大家好，我在这里和大家一起分享戒烟的经验，一起戒烟，祝大家戒烟成功。大家有什么戒烟的好方法和戒烟的故事，请在留言区留言。
吸烟有害身体健康，这在我们的生活中是个很常识性的认识。很多人因为吸烟而染上了一些病，或者是自己身体素质下降，正在开始慢慢戒烟。可能是身边有很多有害身体健康的例子在，很多老烟民 对于戒烟这件事是抱有很纠结的想法的。是戒还是不戒，不戒烟会对自身的健康问题有很大的影响，戒了吧多年的习惯实在是太难改正了，有时候甚至觉得不吸烟身体会有各种不适。
所以就一边决心戒烟，一边忍不住自我安慰。这样的戒烟行为是很鸡肋的，不能戒彻底，也不能大胆的吸烟，处于这种情况的人本身也是各种不舒服。这时候难免的喜欢和身边同样吸烟的人作比较，换来的是各种心里的自我安慰。对需要戒烟的人来说这种行为对自己的身体是十分不利的。这样一走一停的戒烟方式对身体的消耗是更大的。
很多戒烟的人都知道，在戒烟的初期真的是各种不舒服。然后就会有各种心理猜疑，是不是戒烟本身对身体并不是最好的，也许就不应该戒烟。在这里我想说的是，烟是一定要戒掉的，吸烟对身体来说真的是没有什么好处，吸烟的人的寿命比一般不吸烟的人要短一些。但是在很多时候也不排除特殊情况。有些人即使有这个吸烟的老习惯，依然有很长的寿命，这是必然性还是偶然发生的，根据大多数的吸烟的人的表现就可以看出来，这种情况除了是偶然或某种巧合没有什么可以很好的解释它了。
这种情况也确实是因为某些，吸烟的人从很年轻开始就吸烟，身体早就习惯了烟的存在。身体的某些生理部分发生了变化，完全适应了烟的存在，有了适应性，烟的伤害对于吸烟者本身自然是不会有太大的健康影响，不过这种巧合也是与这个人本身的体质是有很大关系的，并不是每个人都有这样的体质，吸烟对身体的危害还是很大的。
即便是比较特殊的体质，我们也要尽量的远离烟，因为吸烟能危害到的不止是自己的身体还有身边的人。例如，离你最近的家人。对于一个和美的家庭来说，每个家庭成员的身体都是好的，这才是真的好。所以不能只为自己的一口之快，而对家庭造成身体上的危害。
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