说对靠嗓子得分的艺考生了，所以，为了保护好嗓子，播音主持专业的艺考生们一定要远离烟草，这里面包括主动吸烟和被动吸烟。烟草里含有很多有害物质，这些物质可能会给呼吸系统带来伤害，如果不能正常地呼气和吸气，那声带根本就发不出任何声音，这对播音主持专业的考生来说不亚于成为哑巴。
任何一个器官的使用都不能超过上限，嗓子也是如此。因此，对于播音主持专业的考生来说，千万不要过度用嗓和过度清嗓，因为这会对他们的声带造成严重的伤害。考试之前，考生如果觉得嗓子不太舒服的话，就不要再说话了，不停地说话会对已经不适的嗓子造成二次伤害。这个时候，考生可以喝几口温度适宜的水或者做出小心吞咽的动作，这些小动作会让喉咙变得舒服一些。
上面就是播音主持专业的艺考生保护嗓子的一些常用方法，从很多方面来说，只要你按照这些方法保护好自己的嗓子，那一定会对你有所帮助。当然，我相信保护嗓子的方法并不是只有上面所说的那几种，但是，不管你用哪一种，我都希望会对你们的艺考成绩有所帮助。在这里，希望播音主持专业的每一个艺考生都能保护好自己的嗓子，在艺考中取得一个好成绩、收到理想学校的通知书!
