心理学家：性格缺陷 婚姻失败 在童年时期就已经形成

爱情即将开始的时候，你会因为性格畏畏缩缩、处事优柔寡断，而不敢迈入这段亲密关系吗？

在婚姻中，你常常会因为一点小事而迁怒于伴侣，越吵越凶、一发不可收拾吗？

我一直在想，阿玛兰妲为什么会拒绝她一直深爱的皮埃特罗......

01

阴影一直隐藏在你身体里

心理学家荣格提出一个术语叫“阴影”。即不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。

小时候我对妈妈说：飞雪在吃火腿肠，我也想吃。这时候爸爸狠狠说了一句：好吃的有很多，但是我们家没有钱去买。于是我将情绪隐藏，直到现在，再也没有开口跟爸妈要过吃的。被我隐藏起来的便是“阴影”，它一直都藏在我的身体里，伴随着我，只不过是我意识不到。 这是“迁怒”于人的开端。

这里说的将情绪隐藏并不是指青春期叛逆时期，而是在更早的性格与心理形成时期，若长时期处于“阴影”之中，我们的内心便会在不自知的情况下，潜移默化的受到影响。

或许有很多人会说，小时候的事儿，长大多读书，多交朋友就可以改变了，这种想法是错误的。童年时期受到的原生家庭影响之大，后面是可以通过读书去减弱，但是它留下的痕迹会足以陪伴一个人老去、甚至死去。

就像董卿，她在台上永远是那么落落大方，气质非凡，但是在麦家的发布会上，她声音哽咽的回忆父亲对她的严苛，并且说出了：原生家庭对每个人的成长的影响是很难很难估量的，时至今日我依然处在极度自卑的状态下。

02

婚姻中无法控制的脾气：源于小时候受到的打骂

曾有这样一个案例：38岁的戈登与结婚6年的妻子闹矛盾，妻子离开了他。戈登曾想方设法地挽留，妻子说，如果他不改掉控制不住的坏脾气，她是不会回家的。戈登知道自己有这样的问题，但是脾气来了依旧无法控制，而且事后就会后悔。

在提及父亲时有个细节，戈登的双手不停扣紧再松开，彰显出内心的不安。小时候父亲经常对他大吼大叫，偶尔还会挨揍。所谓的偶尔是每周被抽打两三次。

在心理学中，像戈登父亲这样的家长叫做伤害型父母，他们就像化学毒素一样，逐渐蔓延至孩子的整个身心，并随着孩子的成长而不断加深，甚至复制到自己的家庭生活当中，从而成为婚姻不顺的导火索。

03

工作狂，逃离亲密关系：源于过早成为“小大人”，过早地封闭情感

懂事的孩子不是自然变得懂事，他们是受过伤害才变得懂事！

从小就开始住校，期间有一次严重的发烧，班主任给爸打电话让他来接我，他说忙，挂断了电话。我早就已经习惯了，在我脚受伤的时候我曾期待他过去接我，但是每次都是我自己硌着脚回家，只不过是这次距离远些罢了。于是我花了两个小时走回了家，我并没有哭。

我变得越来越懂事，遇到事情自己可以承受的不需要任何人的帮助，从不会流露出温情，做任何事情我一定要做到最好，付出最多的努力，但是自卑已经深深的刻进了我的骨子里面。

过快的成长，剥夺了他们正常的童年生活，他们将自己的需求看淡，而尽力满足需要被自己照顾的人，以此对抗孤独与缺失的情感。

他们在成长过程中没有汲取任何情感滋养，于是干脆关闭了情感之门。甚至在恋爱时也会逃离，被伴侣抱怨如同与机器人交往。

他们也曾幻想，是不是只要投入足够的时间精力，就可以证明自己的价值，以此得到父母的欢心，让父母对自己充满期待。可往往过高的期望，也会带来更大的失望。

04

你们不是在孤军奋战

在童年的时候，或许是因为爸爸，或者是因为妈妈，或者是因为环境，他们被笼罩了阴影无法逃离。像这样的人有很多，你不是在孤军奋战。

为了让大众更好的了解这一点，美国心理学家苏珊·福沃德结合平时积累的案例，将原生家庭与性格之间的关系，写进了《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》中，让我们有勇气改变自己的同时，也更好的化解因性格问题而出现的恋爱、婚姻危机。

记得《奇葩说》中有一道辩题，大意是成年后和父母代沟越来越大，到底应不应该反抗？不同的人心中有不同的答案，但我却在苏珊·福沃德的书中看到了最好的解答：“如果父母换一种方式，直接说出自己的需求，就不会让彼此互相为难了。”

在看完《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》后，我觉得很有意思的现象是：主人公们都不希望重复父母的方式，可最后他们偏偏成为了父母当初的样子，或找了个和父母行为模式很像的伴侣，所以这也是为什么会有那么多婚姻走到了尽头。

“原生家庭”大家可能早已看腻，但谁也不可否认，它依然是许多问题出现的根源。我们唯有越来越了解原生家庭对自身的影响，才能勇于追寻儿时过往、发现问题，将内心的力量得以释放，找回本应成为的那个理想生活中的自己。

武志红曾出过关于原生家庭的书，他的书籍风格启蒙就是源于苏珊·福沃德。这本《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，没有背离我们的生活，而是生活的组成部分。苏珊·福沃德也没有举戏剧化或难懂的例子，而恰恰举了我们日常工作中每天都会遇到的、最具代表性的事例。

它会让你明白，你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。看完这本书，相信你一定会迫不及待地想去探寻过往、并开始试着做出改变。

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