《当你学会独处》全书分为“自我”“命运”“灵魂”“读书”“性格”“反思”六个主题，各自角度，如一条条心流，汇聚成与自我和解的生命之河，抚慰人心，丰富灵魂，愿你的生命不被辜负，清醒时做事，独处时思考。
这本书让人学会与自我和解，是写给每一个孤独的行路人的心灵之书，也是献给年轻人的独处锦囊。
阅读《当你学会独处》这本书的过程中，自己也在跟随周国平先生的文章进行自我对照与思考，自己是否需要独处？自己有没有独处的能力？
自己是否需要独处。
作为教师，身上承担着学生和工作的压力。做为成年人，身上承担着家庭与生活的压力。每天像陀螺一样一刻不停的在各种压力下旋转，长期下去，导致脾气越来越大，心态越来越差，效率越来越低。这时候，其实需要停下脚步，给自己一个相对独立的时间和空间，在独处中静心思考，梳理自己的过去与现在，分析自己的不足与问题,找回初心，明确自己未来的方向，收拾好自己再出发。
有没有独处的能力。
人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。
这次新冠疫情的到来，使大家脱离了群体生活状态被迫过上了独处的生活，刚开始大家还比较放松，因为终于有了充裕的时间用来无休息，可是慢慢大家开始厌恶这种没有丰富多彩娱乐活动的居家生活，这时有人继续浪费着时间，有人在网上学习各种专业知识和技能，丰富自己，提高自己。其实，拥有独处能力的人可以在闲暇时间找到有意义的事情来充实自己，让自己变得更有价值，从而带来不一样的人生，这就是拥有独处能力的重要性。
作者：李航（广州市轻工技师学院 ）
广州日报全媒体编辑：孙珺
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