文/潇妈聊育儿
众所周知，记忆力对于每个人都很重要。一个记忆力好的孩子很容易就记住老师给的重点，也很容易取得好的成绩，反之，一个记忆力不好的孩子就容易丢三落四，记不住老师和家长教导的内容。
所以很多家长在孩子小的时候就拼命带他上各种记忆力培训课程，比如记忆能力学习课程、想象力锻炼课程等等，可是取得的效果却微乎其微，我的朋友小白就正有这样的烦恼。
他家孩子刚刚上幼儿园，小白对孩子寄予了很大希望，一直希望自家孩子在方方面面都能比较出色。而且小白尤其注重孩子的记忆力培养，一边给孩子补充各种营养，一边带孩子进行记忆力方法培训，可是小白孩子的记忆能力却并没有提升太多。这是为什么呢？
其实这些家长不知道的是在生活中常见的这三种行为会严重影响孩子的记忆力，即使原本记忆力良好的孩子也会因为这三种行为出现记忆力下降的问题，那么这三种行为究竟是什么呢？家长又应该怎么培养孩子的记忆力呢？接下来，我们仔细分析一下。
记忆力对孩子会有哪些影响
1、学习成绩
众所周知，孩子的记忆能力好坏最直观的体现就是孩子的学习成绩。一个记忆力好的孩子很容易就抓住老师教导的重点，更容易记住这些重点，自然也就更容易拿到好的成绩。
反之，一个记忆力差的孩子很容易就学了这个知识点、忘了那个知识点，总是在重复学习，无法取得长足的进步。
2、人际交往
家长们仔细观察就会发现，记忆力还会影响孩子的人际交往。一个记忆力好的孩子很容易记住和自己一起玩的小朋友，包括他们说过的话、做过的事，不会因为丢三落四导致相处不愉快。
如果一个孩子记忆力不好，那么他就很容易忘记朋友的生日或者其他小朋友说过的话，其他小朋友自然会觉得没有被重视、没有被当成朋友，自然会影响孩子之间的关系。
3、自信心
影响孩子的自信心的因素有很多，记忆力就是其中之一。一个孩子如果老是丢三落四，什么事情记不住，自然很容易受到别人的指责，也就很容易影响到孩子的自信心。
所以现在很多家长都十分注重锻炼孩子的记忆力，可是很多家长却忽略了有三种行为会严重损害孩子的记忆能力，那么具体是哪三种呢？我们再仔细分析一下。
哪三种行为会影响孩子的记忆力
1、不按时睡觉
不仅仅很多大人喜欢熬夜追剧玩游戏，很多小孩子也喜欢熬夜玩耍、做作业。这样的结果就是导致很多小孩子睡眠极其不规律，总是很晚睡、很早起，错过大脑休息的最好时光，甚至让大脑得不到足够的休息。
长此以往，这样不按时睡觉的行为就会导致孩子的记忆能力大幅度下降，一个本来记忆能力很好的孩子也可能因为这种不良的生活习惯逐渐变得记不住事情。
2、饮食不规律
很多家长都喜欢给孩子补充各种营养，除了吃饭之外，还会让孩子吃各种有益于大脑发育的食物，像什么核桃啊、牛奶等等。但是也有很多家长为了给孩子补充营养，就让孩子多吃，甚至一天4、5顿。
很多家长可能以为这样不规律的饮食只会影响孩子的身体发育，让孩子营养过剩，造成肥胖问题。其实不规律的饮食还会影响孩子的记忆能力，造成孩子的记忆力下降。
3、家长无意中的责备
在很多家庭中常常出现这么一个场景，那就是有时候家长明明叮嘱过孩子很多遍了，但是孩子要不转头就忘，要不就是记错了家长的叮嘱。很多家长在这种情况下就很容易生气，甚至会开始责备小孩。
有些家长在这种时候就会说“你怎么这么笨啊”或者“你怎么老是记不住”，这种看似很微弱的指责其实会严重影响孩子对自己的判断。很多孩子在这种不良的心理暗示下，就会觉得自己真的记忆力不好或者很笨，从而出现记忆力下降的现象。
这三种常见的行为正是损伤孩子记忆力的关键，那么家长又应该如何培养好孩子的记忆力呢？
如何培养好孩子的记忆力
1、方法训练是关键
记忆力的培养离不开记忆方法的训练，孩子的记忆力不仅仅和先天因素有关，也和后天的训练有关。如果一个孩子有意无意中都反复训练自己的记忆能力，那么这个孩子的记忆力一般都不会太差。
常见的记忆力训练包括重复学习过的内容、反复进行练习、利用联想和想象强化记忆内容等等。当然，对记忆能力的训练是一个长期过程，不可能一蹴而就，所以就需要家长的大力支持和鼓励，让孩子有信心和动力去完成相应的训练。
2、适当锻炼十分有用
如果家长们仔细观察，就会发现这么一个现象。那就是活泼好动的孩子可能思维更活跃、记忆力也可能更好。一般来说，适当的锻炼不仅有利于孩子的骨骼发育，更有利于促进孩子的记忆力发展。
家长也可以将记忆力训练小游戏和体育锻炼结合起来，寓教于乐，让孩子在游戏和运动中逐步增强自己的记忆能力。
3、制定计划也很重要
孩子的记忆能力好或不好其实还有一个关键因素，那就是孩子是否有合适的计划去完成相应的任务。只有先制定好计划，孩子才能在规定的时间内完成相应的事情，才能不因为任务繁多而熬夜学习，更不会一边做这个一边做那个，结果每件事都没做好。
家长可以让孩子在一个时间段只完成一件事，这样有利于孩子缕清自己的思维顺序，也有利于加强孩子的记忆能力，让孩子不因为手忙脚乱而出现记忆混乱的情况。
北宋思想家张载曾经说过，“不记则思不起”。指的就是记忆力的重要性，如果一个人记忆力不强，自然想不起已经学习到的内容。
同样，一个孩子只有拥有良好的记忆力，才能取得更加长远的进步，否则什么知识或者事情对于他来说都是转头就忘，孩子自然无法掌握这些知识和能力，也无法成为一个更加出色的人。所以家长们，赶快改变以上三种影响孩子记忆力的行为吧！
