女人因为生理的原因，天生就比较容易贫血，所以日常多吃一些补血的食物，对身体是非常好的。女人只有气血足了，才会更加美丽。皮肤白里透红，水灵灵的状态，是所有女人的追求。其实想要做到这一点，光靠化妆是不行的，还要通过食疗才可以。
今天教大家这个馒头的做法，做出来的馒头非常香甜好吃，不比面包店里的面包差哦。常吃这种馒头，可以补血养气，对皮肤也非常好。这种馒头就是用红糖和红枣制作的甜馒头。
首先，将红糖用温水冲成一碗红糖水，再用筛子过滤一遍。加入酵母静置十分钟。
第二，将酵母和红糖的混合物揉进面粉里面，一边加水一边搅拌。随后用手轻轻揉面团，直到面团被揉得光滑，最后盖上保鲜膜发酵。
第三，等发酵好了以后，将大面团分成几个小面团，揉成圆形。这个时候，可以把我们准备好的果仁揉进面团里面。可以准备一些无核大枣，葡萄干，蔓越莓，或者坚果都可以。
第四，最后把馒头揉成生胚，二次发酵
第五，将发酵好的馒头，放入锅中蒸熟即可食用。
这种馒头是根据最火的网红馒头改良的，网红红糖馒头里面加的都是甜蜜素和食用添加剂，而我们自己做的却都是实打实的好东西，吃着更放心，而且更健康。常吃这种馒头，不仅养胃，而且对补血有帮助。女人经常吃一点这种甜蜜的馒头，可以让气血充足，皮肤水灵灵。
